Àü¹®À§¿ø ¿¹»óÁ¤º¸ÆǸŠ½Ç½Ã°£Á¤º¸ KRJ¹æ¼Û ´º½º&À̽´ Ä¿¹Â´ÏƼ °í°´Áö¿ø ¸ðÀǺ£Æà ¿¹»óÁöÆǸŠ¸¶À̸޴º
19±Ý|20Åä|21ÀÏ
½ÉÈ£±Ù, Á¤¿Ï±³, ¼­¼®ÈÆ, ¾ç´ëÀÎ, À¯ÁØ»ó, ÀÌ¿µ¿À, ±èº´³²  |  ÀÌ°æÁØ, ½ÅÈ­, »çÀÌ»ó, °¡µæÂù
I  D
PW
ȸ¿ø°¡ÀÔ   ID/PWã±â
  • Æйи®»çÀÌÆ®
  • ¸»»ê¾÷Àú³Î
  • KRJ¹æ¼Û
  • °æ¸¶¹®È­
  • ÆÛÆÑÆ®¿À´Ã°æ¸¶
HOME >> Àü¹®À§¿ø >> ÀÌ¿µ¿À >> Àü¹®À§¿ø°Ô½ÃÆÇ
 
ÀÌ¿µ¿À
 Ç®¾î¾²±â ¿¹»ó
SMS ¿¹»ó
¸ÞÀÏ ÂÊÁö Àü¹®À§¿ø°Ô½ÃÆÇ
Á¦ ¸ñ ¡Ú(¶Ç,9¿¬Å¸/Á¦ÁֽºÎÆÛÆå)¼Õ°¡¶ôºü´Â³¯À̶ó°í¸»Çϴ¿¹»ó°¡!!
  ÀÛ¼ºÀÚ : [ȸ¿øÁ¤º¸] ¸ÞÀÏ : Æû¸ÞÀÏ   ¼öÁ¤ÀÏ : 2019.10.26 (11:27:02)   Á¶È¸ : 726  Ãßõ : 0   

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

(¡å±Ý¿ä ¿¹°í Á¦ÁֽºÎ)

 

 

 

 

 

 

ÀÌ¿µ¿À Àü¹®À§¿ø ARS   10¿ù 25ÀÏ ±Ý¿ä°æ¸¶ Á¦ÁÖ Á¦5°æÁÖ !! ÇöÀ忹»ó
¨êÇù°´ - ¨ïƯ±Þ¿ëº´  17.6 ¹è   ½ÂºÎ 17.6¹è ½ÖÀûÀûÁß!! 


 

 

 

 

ÀÌ¿µ¿À Àü¹®À§¿ø ARS   10¿ù 25ÀÏ ±Ý¿ä°æ¸¶ Á¦ÁÖ Á¦7°æÁÖ !! ÇöÀ忹»ó


¨éÇÔÁö¹Ú - ¨í´ëõ°­ÀÚ   31.0 ¹è   Á¦ÁÖ¸ÞÀÎ ½Ö30.2¹èÀûÁß!!  



 

 

 



 

 

 







10/26






¢ÀÅä¿ä°æ¸¶ Ãึ¿Í »ó´ë¸¶¢À




2kr-002.gif 



2kr-002.gif 

¡Ú¹è´ç¾ø´Ù°í ¼Õ°¡¶ô¸¸ »¡¼ö¾ø´Ù!!
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

[10¿ù25ÀÏ ¶Ç,9¿¬Å¸ ±Ý¿ä ÇöÀåÀ½¼º]

 

 

 

 

Á¦ÁÖ1°æÁÖ  ½ÖÀûÁß!!

ºÎ»ê2°æÁÖ   ½ÖÁÖ·Â!!

Á¦ÁÖ2°æÁÖ   ÀûÁß!!

Á¦ÁÖ4°æÁÖ  ÁÖ·ÂÀûÁß!!

Á¦ÁÖ5°æÁÖ   ½ÂºÎ 17.6¹è ½ÖÀûÀûÁß!!

Á¦ÁÖ6°æÁÖ   ½ÖÁÖ·ÂÀûÁß!!

ºÎ»ê7°æÁÖ   ¸ÞÀνºΠ½ÖÁÖ·Â/ »ï½Ö,92.8¹è´Â º¸³Ê½º^^

Á¦ÁÖ7°æÁÖ   Á¦ÁÖ¸ÞÀÎ ½Ö30.2¹èÀûÁß!!

ºÎ»ê10°æÁÖ  ½ÂºÎ°æÁÖ ½ÖÁÖ·Â!!

 

 

 

 


 

ÀÌ¿µ¿À Àü¹®À§¿ø ARS   10¿ù 25ÀÏ ±Ý¿ä°æ¸¶ ºÎ»ê Á¦10°æÁÖ !! ÇöÀ忹»ó
¨ì¿ø´õÇ®¸ð´× - ¨ñÅػ罺½Ã´ë º¹ 8.7 ¹è ½Ö 10.7 ¹è   ½ÂºÎ°æÁÖ ½ÖÁÖ·Â!! 

ÀÌ¿µ¿À Àü¹®À§¿ø ARS   10¿ù 25ÀÏ ±Ý¿ä°æ¸¶ Á¦ÁÖ Á¦5°æÁÖ !! ÇöÀ忹»ó
¨êÇù°´ - ¨ïƯ±Þ¿ëº´ º¹ 7.9 ¹è ½Ö 17.6 ¹è   ½ÂºÎ 17.6¹è ½ÖÀûÀûÁß!! 

ÀÌ¿µ¿À Àü¹®À§¿ø ARS   10¿ù 25ÀÏ ±Ý¿ä°æ¸¶ Á¦ÁÖ Á¦2°æÁÖ !! ÇöÀ忹»ó
¨ë¹é·Ïºñõ - ¨ì¹Ù´ÙÁ¦ÀÏ º¹ 17.8 ¹è ½Ö 33.9 ¹è   ÀûÁß!! 

