Àü¹®À§¿ø ¿¹»óÁ¤º¸ÆǸŠ½Ç½Ã°£Á¤º¸ KRJ¹æ¼Û ´º½º&À̽´ Ä¿¹Â´ÏƼ °í°´Áö¿ø ¸ðÀǺ£Æà ¿¹»óÁöÆǸŠ¸¶À̸޴º
29±Ý|30Åä|31ÀÏ
¾ç´ëÀÎ, ½ÉÈ£±Ù, ¼­¼®ÈÆ, Á¤¿Ï±³, ÀÌ¿µ¿À, À¯ÁØ»ó, ±èº´³²  |  ½ÅÈ­, »çÀÌ»ó, ÀÌ°æÁØ, °¡µæÂù
I  D
PW
ȸ¿ø°¡ÀÔ   ID/PWã±â
  • Æйи®»çÀÌÆ®
  • ¸»»ê¾÷Àú³Î
  • KRJ¹æ¼Û
  • °æ¸¶¹®È­
  • ÆÛÆÑÆ®¿À´Ã°æ¸¶
HOME >> Àü¹®À§¿ø >> ÀÌ¿µ¿À >> Àü¹®À§¿ø°Ô½ÃÆÇ
 
ÀÌ¿µ¿À
 Ç®¾î¾²±â ¿¹»ó
SMS ¿¹»ó
¸ÞÀÏ ÂÊÁö Àü¹®À§¿ø°Ô½ÃÆÇ
Á¦ ¸ñ ¡Ú¿µ¿ÀA±Þ½ÂºÎ´Âµ·!!/¸Á³âȸ±â³ä4¿¬Å¸/¸·½ÂºÎ/º¹18.0¹èÁÖ·ÂÀ¸·Î¾Æµà
  ÀÛ¼ºÀÚ : [ȸ¿øÁ¤º¸] ¸ÞÀÏ : Æû¸ÞÀÏ   ¼öÁ¤ÀÏ : 2018.01.05 (10:21:14)   Á¶È¸ : 971  Ãßõ : 0   


 

 







01/05




¢À±Ý¿ä°æ¸¶ Ãึ¿Í »ó´ë¸¶¢À




fri.jpg







 

 

ÀÌ¿µ¿À Àü¹®À§¿ø ARS   12¿ù 31ÀÏ ÀÏ¿ä°æ¸¶ ºÎ»ê Á¦14°æÁÖ !! ÇöÀ忹»ó
¨ð¼®¼¼½º½ºÅ丮 - ¨é¾îÇÁ·ÎÄ¡  ½Ö16.3¹è  »ï140.2¹è A±Þ½ÂºÎ½ÖÁÖ·Â!! »ï½ÖÀº´ý^^       

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 (¡å¾Æ·¡ A±Þ½ÂºÎ¸¦  ¹Ýµå½Ã ûÃëÇغ¸½Ê¼î!!)

 

 

 

 

 

ÀÌ¿µ¿À Àü¹®À§¿ø ARS   12¿ù 31ÀÏ ÀÏ¿ä°æ¸¶ ºÎ»ê Á¦14°æÁÖ !! ÇöÀ忹»ó
¨ð¼®¼¼½º½ºÅ丮 - ¨é¾îÇÁ·ÎÄ¡  ½Ö16.3¹è  »ï140.2¹è A±Þ½ÂºÎ½ÖÁÖ·Â!! »ï½ÖÀº´ý^^       

 

 

 

 

ÀÌ¿µ¿À Àü¹®À§¿ø ARS   12¿ù 31ÀÏ ÀÏ¿ä°æ¸¶ ºÎ»ê Á¦13°æÁÖ !! ÇöÀ忹»ó
¨ìºí·çÄ¡ÆÛ - ¨ïÆÄÀ̴ϽºÆ®¿ö¸®¾î º¹ 6.4 ¹è ½Ö 9.3 ¹è   ½ÖÁÖ·ÂÀûÁß!! 

 



 

ÀÌ¿µ¿À Àü¹®À§¿ø ARS   12¿ù 31ÀÏ ÀÏ¿ä°æ¸¶ ºÎ»ê Á¦12°æÁÖ !! ÇöÀ忹»ó
¨çĸƾºí·¹À̵å - ¨é¹è´Ù¸®ÇÏ´Ï º¹ 4.4 ¹è ½Ö 5.9 ¹è   ½ÂºÎ°æÁÖÀûÁß!! 

 

 

 

 

ÀÌ¿µ¿À Àü¹®À§¿ø ARS   12¿ù 31ÀÏ ÀÏ¿ä°æ¸¶ ºÎ»ê Á¦11°æÁÖ !! ÇöÀ忹»ó
¨éµð¹ÙÀ̵åÀ©µå - ¨ì¿ë¿Õ´ã º¹ 15.9¹è ½Ö 24.3 ¹è   ¸ÞÀνºΠ½ÖÁÖ·Â!! 

 

 

 

 

  

ÀÌ¿µ¿À Àü¹®À§¿ø ARS   12¿ù 30ÀÏ Åä¿ä°æ¸¶ ºÎ»ê Á¦9°æÁÖ !! ÇöÀ忹»ó
¨ê»Ñµí - ¨î¿ùµå³Ñ¹ö¿ø º¹ 14.3 ¹è ½Ö 32.7 ¹è   A±Þ½ÂºÎ »Ñµí½ÖÃà!!

