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  ÀÛ¼ºÀÚ : [ȸ¿øÁ¤º¸] ¸ÞÀÏ : Æû¸ÞÀÏ   ¼öÁ¤ÀÏ : 2019.08.16 (08:08:09)   Á¶È¸ : 340  Ãßõ : 0   

 

 

...

 

 ½ÂºÎ

ºÎ»ê3,5,7,9(A)/Á¦ÁÖ4,6(¸ÞÀÎ)

 

 

 

 

 

 



 

 

 

 






8¿ù 16ÀÏ  ±Ý¿ä°æ¸¶ °æÁÖº° ½ÂºÎÀÇ º£Æà Ãà!!





 

 

 

 



ºÎ»ê  1R

 

 

 

[°æÁÖÇ®ÀÌ]
±¹6±º, 1300M º°Á¤°æÁÖ·Î ÆîÃÄÁö´Â À̹ø°æÁÖ´Â °Å¸®ÀûÀÀÇÑ 6¹øÆĶó´ÙÀ̽ºÅ·°ú Á÷Àü  °ÉÀ½ º¯È­º¸ÀÎ ¨ê¸í°¡´ë·Î¸¦ º£ÆÃ±Ç Áß½ÉÀ¸·Î °ø·«ÇÑ´Ù.

 

Æí¼ºÀ» ¸¸³­ À̹ø°æÁÖ Àü°³À¯¸®ÇÏ°í ÁغñÀßÇØ °­°øÀº ÇÊ¿¬ÀÌ´Ù.

 

»ó´ë ¸¶Çʷδ ¿ø°ÔÀÌÆ®ÀÇ ¨ç´õ¼±¿Àºê°«,¼±Ç೪°¥ ¨ñÈ÷µçº¸ÀÌ,Á÷Àü È£±â·Ïº¸ÀÎ ¨ï¿ì½ÂÁöÅ´À̸¦ ÃßõÇÑ´Ù.

 

 

[Ãßõ¸¶±Ç]
6¹øÆĶó´ÙÀ̽ºÅ·-¨ê¸í°¡´ë·Î                      (ÁÖ·Â)
6¹øÆĶó´ÙÀ̽ºÅ· -¨ñÈ÷µçº¸ÀÌ,¨ï¿ì½ÂÁöÅ´ÀÌ  (¹æ¾î)

 


 

ºÎ»ê 2R



 [°æÁÖÇ®ÀÌ]


±¹6±º, 1000M º°Á¤°æÁÖ·Î ÆîÃÄÁö´Â  À̹ø°æÁִ  ¼ø¹ß·ÂÁÁ¾Æ ¼±Çà °­°øÆîÄ¥ ¨èÆÄÀ̳ε帲À» º£ÆÃÃàÀ¸·Î°ø·«ÇÑ´Ù.

 

°­ÇÑ »ó´ë¾ø°í À̹ø°æÁÖ¸¦ À§ÇØ ±â¼ö Á÷Á¢ ÈÆ·ÃÀ¸·Î °­°øÀº ÇÊ¿¬ÀÌ´Ù.

 

»ó´ë ¸¶Çʷδ ¿Ü°ûÀ̳ª ´É°Ë½Ã È£±â·Ïº¸ÀÎ ¨ñ¼¾ÅÒ¹ø°³,¸¶¹æ°­½ÂºÎÀÎ 3¹ø¿µÃµÁúÁÖ,,¼±ÀÔºÙÀ» .¨ïÇѼ¾¹°°áÀ» ÃßõÇÑ´Ù.

 

 

[Ãßõ¸¶±Ç]
¨èÆÄÀ̳ε帲-¨ñ¼¾ÅÒ¹ø°³                    (ÁÖ·Â)
¨èÆÄÀ̳ε帲-3¹ø¿µÃµÀßÁÖ,¨ïÇѼ¾¹°°á  (¹æ¾î)

 

 

 

ºÎ»ê 3R

 

 

ù½ÂºÎ°æÁÖ


 

ºÎ»ê 4R

 

 

[°æÁÖÇ®ÀÌ]


±¹6±º, 1600M º°Á¤°æÁÖ·Î ÆîÃÄÁö´Â À̹ø°æÁÖ´Â ¼±Çà¸ð»öÇÒ ¨ì¸®½¼Åõ¹Ì¿Í  Æí¼ºÀ» ¸¸³­ ¿ø°ÔÀÌÆ®ÀÇ ¨ç°¡¼ÓºÒ²ÉÀ» º£ÆÃ±Ç Á߽ɿ¡ °ø·«ÇÑ´Ù.

 

À̹ø°æÁÖ ±â¼öÁ÷Á¢ ÈÆ·ÃÀ¸·Î °­¹«ÀåÇØ °­°ø½ÂºÎ´Â ÇÊ¿¬ÀÌ´Ù.

»ó´ë ¸¶Çʷδ ´Ê¹ßÇϳª ÃßÀÔ·ÂÀÖ´Â ¨ê»õ·Î¿î°­È£ ±×¸®°í 5¹øÄ«½ºÅÚÄھ ÃßõÇÑ´Ù.