ÀÌ¿µ¿À Àü¹®À§¿ø ARS   10¿ù 25ÀÏ ±Ý¿ä°æ¸¶ ºÎ»ê Á¦2°æÁÖ !! ÇöÀ忹»ó
¨çÃÖ°­ÅÍÄ¡ - ¨î³­»ê¿©Á¦ º¹ 1.8 ¹è ½Ö 3.3 ¹è   ½ÖÀûÁß!! 

ÀÌ¿µ¿À Àü¹®À§¿ø ARS   10¿ù 25ÀÏ ±Ý¿ä°æ¸¶ Á¦ÁÖ Á¦4°æÁÖ !! ÇöÀ忹»ó
¨ì±¤¸íÀÇ»õº® - ¨çµ¶ÁÖ½Ã´ë º¹ 3.1 ¹è ½Ö 11.5 ¹è   ÁÖ·ÂÀûÁß!! 

ÀÌ¿µ¿À Àü¹®À§¿ø ARS   10¿ù 25ÀÏ ±Ý¿ä°æ¸¶ ºÎ»ê Á¦7°æÁÖ !! ÇöÀ忹»ó
¨ì¸Ç¿Àºê´õ¸ÅÄ¡ - ¨î¸ÅÁ÷ÇöóÀ× º¹ 5.8 ¹è ½Ö 9.0 ¹è   ¸ÞÀνºΠ½ÖÁÖ·Â/ »ï½Ö,92.8¹è´Â º¸³Ê½º^^ 

ÀÌ¿µ¿À Àü¹®À§¿ø ARS   10¿ù 25ÀÏ ±Ý¿ä°æ¸¶ ºÎ»ê Á¦7°æÁÖ !! ÇöÀ忹»ó
¨ì¸Ç¿Àºê´õ¸ÅÄ¡ - ¨î¸ÅÁ÷ÇöóÀ× º¹ 5.8 ¹è ½Ö 9.0 ¹è   ¸ÞÀνºΠ½ÖÁÖ·Â/ »ï½Ö,92.8¹è´Â º¸³Ê½º^^ 

ÀÌ¿µ¿À Àü¹®À§¿ø ARS   10¿ù 25ÀÏ ±Ý¿ä°æ¸¶ Á¦ÁÖ Á¦7°æÁÖ !! ÇöÀ忹»ó
¨éÇÔÁö¹Ú - ¨í´ëõ°­ÀÚ º¹ 14.0 ¹è ½Ö 31.0 ¹è   Á¦ÁÖ¸ÞÀÎ ½Ö30.2¹èÀûÁß!! 

ÀÌ¿µ¿À Àü¹®À§¿ø ARS   10¿ù 25ÀÏ ±Ý¿ä°æ¸¶ Á¦ÁÖ Á¦1°æÁÖ !! ÇöÀ忹»ó
¨ì±¤ÇØ¿ÕÀÚ - ¨íÀåÀü¿­¸Å º¹ 4.2 ¹è ½Ö 5.2 ¹è   ½ÖÀûÁß!! 


 

 

 



Åä¿ä°æ¸¶ ´õ¿íºÐ¹ßÇÕ´Ï´Ù!!








 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 



 

 

 

 

 

 

 



 

 

 

 

(¡å±Ý¿ä ¿¹°í Á¦ÁֽºÎ)

 

 

 

 

 

ÀÌ¿µ¿À Àü¹®À§¿ø ARS   10¿ù 25ÀÏ ±Ý¿ä°æ¸¶ Á¦ÁÖ Á¦5°æÁÖ !! ÇöÀ忹»ó
¨êÇù°´ - ¨ïƯ±Þ¿ëº´  17.6 ¹è   ½ÂºÎ 17.6¹è ½ÖÀûÀûÁß!!


 

 

 

 

ÀÌ¿µ¿À Àü¹®À§¿ø ARS   10¿ù 25ÀÏ ±Ý¿ä°æ¸¶ Á¦ÁÖ Á¦7°æÁÖ !! ÇöÀ忹»ó


¨éÇÔÁö¹Ú - ¨í´ëõ°­ÀÚ   31.0 ¹è   Á¦ÁÖ¸ÞÀÎ ½Ö30.2¹èÀûÁß!!  


 

 

 

 

 

 

 

 

 


10¿ù 26ÀÏ Åä¿ä°æ¸¶ °æÁÖº° ½ÂºÎÀÇ º£Æà Ãà!!





 

 

 

 



¼­¿ï  1R



 [°æÁÖÇ®ÀÌ]


±¹6±º, 1000M º°Á¤°æÁÖ·Î ÆîÃÄÁö´Â À̹ø°æÁÖ´Â 5Àü¸¸¿¡ ù ÀÔ»ó³ë¸± ¨ìÆйи®ÆÄÅ©¸¦ º£ÆÃÃàÀ¸·Î °ø·«ÇÑ´Ù.

 

°­ÇÑ »ó´ë¾ø´Â Æí¼º¿¡ ±â¼ö Á÷Á¢ ÈÆ·ÃÀ¸·Î °­°øÀº ÇÊ¿¬ÀÌ´Ù.

 

»ó´ë ¸¶Çʷδ ±â¼ö ±³Ã¼ÇßÀ¸³ª »ó½Â¼¼ÀÇ ¨ïÇØÇÇÇÏ¿ÍÀÌ,±â¼ö±³Ã¼ÇÑ ¨ëµ¿Âʱ۷θ®,¼±Ç೪°¥ ¨ê¶ó¿Â´ë¼­¸¦ ÃßõÇÑ´Ù.

 

 

[Ãßõ¸¶±Ç]
¨ìÆйи®ÆÄÅ©-¨ïÇØÇÇÇÏ¿ÍÀÌ                 (ÁÖ·Â)
¨ìÆйи®ÆÄÅ©-¨ëµ¿Âʱ۷θ®,¨ê¶ó¿Â´ë¼­ (¹æ¾î)

 

 

 

¼­¿ï 2R

 

 

11¹ø½Å´ë·Î / ºòÅõ¾Æ¸£

 

 

 

Á÷Àü°æÁÖ Ãâ¹ß½Ã Å©°Ô ¹æÇØ¹Þ¾Æ ³«¸¶ÇÒ »·Çß´ø ¸¶ÇÊÀÌ´Ù.°­ÇÑ »ó´ë¾ø¾î ³ë¸²¼ö ¸¶ÇÊÀÌ´Ù.