 

 

 

 

 

°æ   Áֹ߼۳»¿ªµµÂø¸¶¹øÀûÁß¹è´ç
 [ºÎ»ê] 12.31 (ìí) 15 R

ÀÌ¿µ¿À ºÎ»ê 15°æÁÖ

 (A±Þ½ÂºÎ ½ÖÁÖ·ÂÃàÇÏ/»ï½ÖÀº ´ë¹Ú^^)

2017³â ¸·½ÂºÎ 2-3ÁÖ·Â8.10¹æ¾î 

¨é-¨è-¨îº¹ 18.0

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A±Þ½ÂºÎ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

140.2¹è

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

°æ   Áֹ߼۳»¿ªµµÂø¸¶¹øÀûÁß¹è´ç
 [ºÎ»ê] 12.31 (ìí) 15 R

ÀÌ¿µ¿À ºÎ»ê 15°æÁÖ

 (A±Þ½ÂºÎ ½ÖÁÖ·ÂÃàÇÏ/»ï½ÖÀº ´ë¹Ú^^)

2017³â ¸·½ÂºÎ 2-3ÁÖ·Â8.10¹æ¾î 

¨é-¨è-¨îº¹ 18.0

 

[ºÎ»ê] 12.31 (ìí) 14 R 

 

 

ÀÌ¿µ¿À ºÎ»ê 14°æÁÖ (A±Þ½ÂºÎ) ½Ö10-3,6Áַ 

¨ð-¨é-¨ì

 

½Ö 16.3

ȕ 140.2

 

 

[ºÎ»ê] 12.31 (ìí) 13 R 

 

 

ÀÌ¿µ¿À ºÎ»ê 13°æÁÖ 6-9ÁÖ·Â11,8 

¨ì-¨ï-¨êº¹ 6.4

 

 

 

 

 

 

 

 

°æ¸¶ÆÒ¿©·¯ºÐ...

 

 

»õÇØ º¹¸¹ÀÌ ¹ÞÀ¸½Ê½Ã¿ä!!



 

 





¾î·Á¿ü´ø ¿¬¸»°æ¸¶..




ÃÖ±Ù "½Â¸®´ë¼¼ ÀÌ¿µ¿À" ´ä°Ô...





ÀÏ¿äÈĹݺΠ4¿¬¼Ó ÀûÁß¿¡ ½Â¸®Çß½À´Ï´Ù.




ƯÈ÷...



14R A±Þ½ÂºÎ¸¦ ½ÖÀ¸·Î¶§·Á 16.3¹èÁÖ·Â



»ï½Ö 140.2¹è¸¦ ½Â½Ä ¼îµµ¸®ÃÆ°í..




¸·°æÁÖÀÎ 15°æÁÖµµ º¹½Ä 18.0¹è¸¦,



ÁÖ·ÂÀûÁßÀ¸·Î 2017³âÀ» ¸¶°¨Çß½À´Ï´Ù.




¼º¿øÇØÁÖ½Ã°í °Ý·ÁÇØÁֽô ÆÒ¿©·¯ºÐ²²...



°¨»çÀÇ ¸»¾¸À» µå¸³´Ï´Ù!!

 

 

 

 

 

 

»õÇØ º¹¸¹ÀÌ ¹ÞÀ¸½Ê½Ã¿ä!!





 

 

================================================

 

 

 

 

 

 

 

12¿ù ³Ý°ÁÖ È¯¼ö1µî 

 

 

 

 

 

º£½ºÆ® Àü¹®À§¿ø (12¿ù 22~24ÀÏ) 

 

 

  • ºÎ»êSMS ȯ¼ö·ü 1À§
  • ÀÌ¿µ¿À Àü¹®À§¿ø

 

 

 

 

 

 

¡ÚÀÏ¿ä ÀûÁß7°³  ¿ÃÁÖ·ÂÀûÁß!!

 

 

 

(113.5¹èÆ÷ÇÔ 7°³ ¸ðµÎ ÁÖ·ÂÀûÁß!!)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

¡ÚÀÏ¿ä ºÎ»ê¸ÞÀÎ ÁÖ·ÂÀûÁß!!

 

 (¿¹°íÇÑ ºÎ»ê½ÂºÎ 2°³°æÁÖ ¿ÃÁÖ·Â!!)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

¡ÚÀÏ¿ä ¼­¿ï A±Þ½ÂºÎ ÁÖ·Â!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

°æ   Áֹ߼۳»¿ªµµÂø¸¶¹øÀûÁß¹è´ç
 [¼­¿ï] 12.24 (ìí) 12 RÀÌ¿µ¿À ¼­¿ï 12°æÁÖ (A±Þ½ÂºÎ) 3-10ÁÖ·Â7,8¹æ¾î¨ð-¨é-¨çº¹ 7.2
 [¼­¿ï] 12.24 (ìí) 7 RÀÌ¿µ¿À ¼­¿ï 7°æÁÖ (½ÂºÎ°æÁÖ) 2-7ÁÖ·Â4,6¹æ¾î¨è-¨í-¨êº¹ 11.6
 [ºÎ»ê] 12.24 (ìí) 4 RÀÌ¿µ¿À ºÎ»ê 4°æÁÖ (ºÎ»ê¸ÞÀÎ) 12-5,11¼ø¼­ÁÖ·Â ¨ò-¨ë-¨ñ

