À½¼ºÆÄÀÏ ´Ù¿î¹ÞÀ»°Å¿Í ½ÂºÎ°æÁÖ ¸ÕÀú ¿Ã·ÁÁÖ¼¼¿ä
À½¼ºÆÄÀÏ
10¿ù6ÀÏ Åä¿ä ¼¿ï3°æÁÖ Ã¹½ÂºÎ ½ÖÁÖ·ÂÀûÁß!!
½ÂºÎ°æÁÖ ¼¿ï 3°æÁÖ,5°æÁÖ,7°æÁÖ.8°æÁÖ,11°æÁÖ(A),ºÎ»ê3,6(¸ÞÀÎ)
10¿ù 7ÀÏ ÀÏ¿ä°æ¸¶ °æÁÖº° ½ÂºÎÀÇ º£Æà Ãà!!!
| |
¼¿ï 1R |
±¹6±º, 1300M º°Á¤°æÁÖ·Î ÆîÃÄÁö´Â À̹ø°æÁÖ´Â
°áÁ¤·Â ºÎÁ·Çϳª À̹ø°æÁÖ ÁغñÀßÇØ °°øÀº ÇÊ¿¬ÀÌ´Ù.
»ó´ë ¸¶Çʷδ ¿ø°ÔÀÌÆ®ÀÇ ¨çÀûÅäºñ¸¶,±â¼ö±³Ã¼ÇÑ ¨í¸ôÅäºñ¹Ùü,¨éºû³ª´Â·çºñ ¸¦ °ø·«ÇÑ´Ù.
[Ãßõ¸¶±Ç]
|
¼¿ï 2R |
±¹6±º, 1000M º°Á¤°æÁÖ·Î ÆîÃÄÁö´Â À̹ø°æÁÖ´Â Ãâ¹ßÁö ÀÌÁ¡À¸·Î ¼±Çà °°øÀ»ÆîÄ¥ ¨çÇÏ´ÃÀ»´Þ¸®´Ù¸¦ º£ÆÃÃàÀ¸·Î °ø·«ÇÑ´Ù.
´Ü°Å¸® °æÁÖ¿¡ ¼±ÇàÈÄ ¹öƼ±â¸¦ ³ë¸°´Ù.
»ó´ë ¸¶Çʷδ °áÁ¤·Â ºÎÁ·Çϳª »ó´ë¾àÇØÁø ¨ï¼Óº¸¿ÕÀ§,¨í½ºÄ®·¿ÆÛÆåÆ® ±×¸®°í ±â¼ö±³Ã¼ÇÑ ¨ð½ºÅ¸»è½º¸¦ °ø·«ÇÑ´Ù.
[Ãßõ¸¶±Ç]
|
¼¿ï 3R |
|
¼¿ï 4R |
±¹5±º, 1200M ÇÚµðĸ °æÁÖ·Î ÆîÃÄÁö´Â À̹ø°æÁÖ´Â Ãâ¹ßÁö ¿Ü°ûÀ̳ª ½ºÇǵåÀÖ¾î Ãâ¹ßÈÄ °¨¾Æ¼ ¼±Ç೪°¥ ¨ò»ç¹ÙÅ·´ý¸¦ º£ÆÃÃàÀ¸·Î°ø·«ÇÑ´Ù.
¼±ÀÔÀ¸·Îµµ Èû¾È¹è ÇÑ´Ù¸é ¿Ã ¼ö ÀÖ´Ù.
»ó´ë ¸¶Çʷδ ½Â±ºÀüÀÇ »ó½Â¼¼ ¸¶ÇÊÀÎ ¨íâÆÄ,Á÷Àü ¿Ü°û ÁÖÇàÇß´ø ¨è´ëõÈ÷¾î·Î,°Å¸®³»¸° º¹º´¸¶ 11¹ø½ºÆä¼ÈÀ§³Ê¸¦ °ø·«ÇÑ´Ù.
[Ãßõ¸¶±Ç] |
¼¿ï 5R |
|
¼¿ï 6R |
7¹ø¼ÖÆĶû / ¹Ú»ó¿ì±â¼ö
¾Çº®ÀÌ ¹®Á¦À̳ª ´É·ÂÀ¸·Î ÀÔ»óÀÌ ÃæºÐÇÑ ¸¶ÇÊÀÌ´Ù.10ÁÖÀÇ °ø¹éÀÖÀ¸³ª ½ÂºÎ´Â ÇÊ¿¬ÀÌ´Ù.
|
¼¿ï 7R |
|
¼¿ï 8R |
|
¼¿ï 9R |
Á÷Àüº¸´Ù »óÅÂÁÁ°í ¼±Çà°¸¶°¡ ¾ø¾î ¼±ÇàÀ» Àå¾ÇÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
|
¼¿ï 10R |
11¹øÀ̽ºÆ®ÄÃÃÄ / ´Ù³ªÄ«±â¼ö
|
¼¿ï 11R |
|
| |
ºÎ»ê 1R |
[°æÁÖÇ®ÀÌ]
Á÷Àüº¸´Ù »ó´ë ¾àÇØÁ³°í Ãâ¹ßÁö À¯¸®ÇØ ÁÁÀº Àü°³¸¦ ÆîÄ¥ ¼ö ÀÖ´Ù.
»ó´ë ¸¶Çʷδ 7Á¶¿¡¼ °½ÂºÎ ¨ë¾Ë·ºÅä,±â¼öÁ÷Á¶ÇÑ ¨ïÀ¯·Î°øÁÖ, Ãâ¹ßÁö ÁÁ¾ÆÁø ¨ê´ë¿ÕºÀÀ» °ø·«ÇÑ´Ù.
[Ãßõ¸¶±Ç]
|
ºÎ»ê 2R |
Á÷Àü°æÁÖ °ÃàÀ¸·Î ÃßÂùÇϸç ÁÖ·ÂÀûÁßÇß´ø¸¶ÇÊ·Î. À̸¶ÇÊÀº ±â¼ö¿¡ °ü°è¾øÀÌ ´É·Â»ó ÇѼöÀ§ÀÇ ¸¶ÇÊÀÌ´Ù.
|
ºÎ»ê 3R |
|
ºÎ»ê 4R |
8¹ø¸ÞÀÌÀú¾ËÆÄ / Á¤µ¿Ã¶±â¼ö
|
ºÎ»ê 5R |
2¹ø¼îÆ®½ºÅé / ÀüÁø±¸±â¼ö
º¹º´¸¶·Î¼ ¸¶¹æ °½ÂºÎ´Â ÇÊ¿¬ÀÌ´Ù.
|
ºÎ»ê 6R |
¸ÞÀνºΰæÁÖ
|
|
|