 


 

 

¨ï¡°½Ã¼±ÁýÁß¡±ÀÌ ¾ÈÀ¸·Î ±â´ë¸ç µé¾î°¡ ¨î¡°½ºÆ®·ÕÄý¡±°ú ¨í¡°½Å´ë·Î¡±°¡ ¹Ð·Á ¨ì¡°·Î¿­Ãູ¡±°ú Á¢ÃËÇÏ¿© ¨ì¡°·Î¿­Ãູ¡± ±â½Â±â¼ö ¼ÛÀçöÀÇ ±ÕÇüÀÌ ÈåÆ®·¯Á³°í ÀÌÈÄ ÈĹ̿¡¼­ °æÁÖ¸¦ Àü°³ÇÏ¿´À½. ¨ð¡°Ç츮ƼÁö¡±´Â Ãâ¹ßÀÌ ´Ê¾ú°í ÀÌÈÄ ¨ñ¡°ÅÊÅ©»è½º¡±¿Í Á¢ÃËÇÏ¿´À½

 

¼­¿ï 3R

 

 

9¹øºñ¸£Åõ½º / ¸Õ·Î±â¼ö


 

¼­¿ï 4R

 


ù½ÂºÎ°æÁÖ


 

¼­¿ï 5R

 

 

2¹øõÁö¾Ö°¡ / ÇÏÁ¤ÈƱâ¼ö

 


 

¼­¿ï 6R



 [°æÁÖÇ®ÀÌ]


È¥4±º, 1300M º°Á¤°æÁÖ·Î ÆîÃÄÁö´Â À̹ø°æÁÖ´Â °Å¸® °æÇè¾ø°í µ¥ºßÀü ¸¶Çʵé°ú °Å¸®°æÇÔÇÑ ¸¶ÇÊ°úÀÇ °æÀïÀÌ´Ù.

 

º£ÆÃÃàÀ¸·Î´Â ½ºÇǵåÀÖ°í ¿©À¯º¸¿´´ø


¨ë±Û·Î¹ú·°Å°°ú ÃßÀÔ·ÂÀÖ´Â ¨ïÄܽºÆ¼¼Ö·ÎÀ» º£ÆÃÁ߽ɿ¡ °ø·«ÇÑ´Ù.

 

»ó´ë ¸¶Çʷδ µ¥ºßÀüÀÔ»óÇÑ ¨èµðÄÉÀÌÆ۹̸£,°Å¸®°æÇèÇÑ ¨íÃູÀǾà¼ÓÀ» ÃßõÇÑ´Ù.

 

 

 

[Ãßõ¸¶±Ç]
¨ë±Û·Î¹ú·°Å°-¨ïÄܽºÆ¼¼Ö·ÎÅ°                     (ÁÖ·Â)
¨ë±Û·Î¹ú·°Å°-¨íÃູÀǾà¼Ó¨èµðÄÉÀÌÆ۹̸£   (¹æ¾î)

 

 

¼­¿ï 7R



 ¸ÞÀνºΰæÁÖ


¼­¿ï 8R


 

 2¹øÈ­ÀÌÆ®Äý / ¹ÚÀ»¿î±â¼ö

 

 

 

±â¼ö±³Ã¼Çß°í Ãâ¹ßÁöÁÁ¾Æ ¼±Çà°­°øÀ» ÆîÄ¥ ¼ö ÀÖ´Ù.»ó´ë°­Çϳª °æÇÕ¾øÀÌ ¼±Ç೪°¡¸é ¹öÆ¿ ¼ö ÀÖ´Ù.


¼­¿ï 9R



 ½ÂºÎ°æÁÖ


¼­¿ï 10R

 


½ÂºÎ°æÁÖ 

 


 

¼­¿ï 11R



 [°æÁÖÇ®ÀÌ]

 

È¥3±º, 1900M º°Á¤°æÁÖ·Î ÆîÃÄÁö´Â À̹ø°æÁÖ´Â »ó½Â¼¼ÀÇ ¨ê¿ì¸®¸¦ º£ÆÃÃàÀ¸·Î °ø·«ÇÑ´Ù.

 

°ø¹éÀÖÀ¸³ª ´É·Â»ó ¿¬Åõ °¡´ÉÇÏ°í.±â¼ö Á÷Á¢ ÈÆ·ÃÀ¸·Î °­¹«ÀåÇØ °úºÎÁßÀ» ±Øº¹ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

 

»ó´ë ¸¶Çʷδ ºÎÁßÀ¯¸®ÇÑ ½Â±º¸¶ ¨ñ¿¡¸ð¸®»è½º,´Ã¾î³­°Å¸® À¯¸®ÇÑ ¨ðÄÝÀ©,º¹º´¸¶ÀÎ ¨î±Ý¾ÆȦ¼¶À» ÃßõÇÑ´Ù.

 

 

 

[Ãßõ¸¶±Ç]
¨ê¿ì¸®-¨ñ¿¡¸ð¸®»è½º                (ÁÖ·Â)
¨ê¿ì¸®-8¹ø±Ý¾ÆȦ¼¶,¨ðÄÝÀ©       (¹æ¾î)

 

 



 

¼­¿ï 12R


 

A±Þ½ÂºÎ

 

 

Á¦ÁÖ 1R

 

 

1¹øÁø¼±Áø¹Ì / ÀüÇöÁرâ¼ö

 

 

Ãâ¹ßÁö À¯¸®ÇÏ°í ´É·Â±â¼ö Àç±â½ÂÇØ ¿¬Åõ½ÂºÎ °¡´ÉÇÏ´Ù.