½Ö 23.3

 »ï 113.5 

 [ºÎ»ê] 12.24 (ìí) 3 RÀÌ¿µ¿À ºÎ»ê 3°æÁÖ (½ÂºÎ°æÁÖ) 2-10,5 Áַ¨è-¨ë-¨ð

º¹ 17.5

½Ö 34.8

»ï 196.5 

 [ºÎ»ê] 12.24 (ìí) 2 RÀÌ¿µ¿À ºÎ»ê 2°æÁÖ 12-6ÁÖ·Â9,4¨ì-¨ò-¨ðº¹ 2.9
 [¼­¿ï] 12.24 (ìí) 2 RÀÌ¿µ¿À ¼­¿ï 2°æÁÖ 3-5 ÁÖ·Â 6,10¹æ¾î¨é-¨ë-¨çº¹ 4.7
 [ºÎ»ê] 12.24 (ìí) 1 RÀÌ¿µ¿À ºÎ»ê 1°æÁÖ 4-3ÁÖ·Â2,7¨ê-¨é-¨ñº¹ 4.0
 [¼­¿ï] 12.23 (÷Ï) 12 RÀÌ¿µ¿À ¼­¿ï 12°æÁÖ  (A±Þ½ÂºÎ) 2-6,4¨ê-¨è-¨ïº¹ 7.7
 [¼­¿ï] 12.23 (÷Ï) 6 RÀÌ¿µ¿À ¼­¿ï 6°æÁÖ (½ÂºÎ°æÁÖ) 8-10ÁÖ·Â7¹æ¾î¨î-¨ð-¨ïº¹ 5.5
 [Á¦ÁÖ] 12.23 (÷Ï) 6 RÀÌ¿µ¿À Á¦ÁÖ 6°æÁÖ 9-4,1¨ï-¨ç-¨íº¹ 8.3
 [¼­¿ï] 12.23 (÷Ï) 5 RÀÌ¿µ¿À ¼­¿ï 5°æÁÖ (½ÂºÎ ½ÖÁÖ·ÂÃàÇÏ / ¿À´Ã´ë½ÂÇÕ´Ï´Ù!!) 1-4,10¨ê-¨ç-¨èº¹ 11.5
 [¼­¿ï] 12.23 (÷Ï) 4 RÀÌ¿µ¿À ¼­¿ï 4°æÁÖ (½ÂºÎ°æÁÖ) 10-6ÁÖ·Â8,7¨ì-¨ð-¨òº¹ 7.9
 [Á¦ÁÖ] 12.23 (÷Ï) 4 RÀÌ¿µ¿À Á¦ÁÖ 4°æÁÖ (Á¦ÁֽºÎ) º¹º´ 2-6Áַ¨è-¨ì-¨é

º¹ 11.2

 ½Ö 31.3 

 [Á¦ÁÖ] 12.23 (÷Ï) 3 RÀÌ¿µ¿À Á¦ÁÖ 3°æÁÖ 7-4ÁÖ·Â9-7,4¹æ¾î¨ê-¨ï-¨ìº¹ 5.5
 [¼­¿ï] 12.23 (÷Ï) 2 RÀÌ¿µ¿À ¼­¿ï 2°æÁÖ (¹è´ç½ÂºÎ) 12-1,10¨ð-¨ò-¨ñº¹ 16.3
 [Á¦ÁÖ] 12.23 (÷Ï) 2 RÀÌ¿µ¿À Á¦ÁÖ 2°æÁÖ 5-2ÁÖ·Â1,8¨ë-¨ç-¨èº¹ 10.5
 [¼­¿ï] 12.23 (÷Ï) 1 RÀÌ¿µ¿À ¼­¿ï 1°æÁÖ 7-2ÁÖ·Â10¹æ¾î¨í-¨è-¨ñº¹ 6.1
 [ºÎ»ê] 12.22 (ÐÝ) 10 RÀÌ¿µ¿À ºÎ»ê 10°æÁÖ(½ÂºÎ°æÁÖ)  4-5,8Áַ¨ê-¨ë-¨î

 

½Ö 9.7

»ï 26.7 

 [ºÎ»ê] 12.22 (ÐÝ) 9 RÀÌ¿µ¿À ºÎ»ê 9°æÁÖ 1-5,4Áַ¨ç-¨ë-¨ê

º¹ 7.7

½Ö 12.7

»ï 33.2 

 [ºÎ»ê] 12.22 (ÐÝ) 8 RÀÌ¿µ¿À ºÎ»ê 8°æÁÖ (ºÎ»ê¸ÞÀÎ) 3-1ÁÖ·Â7,9¹æ¾î / ½Öº¹¨é-¨í-¨çº¹ 5.5
½Ö 6.4
 [ºÎ»ê] 12.22 (ÐÝ) 6 RÀÌ¿µ¿À ºÎ»ê 6°æÁÖ 10-12ÁÖ·Â/12-5¹æ¾î¨ð-¨ò-¨îº¹ 6.2
 [ºÎ»ê] 12.22 (ÐÝ) 5 RÀÌ¿µ¿À ºÎ»ê 5°æÁÖ (½ÂºÎ°æÁÖ) ½Öº¹ 5-3ÁÖ·Â2,10¹æ¾î¨ë-¨é-¨ç

º¹ 12.2

½Ö 27.6 

 [ºÎ»ê] 12.22 (ÐÝ) 3 RÀÌ¿µ¿À ºÎ»ê 3°æÁÖ (ù½ÂºÎ°æÁÖ) 1-12ÁÖ·Â5,9º£´ç¨ò-¨ç-¨ïº¹ 2.7
 [ºÎ»ê] 12.22 (ÐÝ) 1 RÀÌ¿µ¿À ºÎ»ê 1°æÁÖ  2-8ÇÑ¹æ ¨è-¨î-¨éº¹ 1.8
 [Á¦ÁÖ] 12.22 (ÐÝ) 5 RÀÌ¿µ¿À Á¦ÁÖ 5°æÁÖ  6-10ÁÖ·Â4,1     À½¼º¸¸ÀûÁß / ¼öÁ¤ÇÔ¨ê-¨ì-¨ðº¹ 8.4

 

 

 

 

 

 


 

¡ÚÀ§ ÀûÁß³»¿ª ¹ßÃéÇÔ.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 




 

 


ÀÌ¿µ¿À A±Þ½ÂºÎ´Â µ·^^

 

 

 

 

 

 

 


ÀÌ¿µ¿À Àü¹®À§¿ø ARS   12¿ù 30ÀÏ Åä¿ä°æ¸¶ ºÎ»ê Á¦9°æÁÖ !! ÇöÀ忹»ó
¨ê»Ñµí - ¨î¿ùµå³Ñ¹ö¿ø º¹ 14.3 ¹è ½Ö 32.7 ¹è   A±Þ½ÂºÎ »Ñµí½ÖÃà!!