 

 

 

[Ãßõ¸¶±Ç]
,¨ì¸®½¼Åõ¹Ì- ¨ç°¡¼ÓºÒ²É                          (ÁÖ·Â)
,¨ì¸®½¼Åõ¹Ì- ¨ëÄ«½ºÅÚÄÚ¾î,¨ê»õ·Î¿î°­È£,   (¹æ¾î)


 

ºÎ»ê 5R

 

 

½ÂºÎ°æÁÖ
 

 

ºÎ»ê 6R


 

2¹øÆ÷¿¡¹ö³ªÀÎ / Èû¿Ï½Ä±â¼ö

 

 

 

Á÷Àü°æÁÖ Àü°³²¿À̸鼭 Á¹ÀüÀ» ÆîÃÆ´ø ¸¶ÇÊÀÌ´Ù.

Àü°³À¯¸®ÇÑ À̹ø°æÁÖ ¹è´ç³ª¿Ã Ãึ·Î °ø·«ÇÑ´Ù.

 

 


 

ºÎ»ê 7R



 ¸ÞÀνºΰæÁÖ



ºÎ»ê 8R


 

[°æÁÖÇ®ÀÌ]

 

±¹3±º, 1800m ÇÚµðĸ °æÁÖ·Î ÆîÃÄÁö´Â À̹ø°æÁÖ´Â ´É·ÂÆíÂ÷°¡¾ø´Â °æÁַμ­ Ã༱Á¤ÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù.À̹ø°æÁÖ ±â¼ö±³Ã¼ÇßÀ¸³ª »ó½Â¼¼ÀÇ ¨ë±Û¸®Å͸¦ º£ÆÃÃàÀ¸·Î °ø·«ÇÑ´Ù.

 

»ó´ë¸¶Çʷδ ½Â±ºÀüÀ̳ª ºÎÁß,Àü°³À¯¸®ÇѨçºñÄÉÀÌ°·ºí Á¶¸¶¹æÀÇ ½ÂºÎ¸¶ÇÊÀÎ ¨î¾Æµ¨ÀÇÁøÁÖ,±âº¹º¸¿³À¸³ª ±â¼ö±³Ã¼ÇÑ º¹º´¸¶ ¨ì°æÁÖÀǵη¹¹ÚÀ» ÃßõÇÑ´Ù.

 

 

[Ãßõ¸¶±Ç]
¨ë±Û¸®ÅÍ-¨çºñÄÉÀÌ°·ºí                        (ÁÖ·Â)
¨ë±Û¸®ÅÍ-¨î¾Æµ¨ÀÇÁøÁÖ,¨ì°æÁÖÀǵη¹¹Ú  (¹æ¾î)


 

 

ºÎ»ê 9R



A±Þ½ÂºÎ°æÁÖ
 

 





Á¦ÁÖ 1R

 

 

5¹ø´ç´ë´©¸® / ÀüÇöÁرâ¼ö

 

 

¿¹Àü ¿ÃÁ¦ÁÖ Ã¹³¯ ¿ÃųÀÌÈÄ ±â¼öÄÁµð¼ÇÀÌ ¸¹ÀÌ ÁÁ¾ÆÁ³´Ù.

´É·Â»ó ÇѼö ¾Õ¼±¸¶ÇÊÀÌ´Ù.

 


 



 

Á¦ÁÖ 2R

 

 

1¹øÀå±âÀÚ¶û / ±è¿ë¼·±â¼ö

 

 

µ¿°Å¸® ÀÔ»óÇÏ¸ç °ÉÀ½´Ã°íÀÖ´Â ¸¶ÇÊ·Î À̹ø°æÁÖ ¿ø°ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡À¸·Î ¼±Çà °­°øÀ» ÆîÄ¥ ¼ö ÀÖ´Ù.

 


 

Á¦ÁÖ 3R

 

 

7¹ø±¤¾çÀǺí·ç / ÇÑ¿µ¹Î±â¼ö

 


 

Á¦ÁÖ 4R



½ÂºÎ°æÁÖ
 

 

Á¦ÁÖ 5R



 

10¹øûû½Ã´ë / ÀüÇöÁرâ¼ö

 

 

Á¦ÁÖ 6R



¸ÞÀνºΰæÁÖ


 




 

 





½ÂºÎ°æÁÖ
R

 
 

 

 


 



ºÎ»ê3°æÁÖ/5°æÁÖ/7°æÁÖ/9°æÁÖ(A)/Á¦ÁÖ4,6(¸ÞÀÎ)

 

 

 

 

.................

 

   µî·ÏÀÏ : 2019.08.16 (07:27:23)  ¼öÁ¤ÀÏ : 2019.08.16 (08:08:09)  
 
ÀÌÀü/´ÙÀ½ ±Û
´Ù   À½   ±Û ¡Ú417.8¹è´Âº¸³Ê½º/À¯ÀϹ«ÀÌ/Á¦ÁÖ42Ÿ¼ö23¾ÈŸ/º¹½Ä¸¸ÀûÁß¼ö/
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