 


Á¦ÁÖ 4R


 

 

 

3¹ø±¤¸í½Ã´ë / ÀüÇöÁرâ¼ö

 


 

Á¦ÁÖ 5R



 Á¦ÁֽºΰæÁÖ

 

 

ÀÌ¿µ¿À Àü¹®À§¿ø ARS   10¿ù 25ÀÏ ±Ý¿ä°æ¸¶ Á¦ÁÖ Á¦5°æÁÖ !! ÇöÀ忹»ó
¨êÇù°´ - ¨ïƯ±Þ¿ëº´  17.6 ¹è   ½ÂºÎ 17.6¹è ½ÖÀûÀûÁß!!


 

 

 

 

ÀÌ¿µ¿À Àü¹®À§¿ø ARS   10¿ù 25ÀÏ ±Ý¿ä°æ¸¶ Á¦ÁÖ Á¦7°æÁÖ !! ÇöÀ忹»ó


¨éÇÔÁö¹Ú - ¨í´ëõ°­ÀÚ   31.0 ¹è   Á¦ÁÖ¸ÞÀÎ ½Ö30.2¹èÀûÁß!!  


 

 

 

 

 

Á¦ÁÖ 6R

 

 

 

8¹ø°­·ÂÃßõ / ±è°æÈƱâ¼ö

 


 

Á¦ÁÖ 7R

 

 


¸ÞÀνºΰæÁÖ


 

 

 

ÀÌ¿µ¿À Àü¹®À§¿ø ARS   10¿ù 25ÀÏ ±Ý¿ä°æ¸¶ Á¦ÁÖ Á¦5°æÁÖ !! ÇöÀ忹»ó
¨êÇù°´ - ¨ïƯ±Þ¿ëº´  17.6 ¹è   ½ÂºÎ 17.6¹è ½ÖÀûÀûÁß!!


 

 

 

 

ÀÌ¿µ¿À Àü¹®À§¿ø ARS   10¿ù 25ÀÏ ±Ý¿ä°æ¸¶ Á¦ÁÖ Á¦7°æÁÖ !! ÇöÀ忹»ó


¨éÇÔÁö¹Ú - ¨í´ëõ°­ÀÚ   31.0 ¹è   Á¦ÁÖ¸ÞÀÎ ½Ö30.2¹èÀûÁß!!  


 

 

 

 





½ÂºÎ°æÁÖ
R

 

 

 

 




 

 

 

 

¼­¿ï4°æÁÖ/7°æÁÖ/9°æÁÖ/10°æÁÖ/12°æÁÖ(A)/Á¦ÁÖ5,7(¸ÞÀÎ)



 











 

 

 ======================================

 

 

 

 

 

±Ý¿ä 9¿¬Å¸ ÇöÀåÀ½¼ºÆÄÀÏ

 

 

 


 

ÀÌ¿µ¿À Àü¹®À§¿ø ARS   10¿ù 18ÀÏ ±Ý¿ä°æ¸¶ ºÎ»ê Á¦7°æÁÖ !! ÇöÀ忹»ó
¨è¿¡ÄÚ¼± - ¨é±×·£µåÁúÁÖ  10.6 ¹è   ÇöÀå½ÂºÎ ½ÖÁÖ·Â!!



 

ÀÌ¿µ¿À Àü¹®À§¿ø ARS   10¿ù 18ÀÏ ±Ý¿ä°æ¸¶ Á¦ÁÖ Á¦4°æÁÖ !! ÇöÀ忹»ó
¨ïÃʽôë - ¨ç±Ýºû¿µ±¤  2.5 ¹è   ½ÖÁÖ·Â!!

 

ÀÌ¿µ¿À Àü¹®À§¿ø ARS   10¿ù 18ÀÏ ±Ý¿ä°æ¸¶ ºÎ»ê Á¦2°æÁÖ !! ÇöÀ忹»ó
¨îºñ¿æµå - ¨ë·¹Àκ¸¿ìÆÄÅ©   17.1 ¹è   ½ÖÀûÁß!!

 

ÀÌ¿µ¿À Àü¹®À§¿ø ARS   10¿ù 18ÀÏ ±Ý¿ä°æ¸¶ ºÎ»ê Á¦7°æÁÖ !! ÇöÀ忹»ó
¨è¿¡ÄÚ¼± - ¨é±×·£µåÁúÁÖ  10.6 ¹è   ÇöÀå½ÂºÎ ½ÖÁÖ·Â!!

 

ÀÌ¿µ¿À Àü¹®À§¿ø ARS   10¿ù 18ÀÏ ±Ý¿ä°æ¸¶ ºÎ»ê Á¦6°æÁÖ !! ÇöÀ忹»ó
¨î¸ð´×ºê¶óº¸ - ¨êÆÄÀ̳ε帲 º¹ 8.4 ¹è ½Ö 16.9 ¹è   ½ÂºÎ½ÖÁÖ·Â!!

 

ÀÌ¿µ¿À Àü¹®À§¿ø ARS   10¿ù 18ÀÏ ±Ý¿ä°æ¸¶ ºÎ»ê Á¦3°æÁÖ !! ÇöÀ忹»ó
¨ñÇѼ¾Ç÷¡½¬ - ¨ìµå¸²Ã¼À̼­ º¹ 2.6 ¹è ½Ö 3.2 ¹è   ½ÂºÎ ½ÖÀûÁß!!

 

ÀÌ¿µ¿À Àü¹®À§¿ø ARS   10¿ù 18ÀÏ ±Ý¿ä°æ¸¶ ºÎ»ê Á¦1°æÁÖ !! ÇöÀ忹»ó
¨èÅé¿Àºê縰Àú - ¨ëÆÇŸ½ºÆ½À§³Ê º¹ 7.3 ¹è ½Ö 11.6 ¹è   ½ÖÀûÁß!!