 

 

 

 

 

ÀÌ¿µ¿À Àü¹®À§¿ø ARS   12¿ù 31ÀÏ ÀÏ¿ä°æ¸¶ ºÎ»ê Á¦14°æÁÖ !! ÇöÀ忹»ó
¨ð¼®¼¼½º½ºÅ丮 - ¨é¾îÇÁ·ÎÄ¡ º¹ 16.3 ¹è   A±Þ½ÂºÎ ½ÖÁÖ·Â!! »ï½Ö´ý^^(

 


 

 

 


 


1¿ù 5ÀÏ  ±Ý¿ä°æ¸¶ °æÁÖº° ½ÂºÎÀÇ º£Æà Ãà!!





 

 

 

 



ºÎ»ê  1R

 

 

 

[°æÁÖÇ®ÀÌ]


±¹6±º,1000m °æÁÖ·Î ÆîÃÄÁö´ÂÀ̹ø°æÁÖ´Â ¨çÀåÇÑÁúÁÖÀ» º£ÆÃÃàÀ¸·Î °ø·«ÇÑ´Ù.

 

Á÷Àü°æÁÖ ¼±ÀÔ Àü°³ÇßÀ¸³ª °Å¸®´Ã°í »ó´ë°­ÇØ Âø¼øÇß´Ù. Á¾¹Ý µÞ½ÉÀº ÁÁ¾Ò±â¿¡ À̹ø°æÁÖ »ó´ë¾àÇØ ÀÔ»ó Âù½ºÀÌ´Ù.

 

»ó´ë ¸¶Çʷδ ±â¼ö Á÷Á¶ÇÑ ¨ìÇص¿¿©°É,ÈÆ·ÃÁÁÀº ¨í»þÇÁº§,¨è°ñµç¿¡ÀÌÁö ¼øÀ¸·Î °ø·«ÇÑ´Ù.

 


[Ãßõ¸¶±Ç]
¨çÀåÇÑÁúÁÖ-¨ìÇص¿¿©°É             (ÁÖ·Â)
¨çÀåÇÑÁúÁÖ-¨í»þÇÁº§,¨è°ñµç¿¡ÀÌÁö  (¹æ¾î)


 

 

 

 

ºÎ»ê 2R



 [°æÁÖÇ®ÀÌ]


±¹6±º,1000m °æÁÖ·Î ÆîÃÄÁö´Â À̹ø°æÁÖ´Â ¨ë½Ç¹ö¶óÀÎÀ» º£ÆÃÃàÀ¸·Î °ø·«ÇÑ´Ù.

 

Á÷Àü°æÁÖ Ãâ¹ßÁöºÒ¸®ÇØ ÃÖ¿Ü°û,Èĸ¶¿¡¼­ ³»¼±À¸·Îµé¾î¿Ô°í Á¾¹Ý³»¼±À¸·Î ÃßÀÔÇßÀ¸³ª ¾à°£ºÎÁ·Çß´Ù.
À̹ø°æÁÖ ±â¼ö Á÷Á¶·Î °­¹«ÀåÇß´Ù.


»ó´ë ¸¶Çʷδ ¼±Çà ¸ð»öÇÒ ¨ì»õ·Î¿îº¸¹°,¸¶¹æ ½ÂºÎ¸¶ÇÊÀÎ ¨èºÎ°æ´õºñ,¨îõÇÏÀÇ²Þ ¼øÀ¸·Î °ø·«ÇÑ´Ù.

 

 

[Ãßõ¸¶±Ç]
¨ë½Ç¹ö¶óÀÎ-¨ì»õ·Î¿îº¸¹°          (ÁÖ·Â)
¨ë½Ç¹ö¶óÀÎ-¨îõÇÏÀDzÞ,¨èºÎ°æ´õºñ (¹æ¾î)

 

 

 

ºÎ»ê 3R



Àڱݸ¶·Ã Âï¾î¸Ô±â ù½ÂºÎ



(ÀüÁÖ ÀÏ¿ä Âï¾î¸Ô±â ½Ö´Ü¹æÀûÁß!!)_

 

 

 

ºÎ»ê 4R

 

 

 

1¹øÁ¶ÀÌÇ®¸Þ¸ð¸® / ÀÌÈ¿½Ä±â¼ö

 

 

 

Á÷Àü°æÁÖ ´Ê¹ßÇØ °æÁÖ¸¦ ¸Á쳣À¸³ª À̹ø°æÁÖ Æí¼º¾àÇØ Àü°³¿¡ °ü°è¾øÀÌ ÀÔ»ó Âù½º·Î º»´Ù.

 


 

ºÎ»ê 5R

 

 

 

¹è´ç½ÂºÎ°æÁÖ


 


 

ºÎ»ê 6R



 

 2¹ø¸ÞÀ̽ºÅ¸ / »çÅä½Ã±â¼ö

 

 

 

Á÷Àü°æÁÖ Ãâ¹ßÁöºÒ¸®ÇØ ¾î·Á¿î °æÁÖ¸¦ ÆîÃÆ´Ù.À̹ø°æÁÖ ¼±Ç೪°¡¸é ¿À°í, ¼±ÀÔÀ¸·Îµµ Àαâ1À§ 6¹ø¸·°­º¼Æ®¸¦ »ó´ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

 

 

 

ºÎ»ê 7R



 [°æÁÖÇ®ÀÌ]

 

±¹4±º,1000M °æÁÖ·Î ÆîÃÄÁö´Â À̹ø°æÁÖ´Â Ãâ¹ßÁöÀÌÁ¡À¸·Î ¼±Çà °­°øÆîÄ¥ »ó½Â¼¼ÀÇ ¨ç°æ¿¬ÇÑÁúÁÖ¸¦ º£ÆÃÃàÀ¸·Î °ø·«ÇÑ´Ù.

 

´Ü°Å¸® °æÁÖ¿¡ À¯¸®ÇØ ¿¬¼Ó ÀÔ»ó Âù½º·Î º»´Ù.


»ó´ë ¸¶Çʷδ ¼±ÀÔÀü°³ÇÒ ¨ëƯ±Þ°¨µ¿,±â¼ö±³Ã¼ÇÑ ¨ê´ëÈ£¿©À屺¨í½º¿þ±×¼øÀ¸·Î °ø·«ÇÑ´Ù.

 

 

[Ãßõ¸¶±Ç]
¨ç°æ¿¬ÇÑÁúÁÖ-¨ëƯ±Þ°¨µ¿            (ÁÖ·Â)
¨ç°æ¿¬ÇÑÁúÁÖ-¨ê´ëÈ£¿©À屺         (¹æ¾î)

 

 

 

 

ºÎ»ê 8R


 

 

 

3¹øÇÏÀÌ³Ä / ±èµµÇö±â¼ö

 

 


 

ºÎ»ê 9R



 

 

¸ÞÀνºΰæÁÖ

 

 

 

 

ºÎ»ê 10R

 

 

 

2¹øĸƾ°¡ÀÌ / ±èµ¿¿µ±â¼ö

 

 

 

»ó½Â¼¼°¡ ¶Ñ·ÇÇÑ ¸¶ÇÊ·Î À̹ø°æÁÖ Ãâ¹ßÁö À¯¸®ÇØ ¼±Çà Àå¾ÇÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
 

ºÎ»ê 11R

 

 

 

1¹øÇÏÀ̽ºÆå / Á¶Ã¢¿í±â¼ö

 

 

±â¼ö ºÒ¾ÈÇصµ ¿ø°ÔÀÌÆ®¿¡ ´É·Â»ó ¾Õ¼± ¸¶ÇÊÀÌ´Ù.

 


 



 

ºÎ»ê 12R

 

 

 

 

½ÂºÎ°æÁÖ

 

 

 

[°æÁÖÇ®ÀÌ]

 

±¹3±º, 1200M °æÁÖ·Î ÆîÃÄÁö´Â À̹ø°æÁÖ´Â Á÷Àü°æÁÖ Ãâ¹ß½Ã ÂøÁöºÒ·®Çß°í 3ÄÚ³Ê °î¼± ¼±È¸½Ã ´Ù½Ã ÁÖÇàºÒ·®°ú Àü°³±îÁö ²¿¿´´ø ¨êÇØ¿î´ë¿©°ÉÀ» º£ÆÃÃàÀ¸·Î °ø·«ÇÑ´Ù.

 

 

 



 

ºÎ»ê 13R

 

 

 

 

A±Þ½ÂºÎ°æÁÖ

 

 

 

 

ÀÌ¿µ¿À Àü¹®À§¿ø ARS   12¿ù 31ÀÏ ÀÏ¿ä°æ¸¶ ºÎ»ê Á¦14°æÁÖ !! ÇöÀ忹»ó
¨ð¼®¼¼½º½ºÅ丮 - ¨é¾îÇÁ·ÎÄ¡16.3¹è /  140.2¹è A±Þ½ÂºÎ ½ÖÁÖ·Â!! »ï½Ö´ý^^(


 

 

 

ÀÌ¿µ¿À Àü¹®À§¿ø ARS   12¿ù 30ÀÏ Åä¿ä°æ¸¶ ºÎ»ê Á¦9°æÁÖ !! ÇöÀ忹»ó
¨ê»Ñµí - ¨î¿ùµå³Ñ¹ö¿ø º¹ 14.3 ¹è ½Ö 32.7 ¹è   A±Þ½ÂºÎ »Ñµí½ÖÃà!!

 

 




 




 




 




 

 



 




½ÂºÎ°æÁÖ
R

  

 

 

 



 

 

 

 


ºÎ»ê3°æÁÖ/5°æÁÖ/9°æÁÖ(ÁظÞÀÎ)/12°æÁÖ/13°æÁÖ(A)


 

 

 

 

 

 

 

 


¡å¾Æ·¡ ¿µ¿ÀÀÇ ÅؽºÆ®¸¦ È®Àοä¸Á!!

 

 

 


 

 

 

 

¤·

 



 

 

 

 






12¿ù 29ÀÏ  ±Ý¿ä°æ¸¶ °æÁÖº° ½ÂºÎÀÇ º£Æà Ãà!!





 

 

 

 



Á¦ÁÖ  1R

 

 

 

1¹øÀü±¹¿Õ / À̼º¹Î±â¼ö

 

 

 

 

±â¼ö ¾àÇϳª ´É·Â»ó ÇÑ ¼ö ¾Õ¼± ¸¶ÇÊÀÌ´Ù.

Ãâ¹ßÁöÀ¯¸®ÇØ ºÙµé°í À־  ¿Ã ¼ö ÀÖ´Ù.
 