 

ÀÌ¿µ¿À Àü¹®À§¿ø ARS   10¿ù 18ÀÏ ±Ý¿ä°æ¸¶ Á¦ÁÖ Á¦1°æÁÖ !! ÇöÀ忹»ó
¨ë¿Ïº®ÇÑ - ¨ìºÀȲ»õ º¹ 3.8 ¹è ½Ö 6.0 ¹è   ½ÖÀûÁß!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

=============================================================

 

 

 

 

 

 Åä¿ä 10¿¬Å¸  ÇöÀåÀ½¼º

 

 

 

 


 

ÀÌ¿µ¿À Àü¹®À§¿ø ARS   10¿ù 19ÀÏ Åä¿ä°æ¸¶ Á¦2°æÁÖ !! ÇöÀ忹»ó
¨çŬ¸°¾÷ÇØÇÇ - ¨îÁ¦ÀÌ¿¡½ºÄ¸Æ¾ º¹ 2.1 ¹è ½Ö 2.9 ¹è   ½ÖÁÖ·ÂÀûÁß!!

 

 

 

ÀÌ¿µ¿À Àü¹®À§¿ø ARS   10¿ù 19ÀÏ Åä¿ä°æ¸¶ Á¦ÁÖ Á¦3°æÁÖ !! ÇöÀ忹»ó
¨ï»ï´ÙÈ£°É - ¨èÇÑ¿ï¹Ì¸£ º¹ 14.2 ¹è ½Ö 17.0 ¹è   ½ÖÀûÁß!!

 

 

 

ÀÌ¿µ¿À Àü¹®À§¿ø ARS   10¿ù 19ÀÏ Åä¿ä°æ¸¶ Á¦4°æÁÖ !! ÇöÀ忹»ó
¨êÄíīĹ - ¨èµð¾Æº¼¶ó º¹ 2.0 ¹è ½Ö 5.6 ¹è   ½ÖÀûÁß!!

 

 

 

ÀÌ¿µ¿À Àü¹®À§¿ø ARS   10¿ù 19ÀÏ Åä¿ä°æ¸¶ Á¦5°æÁÖ !! ÇöÀ忹»ó
¨ç¶ó¿ÂÇÑ´Ï¹ß - ¨êÃʵ¿·ÎÁî º¹ 4.5 ¹è ½Ö 11.8 ¹è   ½ÂºÎÁÖ·Â!!

 

 

 

ÀÌ¿µ¿À Àü¹®À§¿ø ARS   10¿ù 19ÀÏ Åä¿ä°æ¸¶ Á¦9°æÁÖ !! ÇöÀ忹»ó
¨éºí·¹½Ì·Îµå - ¨ê´Þ·Á¶ó±¤»ê º¹ 8.5 ¹è ½Ö 26.1 ¹è   ÀûÁß!!

 

 

 

ÀÌ¿µ¿À Àü¹®À§¿ø ARS   10¿ù 19ÀÏ Åä¿ä°æ¸¶ Á¦1°æÁÖ !! ÇöÀ忹»ó
¨í¶ó¿Â¶óÀÌÆ®¸Ç - ¨ëÇѶóºí·Î¼¶ º¹ 1.5 ¹è ½Ö 3.0 ¹è   ½ÖÁÖ·ÂÀûÁß!!

 

 

 

ÀÌ¿µ¿À Àü¹®À§¿ø ARS   10¿ù 19ÀÏ Åä¿ä°æ¸¶ Á¦8°æÁÖ !! ÇöÀ忹»ó
¨ì¶ó¿ÂÆÛ½ºÆ® - ¨ê½ºÆ®·ÕÄý º¹ 4.0 ¹è ½Ö 5.0 ¹è   ¸ÞÀνºΠ½ÖÁÖ·ÂÀûÁß!!

 

 

 

ÀÌ¿µ¿À Àü¹®À§¿ø ARS   10¿ù 19ÀÏ Åä¿ä°æ¸¶ Á¦6°æÁÖ !! ÇöÀ忹»ó
¨ð¸¶ÀÌƼ°í - ¨ê¸ÚÁø¿ÕÀÚ º¹ 5.0 ¹è ½Ö 9.9 ¹è   ÁÖ·ÂÀûÁß!!

 

 

 

ÀÌ¿µ¿À Àü¹®À§¿ø ARS   10¿ù 19ÀÏ Åä¿ä°æ¸¶ Á¦7°æÁÖ !! ÇöÀ忹»ó
¨ëÇÁ¸®¸Æ½º - ¨è±âºìÀ§ÄËµå º¹ 5.6 ¹è ½Ö 7.3 ¹è   ½ÂºÎ ½ÖÁÖ·ÂÀûÁß!!

 

 

 

ÀÌ¿µ¿À Àü¹®À§¿ø ARS   10¿ù 19ÀÏ Åä¿ä°æ¸¶ Á¦ÁÖ Á¦5°æÁÖ !! ÇöÀ忹»ó
¨êÃæ¿ëºñ¸¶ - ¨çÇѶõ º¹ 5.4 ¹è ½Ö 12.3 ¹è   ½ÂºÎÁÖ·Â!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 



 

 

 

 

  ±Ý¿ä   9¿¬Å¸!!   




Åä¿ä   10¿¬Å¸!!

 






10¿ù 25ÀÏ  ±Ý¿ä°æ¸¶ °æÁÖº° ½ÂºÎÀÇ º£Æà Ãà!!





 

 

 

 



ºÎ»ê  1R



 [°æÁÖÇ®ÀÌ]


±¹6±º, 1000M º°Á¤°æÁÖ·Î ÆîÃÄÁö´Â À̹ø°æÁÖ´Â µ¥ºßÀü ¸¶ÇÊÀ̳ª ´É·ÂÀÖ´Â ¨í½ºÆÄÀ̽ºÄµµð¸¦ º£ÆÃÃàÀ¸·Î °ø·«ÇÑ´Ù.

 

»óÀ§±º ¸¶ÇÊÀ» ³Ñ¾î¼³ Á¤µµ·Î ź·Âº¸ÀÎ ¸¶ÇÊÀÌ´Ù.