 

 

 

 

°á°ú = ¿ì½Â

 

Á¦ÁÖ 2R



 [°æÁÖÇ®ÀÌ]

 

Á¦ÁÖ3ÇÏ ½Å¸¶·¹À̽º·Î¼­ ¨éµ·¸¶½ºÅ¸´Â ÁÖÇà°Ë»ç½Ã ÃßÁø¾øÀÌ ÁßÀ§±Ç ÁÖÇàÈÄ Á¾¹Ý ¹Ð¸é¼­ °á½ÂÁ¡À» Åë°úÇÑ °í°¡ÀÇ ¸¶Çʷμ­ À̹ø°æÁÖ °­ÇÑ »ó´ë¾ø¾î º£ÆÃÃàÀ¸·Î °ø·«ÇÑ´Ù.

 

»ó´ë¸¶Çʷδ ±â¼ö Á÷Á¶ÇÑ  6¹ø»ç¶ó¸íÇ°, Ãâ¹ßÁöÀ¯¸®ÇÑ 1¹ÝŽ¶ó½Åºñ,¨èȲÇØ¸í¼º À¸·Î °ø·«ÇÑ´Ù.

 


[Ãßõ¸¶±Ç]
¨éµ·¸¶½ºÅ¸-¨ì»ç¶ó¸íÇ°            (ÁÖ·Â)
¨éµ·¸¶½ºÅ¸-¨çŽ¶ó½Åºñ,¨èȲÇØ¸í¼º (¹æ¾î)

 

 

 

°á°ú = ÁÖ·ÂÀûÁß

¼ø¼­ = 3-6-1¼ø

 

 

Á¦ÁÖ 3R

 

 

 

4¹øÃÖÈÄ°­ÀÚ / ±èÇѳ²±â¼ö

 

 

 

Á÷Àü°æÁÖ Ãâ¹ßÈÄ ¾à°£ Áø·Î¸·Èû(3¹ø°ú5¹ø»çÀÌ)​ÀÌÀÖ¾ú°í Á¾¹Ý ÀÌ°å´Ù Áø ¸¶ÇÊÀÌ´Ù.À̹ø°æÁÖ  ÀÔ»ó Âù½ºÀÌ´Ù.

 

 

 

°á°ú = ¿ì½Â

 


 

Á¦ÁÖ 4R

 

 

 

ù½ÂºÎ°æÁÖ




(°æ¸¶ÀÏ 6ÀÏ¿¬¼Ó ù½ÂºÎÀûÁß!!)

 

 


 

Á¦ÁÖ 5R

 

 

10¹øõ±Ý»ê / ÀüÇöÁرâ¼ö

 

 

 

Á÷Àü°æÁÖ °ÉÀ½ ³²¾Ò´ø ¸¶ÇÊ·Î ¿¬Åõ°¡´É.

 

 

 

 

 

 

°á°ú = ¿ì½Â
 

Á¦ÁÖ 6R

 

 

 

 

½ÂºÎ°æÁÖ

 

 

 


 

Á¦ÁÖ 7R



 [°æÁÖÇ®ÀÌ]

 

ÇѶóÇÑ 3µî±Þ 900M º°Á¤°æÁÖ·Î ÆîÃÄÁö´Â À̹ø°æÁÖ´Â Á÷Àü°æÁÖ »ó´ë°­ÇØ Âø¼øÇß´ø ¨é¹«½ÉõµæÀÌ °­ÇÑ »ó´ë¾ø°í ±â¼ö Á÷Á¶·Î °­¹«ÀåÇØ Ã¹ ÀÔ»óÀ» ³ë¸± Âù½ºÀÌ´Ù.

 

 
»ó´ë ¸¶Çʷδ ¸¶¹æ °­½ÂºÎ ¸¶ÇÊÀÎ,¨îõ·æÆȺÎ, ¨íÀÚ¿¬ÀǹýÄ¢, Ãâ¹ßÁöÀ¯¸®ÇÑ ¨ç½ÂÀüºñ¸¶ ¼øÀ¸·Î °ø·«ÇÑ´Ù.

 

 

[Ãßõ¸¶±Ç]
¨îõ·æÆȺΠ-¨é¹«½Éõµæ                        (ÁÖ·Â)
¨îõ·æÆȺΠ-¨íÀÚ¿¬ÀǹýÄ¢,¨ç½ÂÀüºñ¸¶   (¹æ¾î)

 

 

 °á°ú = ÁÖ·ÂÀûÁß

 

Á¦ÁÖ 8R

 





1¹ø°è½Â¿Õ°ü / ¾Èµæ¼ö±â¼ö

 

 

 

Á÷Àü°æÁÖ Ãâ¹ßÁö ºÒ¸®Çß°í ÀÇÁö¾øÀÌ ÈḺ́ǿ¡¼­ ³î´Ù°¡^^ ³¡³µ´ø ¸¶ÇÊÀÌ´Ù.

À̹ø°æÁÖ¸¦ ´ëºñÇØ ±â¼ö Á÷Á¶·Î °­ ¹«ÀåÇß°í Ãâ¹ßÁö À¯¸®ÇØ °­½ÂºÎ´Ù!!

 

 

 


 

Á¦ÁÖ 9R


 

 

 

 

¸ÞÀνºΰæÁÖ





 

Á¦ÁÖ 10R

 

 

 

4¹øÀ©µå·¯³Ê / ÀüÇöÁرâ¼ö

 

 

 

Ãâ¹ß ´É·ÂÀÌ °¡Àå »¡¶ó ¸¶À½¸Ô°í ¹Ð¸é ¼±ÇàÀ» °¥ ¼ö ÀÖ´Ù.

¼±ÀÔµµ °¡´ÉÇÏÁö¸¸ ¼±Ç೪°¡¸é ÀÔ»óÀÌ À¯·ÂÇÏ´Ù.
 