 

»ó´ë ¸¶Çʷδ ¼±µÎ±Ç ¸ð»öÇÒ ¨éÀü¼³ÀÇÆÝÄ¡,¿Ü°ûÀ̳ª ´É·ÂÀÖ´Â ¨ð¾Æµ¨½ºÆÄÀÌÅ©, ÃßÀÔ¸¶ÀΠ   ¨çÄý¿Àºê´õÄý¸¦ ÃßõÇÑ´Ù.

 

 

 

[Ãßõ¸¶±Ç]
¨í½ºÆÄÀ̽ºÄµµð-¨éÀü¼³ÀÇÆÝÄ¡                          (ÁÖ·Â)
¨í½ºÆÄÀ̽ºÄµµð-¨çÄý¿Àºê´õÄý,¨ð¾Æµ¨½ºÆÄÀÌÅ©    (¹æ¾î)

 

 

 

ºÎ»ê 2R



 [°æÁÖÇ®ÀÌ]

 

±¹6±º, 1000m º°Á¤°æÁÖ·Î ÆîÃÄÁö´Â À̹ø°æÁÖ´Â Á÷Àü°æÁÖ Ãâ¹ß½Ã ´Ê¹ßÇß°í ³»¼±ÁÖÇàÇÏ´Ù °î¼±¼±È¸½Ã ¿Ü°ûµ¹°í Á¾¹Ý ¾à°£ Áø·Î¸·Çô ÃßÀÔÀÌ ÀÚÀ¯·ÓÁö ¸øÇß´ø ¨çÃÖ°­ÅÍÄ¡¸¦ º£ÆÃÃàÀ¸·Î °ø·«ÇÑ´Ù.

 

»ó´ë ¸¶Çʷδ±â¼ö±³Ã¼ÇÑ ¨êºäƼÇÃÄÚ¸®¾Æ,¼±Ç೪°¥ ¨î³­»ê¿©Á¦,º¹º´¸¶ÀÎ ¨ì¸¶ÀÏÄýÀ» ÃßõÇÑ´Ù.

 

 

 

[Ãßõ¸¶±Ç]
¨çÃÖ°­ÅÍÄ¡-¨î³­»ê¿©Á¦                      (ÁÖ·Â)
¨çÃÖ°­ÅÍÄ¡-¨êºäƼÇÃÄÚ¸®¾Æ,¨ì¸¶ÀÏÄý   (¹æ¾î)

 

 

 

ºÎ»ê 3R

 

 


ù½ÂºÎ°æÁÖ

 


 

ºÎ»ê 4R

 

 

¿¬Å¸½ÂºÎ°æÁÖ


 

ºÎ»ê 5R

 

 

9¹ø»þÀÌ´×¾ÆÀÌ / À¯Çö¸í±â¼ö

 


 ¸¶Ã¼°¡ ¾ã°í °ÔÀÌÆ® ¿Ü°ûÀ̳ª À̹ø°æÁÖ »ó´ë¾àÇÏ°í ½ÂºÎ±â¼ö ±â½ÂÇØ °­°øÀº ÇÊ¿¬ÀÌ´Ù.

 

 

°á°ú = ¿ì½Â

 

 

ºÎ»ê 6R

 



[°æÁÖÇ®ÀÌ]


±¹6±º, 1600M º°Á¤°æÁÖ·Î ÆîÃÄÁö´Â À̹ø°æÁÖ´Â ¿ø°ÔÀÌÆ®ÀÇ ¨çõ³âÀÇÈñ¸ÁÀ» º£ÆÃÃàÀ¸·Î °ø·«ÇÑ´Ù.

 

°­ÇÑ »ó´ë¾ø´Â Æí¼º¿¡ Ãâ¹ßÁö À¯¸®ÇÏ°í ±â¼ö Á÷Á¢ÈÆ·ÃÀ¸·Î °­°øÀº ÇÊ¿¬ÀÌ´Ù.

 

»ó´ë ¸¶Çʷδ Ãâ¹ßÁöÁÁ¾ÆÁö°í ±â¼ö±³Ã¼ÇÑ ¨êÅéÆÄÀ̾î,ÃßÀÔÇÒ ¨ìÀ屺ÀÇÁúÁÖ, ¸¶¹æ°­½ÂºÎÇÒ    ¨é¼±¸¶¿îƾÀ» ÃßõÇÑ´Ù.

 

 

 

[Ãßõ¸¶±Ç]
¨çõ³âÀÇÈñ¸Á-¨êÅéÆÄÀ̾                    (ÁÖ·Â)
¨çõ³âÀÇÈñ¸Á-¨ìÀ屺ÀÇÁúÁÖ,¨é¼±¸¶¿îƾ   (¹æ¾î)
 

 

 

ºÎ»ê 7R


 

¸ÞÀνºΰæÁÖ


 °á°ú = ÀûÁß

ºÎ»ê 8R


 

 

9¹øÄý¿Àºê´õÀ̾î / À¯Çö¸í±â¼ö


 °á°ú = ÀÔ»ó

ºÎ»ê 9R



 ½ÂºÎ°æÁÖ


 

°á°ú = ÀûÁß 

ºÎ»ê 10R

 

 

[°æÁÖÇ®ÀÌ]


È¥4±º, 1600M º°Á¤°æÁÖ·Î ÆîÃÄÁö´Â À̹ø°æÁÖ´Â ¿¬¼Ó ÀÔ»óÇÏ°í ÀÖ´Â ¨ì¿ø´õÇ®¸ð´×À» º£ÆÃÃàÀ¸·Î °ø·«ÇÑ´Ù.

 

ºÎÁßÀº ³ô¾ÆÁ³À¸³ª À̹ø°æÁÖ ÁغñÀßÇß°í Àü°³À¯¸®ÇØ °­°øÀº ÇÊ¿¬ÀÌ´Ù.