 

 

°á°ú = ¿ì½Â


Á¦ÁÖ 11R



 

 

¸ÞÀνºΰæÁÖ

 

 

 

 

°á°ú = ÁÖ·ÂÀûÁß

 

 



 

Á¦ÁÖ 12R

 

 

 

 

1¹ø»ç¼ÒÃë´ë / ±è°æÈƱâ¼ö

 

 

 

 

¿ø°ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡ÀÌ¿ë ¼±ÇàÈÄ Èû ¾È¹è °¡´ÉÇØ À¯¸®ÇÑ Àü°³¸¦ ÆîÄ¥ ¼ö ÀÖ´Ù.

 

 


 

Á¦ÁÖ 13R

 

 

 

A±Þ½ÂºÎ

 

 

 

(±Ý,ÀÏ A±Þ½ÂºÎ ÁÖ·ÂÀûÁß!!)

 

 

 


 

Á¦ÁÖ 14R

 

 

 

6¹øÀÏ·ù¾îõ / ÇÑ¿µ¹Î±â¼ö

 

 

 

 

 

Á÷Àü Á¦ÁÖÀϸ¶¹è ´ë»ó°æÁÖ¿¡¼­  »ó´ë°­Çß°í Ãâ¹ßÁö ¿Ü°ûÀ̶ó Àü°³°¡ ºÒ¸®ÇØ Âø¼øÇß´Ù.°­ÇÑ »ó´ë¾ø´Â ("ÀåŸ¸í¼º" ÃâÀüÆ÷±â)  À̹ø°æÁÖ ÀÔ»ó Âù½º·Î º»´Ù.

 

 

 

 

 

 

°á°ú = ¿ì½Â

 

 



 




 




 




 

 





½ÂºÎ°æÁÖ
R

 
 

 

 

 

 

 

 


 


Á¦ÁÖ4°æÁÖ/6°æÁÖ/9°æÁÖ/11°æÁÖ(¸ÞÀÎ)/13°æÁÖ(A±Þ½ÂºÎ)

 




 

   

 

 

 

 

 

 

 



 

 

 

 






12¿ù 30ÀÏ  Åä¿ä°æ¸¶ °æÁÖº° ½ÂºÎÀÇ º£Æà Ãà!!





 

 

 

 



ºÎ»ê  1R



 [°æÁÖÇ®ÀÌ]

 

±¹6±º,1000m°æÁÖ·Î ÆîÃÄÁö´Â À̹ø°æÁÖ´Â ¨ð´ã¾ç°øÁÖÀÇ ¿¬Åõ¸¦ ±â´ëÇÑ´Ù.

 

°­ÇÑ »ó´ë¾ø°í Á÷Àü°æÁÖ¿Í °°ÀÌ Ãâ¹ßÁö ¿Ü°ûÀ̳ª ¼±ÀÔÀ¸·Îµµ ´É·Â»ó ÀÔ»óÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù.

 

»ó´ë ¸¶Çʷδ Á÷Àü »ó´ë°­Çß´ø ¨ì»çÅ°»çÅ°,¨î´ºÀ轺À®,µ¥ºßÀüÀÎ ¨íÆÄÅ©¹Ì´Ï½ºÅÍ ¼øÀ¸·Î °ø·«ÇÑ´Ù.

 

 

 

[Ãßõ¸¶±Ç]
¨ð´ã¾ç°øÁÖ-¨ì»çÅ°»çÅ°                            (ÁÖ·Â)
¨ð´ã¾ç°øÁÖ-¨íÆÄÅ©¹Ì´Ï½ºÅÍ,¨î´ºÀ轺À®     (¹æ¾î)

 

 

 

 

ºÎ»ê 2R

 

 

 

 

[°æÁÖÇ®ÀÌ]


±¹6±º,1000M °æÁÖ·Î ÆîÃÄÁö´Â À̹ø°æÁÖ Á÷Àü ¼±Çà Àå¾ÇÈÄ ¹öƼ±â¿¡ ½ÇÆÐÇß´ø ¨ê¿ìÁÖ´ë¿ÕÀ» º£ÆÃÃàÀ¸·Î °ø·«ÇÑ´Ù.

 

Á÷Àü°æÁÖ »ó´ë¸¶°¡ ÃßÀÔÀÌ ÅëÇß´ø °æÁַμ­ ,À̹ø°æÁÖ °­ÇÑ »ó´ë¾ø°í Áö±¸·ÂÀ» º¸°­ÇØ ÀÔ»óÂù½ºÀÌ´Ù.


»ó´ë ¸¶Çʷδ °í°¡ÀÇ ¨ë¾Æµ¨ÀǽÅ,ÃßÀÔ·ÂÁÁÀº ¨è½ºÅ¸¿ì¸Õ,µ¥ºßÀü ¸¶ÇÊÀÎ ¨éÀ¯¼º½ºÇǵ带 °ø·«ÇÑ´Ù.

 

 

[Ãßõ¸¶±Ç]
¨ê¿ìÁÖ´ë¿Õ-¨ë¾Æµ¨ÀǽŠ             (ÁÖ·Â)
¨ê¿ìÁÖ´ë¿Õ-¨è½ºÅ¸¿ì¸Õ,¨éÀ¯¼º½ºÇǵå (¹æ¾î)

 

 

°á°ú = ÀûÁß

 

ºÎ»ê 3R



 


ù½ÂºÎ°æÁÖ



 

 

ºÎ»ê 4R

 

 

 

[°æÁÖÇ®ÀÌ]

 

±¹5±º, 1300M °æÁÖ·Î ÆîÃÄÁö´Â À̹ø°æÁÖ´Â Á÷Àü°æÁÖ °Å¸®´Ã·Á °íÀüÇß´ø ¨íÈ­¶ûÀÇÈÄ¿¹°¡ °­ÇÑ »ó´ë¾ø°í °Å¸® °æÇèÇØ ´É·Â¹ßÈÖ °¡´ÉÇÏ´Ù.