 

»ó´ë ¸¶Çʷδ ¿Ü°ûÀ̳ª ´É·Â°¡´ÉÇÑ ¨ñÅػ罺½Ã´ë,±â¼ö±³Ã¼ÇÑ ¨í½ºÀ¬À§´×,º¹º´¸¶ÀÎ ¨ê°­ÇÑÁúÁÖ¸¦ ÃßõÇÑ´Ù.

 

 

 

[Ãßõ¸¶±Ç]
¨ì¿ø´õÇ®¸ð´×-¨ñÅػ罺½Ã´ë               (ÁÖ·Â)
¨ì¿ø´õÇ®¸ð´×-¨ê°­ÇÑÁúÁÖ,¨í½ºÀ¬À§´×  (¹æ¾î)

 

 

°á°ú = ÀûÁß
 

ºÎ»ê 11R



 A±Þ½ÂºÎ°æÁÖ





 

Á¦ÁÖ 3R

 

 

4¹øµ¿¼­Á¦¿Õ / ±è¿ë¼·±â¼ö

 

 

ºÎÁß³ô¾ÆÁ³À¸³ª ´É·Â¿¡¼­ ¾Õ¼± ¸¶ÇÊÀÌ´Ù. ¼±µÎ±Ç Àü°³·Î Àü°³À¯¸®ÇØ ¿¬Åõ¸¦ ³ë¸°´Ù.
 

 °á°ú = ¿ì½Â

Á¦ÁÖ 4R

 

 

1¹øµ¶Áֽôë / ÀüÇöÁرâ¼ö


 

Ãâ¹ßÁöÀ¯¸®ÇÏ°í ÀûÀÓ±â¼ö±â½ÂÇØ °­°øÀº ÇÊ¿¬ÀÌ´Ù.
 °á°ú = ÀÔ»ó

Á¦ÁÖ 5R



½ÂºÎ°æÁÖ


 °á°ú = ÀûÁß

Á¦ÁÖ 6R

 

 

6¹ø¹Ì·¡È²Á¦ / ±è°æÈÞ±â¼ö

 


 °á°ú = ¿ì½Â 

Á¦ÁÖ 7R

 

 

¸ÞÀνºΰæÁÖ


 °á°ú = ÀûÁß 




 

 





½ÂºÎ°æÁÖ
R

 
 

 

 


 

 

 

 

ºÎ»ê3°æÁÖ/4°æÁÖ/7°æÁÖ/9°æÁÖ/11°æÁÖ(A)/Á¦ÁÖ5,7(¸ÞÀÎ)


 

 

 

ÀüÁÖ ±Ý,Åä,ÀÏ 3ÀÏ°£ 50°³ °æÁÖ¸¦ Á¤¸» ¿­½ÉÈ÷ ÁغñÇß½À´Ï´Ù!!

Àú´Â ÁÙ±âÂ÷°Ô ¹è´ç¾ø´Â ÁÖ¶ó°í ¿å½ÉºÎ¸®Áö ¸»ÀÚ°í Çß°í,

"¹è´ç¾ø´Â ³¯ ¼Õ°¡¶ô¸¸ »¡Áö¸¶¼¼¿ä" Çß½À´Ï´Ù!!

 

 

 

±×°á°ú...

±Ý¿ä9°³, Åä¿ä10°³ ÀûÁßÀ¸·Î ½Â¸®Çß½À´Ï´Ù!!

¾Æ·¡ À½¼ºÀ» µé¾îº¸½Ã¸é ¾Ë°ÚÁö¸¸

Æò±Õ 3±¸¸Û´ëÀÔ´Ï´Ù!!

 

 

3ÀÏ ¿¬¼Ó½Â¸®¸¦ ¾ÕµÐ..

ÀÏ¿ä ¼­¿ï11°æÁÖ...

 

 

 

¸·°æÁÖ A±Þ½ÂºÎ¸¦ Àα⸶ 1¹ø¸±Æеå·ÐÀ» ¾àÇÏ°Ô º¸°í

7ÃàÀ¸·Î °¡´Ù  5ÃàÀ¸·Î °á·Ð³»¾î ¾Ç¼ö¸¦ µÎ¾ú½À´Ï´Ù!!

 

 

11°æÁÖ º¹27.8¹è /½Ö67.4¹è¸¦ ÀûÁßÇß´Ù¸é 3ÀÏ Àü½ÂÇÏ°í

°æ¸¶¹®È­ ȯ¼öµµ 1µîÀÌ¿´±â¿¡ »ó´çÈ÷ ¾Ö¼®Çß½À´Ï´Ù!!

 

 

±ÝÁÖ ½Ç¼öÇÏÁö ¾Ê°í ´õ¿í ºÐ¹ßÇÏ°Ú½À´Ï´Ù!!



 

 

 

 

 

========================================================

 

 

 

 

 

 

 

ÀÌ¿µ¿À Àü¹®À§¿ø ARS   10¿ù 20ÀÏ ÀÏ¿ä°æ¸¶ Á¦11°æÁÖ !! ÇöÀ忹»ó
¨íĹÃ÷¹Ì¶óŬ - ¨îÅ¥Çǵ尡ÀÌ º¹27.8¹è ½Ö67.4¹è A±Þ½ÂºÎ 7Ã༼¿µ? 5Ãà±â¿ø? (ºñÀûÁß)

 

 

 

 

==============================================================================

 

​​​ 

 

 

 



 

¡Ú±Ý¿ä 9¿¬Å¸   ½Â¸®!!



 



 

 

 

¡ÚÅä¿ä 10¿¬Å¸ ½Â¸®!!

 

 

 

 

 

 

 

¡ÚÀÏ¿ä11R A±Þ½ÂºÎ 7°ú5Ãà °í¹ÎÇÏ´Ù 5ÃàÀ¸·Î ¾Ç¼ö¸¦µÖ ÆйèÇÔ!!

  (À§ ÀÏ¿ä11°æÁÖ ÇöÀåÀ½¼º Çѹø µé¾îº¸½Ê½Ã¿ä!!)

 

 

 

 

 

 

¼­¿ï2019102011ÀÌ¿µ¿ÀÀÌ¿µ¿À ¼­¿ï 11°æÁÖ (A±Þ½ÂºÎ) ½Ö5-7ÁÖ·Â2,8 ÈÄ°ø / º¹¹æ¾î174719-10-20(17:45)Àü¼Û¿Ï·áÀϹÝ-

 

 

 

 

 

 

 

 

 

[¡åÀÏ¿ä ´ÜÇÏ·ç ÇöÀåÀ½¼º ÆÄÀÏ!!]

 

 

 

 

ÀÌ¿µ¿À Àü¹®À§¿ø ARS   10¿ù 20ÀÏ ÀÏ¿ä°æ¸¶ Á¦11°æÁÖ !! ÇöÀ忹»ó
¨íĹÃ÷¹Ì¶óŬ - ¨îÅ¥Çǵ尡ÀÌ º¹ 27.8 ¹è ½Ö 67.4 ¹è   A±Þ½ÂºÎ 7Ãà? 5Ãà? (ºñÀûÁß)

 

 

 

ÀÌ¿µ¿À Àü¹®À§¿ø ARS   10¿ù 20ÀÏ ÀÏ¿ä°æ¸¶ Á¦10°æÁÖ !! ÇöÀ忹»ó
¨ëÄ÷¯Ç®Á¶ÀÌ - ¨ïÀ̽ºÆ®Å·´ý º¹ 3.7 ¹è ½Ö 4.4 ¹è   ½ÂºÎ Âï¾î¸Ô±â ½ÖÇѹæ!!

 

 

 

ÀÌ¿µ¿À Àü¹®À§¿ø ARS   10¿ù 20ÀÏ ÀÏ¿ä°æ¸¶ Á¦9°æÁÖ !! ÇöÀ忹»ó
¨ñµðÅ͹̳×ÀÌ¼Ç - ¨íÅ©·¹ÀÌÁöÄý º¹ 6.7 ¹è ½Ö 9.3 ¹è   ¸ÞÀνºΠ½ÖÀûÁß!!

 

 

 

ÀÌ¿µ¿À Àü¹®À§¿ø ARS   10¿ù 20ÀÏ ÀÏ¿ä°æ¸¶ Á¦6°æÁÖ !! ÇöÀ忹»ó
¨ê¿ô°ÔÇØÁÙ°Ô - ¨ìȨĿ¹Ö º¹ 4.1 ¹è ½Ö 6.1 ¹è   ÀûÁß!!

 

        

 

 

ÀÌ¿µ¿À Àü¹®À§¿ø ARS   10¿ù 20ÀÏ ÀÏ¿ä°æ¸¶ Á¦7°æÁÖ !! ÇöÀ忹»ó
¨éºê¸®°¡µð¾îÁ¦³Ê·² - ¨êÆijë¶ó¸¶ºä º¹ 2.4 ¹è ½Ö 5.0 ¹è   ÀûÁß!!

 

       

 

ÀÌ¿µ¿À Àü¹®À§¿ø ARS   10¿ù 20ÀÏ ÀÏ¿ä°æ¸¶ Á¦1°æÁÖ !! ÇöÀ忹»ó
¨è¿ùµåºñ¿æµå - ¨ìÆÄÀÌÆóª¿ì º¹ 2.3 ¹è ½Ö 2.8 ¹è   ½ÖÁÖ·ÂÀûÁß!!

 

 

 

ÀÌ¿µ¿À Àü¹®À§¿ø ARS   10¿ù 20ÀÏ ÀÏ¿ä°æ¸¶ Á¦3°æÁÖ !! ÇöÀ忹»ó
¨í¿¬ÈñÀÏÃâ - ¨è¹è´Ù¸®¼­¹ÌÆ® º¹ 6.6 ¹è ½Ö 10.6 ¹è   ù½ÂºÎ ½ÖÁÖ·ÂÀûÁß!!

 

 

 

 

 










fri.jpg





[Âü°í : ÇöÀå»óÅÂ¿Í ¸¶Ã¼Áß ±×¸®°í ¹è´ç °ü°è»ó º£Æà ÃàÀÌ ÀϺΠ¹Ù²ð ¼ö ÀÖÀ½À» ¾Ë¸²´Ï´Ù]



ÇÔ²²ÇϽô ÆÒ ¿©·¯ºÐ²² Áø½ÉÀ¸·Î °¨»çÀÇ ¸¶À½À» µå¸³´Ï´Ù.

¢ÀÀÌ¿µ¿À ¿Ã¸².











.......  

 .......   

   µî·ÏÀÏ : 2019.10.26 (07:27:06)  ¼öÁ¤ÀÏ : 2019.10.26 (11:27:02)  
 
ÀÌÀü/´ÙÀ½ ±Û
´Ù   À½   ±Û ±Ý,Åä¿ä ¹è´ç
ÀÌ   Àü   ±Û (±Ý¿ä¼ºÀû)¿À´Ãµµ/ÇöÀç8¿¬Å¸/±Ý¿äÇöÀåÀ½¼º!!
À̸§(´Ð³×ÀÓ)  
E  -  m a i l   @  
±â ºÐ(Ç¥ Á¤) ¿ô´Â ±×³É ³î¶õ Âô±×¸° ¿ì´Â È­³­
ÀÇ °ß ¾² ±â  
Åõ Ç¥ ÇÏ ±â
1Á¡ ¡Ù 4Á¡ ¡Ú¡Ú 7Á¡ ¡Ú¡Ú¡Ú¡Ù 10Á¡ ¡Ú¡Ú¡Ú¡Ú¡Ú
2Á¡ ¡Ú 5Á¡ ¡Ú¡Ú¡Ù 8Á¡ ¡Ú¡Ú¡Ú¡Ú  
3Á¡ ¡Ú¡Ù 6Á¡ ¡Ú¡Ú¡Ú 9Á¡ ¡Ú¡Ú¡Ú¡Ú¡Ù  
ÀÇ°ßµî·Ï
 
¿¹»óÁ¤º¸ ÆǸÅ