 


»ó´ë ¸¶Çʷδ µ¿°Å¸® ¿ì½Â °æ·ÂÀÖ´Â ¨éºí·¹½ºÀ¯,¼ø¹ß·Â º¸À¯ÇØ Àü°³ À¯¸®ÇÑ ¨ëÁúÁÖ´ëÀå,

¸¶¹æ °­½ÂºÎ ¸¶ÇÊÀÎ 9¹ø½´ÆÛÆ®·¹ÀΠ ¼øÀ¸·Î °ø·«ÇÑ´Ù.

 

 

[Ãßõ¸¶±Ç]

 

¨íÈ­¶ûÀÇÈÄ¿¹-¨éºí·¹½ºÀ¯                        ( ÁÖ·Â)
¨íÈ­¶ûÀÇÈÄ¿¹-¨ëÁúÁÖ´ëÀå,9¹ø½´ÆÛÆ®·¹ÀΠ   (¹æ¾î)

 

 


 

ºÎ»ê 5R



 

½ÂºÎ°æÁÖ



ºÎ»ê 6R

 

 

4¹øµÎ¹ÙÀÌƯ±Þ / Á¶¼º°ï±â¼ö

 

 

 

Àå±âÈÞ¾ç Àç°Ë¸¶·Î  ÁÖÇà°Ë»ç½Ã ÃßÁøµ¿ÀÛ ÀüÇô¾øÀÌ Åº·Âº¸¿© À̹ø°æÁÖ ÀÔ»óÀº ¹«³­ÇÒ µí ÇÏ´Ù.

 

°á°ú = ÀÔ»ó
 

ºÎ»ê 7R

 

 

 

 

º¹º´¸¶ 10¹øÄè¼Óµ¹Ç³ / ¹®Áß¿ø±â¼ö

 

 

 

Á÷Àü°æÁÖ ÃÖÈÄ¹Ì ³»¼±Àü°³ÈÄ °î¼±µ¹°í Áß°£À¸·Î ¸·°­ÇÑ ÃßÀÔ·ÂÀ» º¸¿´À¸³ª »ó´ë°­ÇØ ºÎÁ·Çß´Ù.¼±Çà½Î¿òÀÌÄ¡¿­ÇÑ À̹ø°æÁÖ ÃßÀÔ°¡´ÉÇÏ´Ù. 

 

 

 

°á°ú = 4À§
 

ºÎ»ê 8R




¸ÞÀνºΰæÁÖ




 

ºÎ»ê 9R

 

 

 

A±Þ½ÂºÎ°æÁÖ

 


 



ºÎ»ê 10R





2¹øµ¹¾Æ¿ÂÆ÷°æ¼± / Á¤µµÀ±±â¼ö

 

 

 

29Á¶¿¡¼­ °­ ¼±Çึ 2µÎ¸¦ ÃâÀü½ÃÄִµ¥, ¼±ÇàÀÌ ´©°¡ ³ª°¡´À³Ä ÀÔ´Ï´Ù!!

3¹øÀÌ ³ª°¡¸é 3¹øÀÌ ±×³É ¿À´Â°Å°í, 6¹øÀÌ ³ª°¡¸é ¼±ÀÔ¸¶ÀÎ 2¹øµ¹¾Æ¿ÂÆ÷°æ¼± Àº ¹«Á¶°Ç ¿É´Ï´Ù!!

 

 

 

 

°á°ú = ¿ì½Â

 




 



 

Á¦ÁÖ 1R



1¹ø¿¹ÃøºÒ°¡ / ÀüÇöÁرâ¼ö

 

 

 

Ãâ¹ßÁö À¯¸®È÷°í ±â¼öÁÁ´Ù.°­ÇÑ »ó´ë¾ø´Â À̹ø°æÁÖ ÀÔ»óÀº ¹«³­ÇÒ µí ÇÏ´Ù.

 

Á¦ÁÖ 2R



7¹ø»õº®Âù°¡ / ¾Èµæ¼ö±â¼ö

 

 

 

Ç÷Åë»ó ±â´ëÄ¡ÀÖ´Â ¸¶ÇÊ·Î »ó´ë¾àÇØ ¿ì½Â±îÁö ³ë¸± ¸¶ÇÊÀÌ´Ù.

 

 

Á¦ÁÖ 3R

 

 

 

9¹øÀÛÇ°»ó / ÀüÇöÁرâ¼ö

 

 


 

Á¦ÁÖ 4R

 

 

 

 

½ÂºÎ°æÁÖ





 

Á¦ÁÖ 5R




¸ÞÀνºΰæÁÖ
 

 

 

 

Á¦ÁÖ 6R



 


4¹ø¼Û¾ÇÂù°¡ /ÀüÇöÁرâ¼ö

 


ºÎÁß³ôÁö¸¸ ÀûÀÓ±â¼ö¿¡ ´É·Â»ó ¿¬Åõ °¡´ÉÇÏ´Ù.



 

 

 


 



 





½ÂºÎ°æÁÖ
R

 
 

 

 

 


 

 



ºÎ»ê3°æÁÖ/5°æÁÖ/8°æÁÖ(¸ÞÀÎ)/9°æÁÖ(A)/Á¦ÁÖ4,5(¸ÞÀÎ)

 

 

 

 

 


 

 

 



 

 

 

 






12¿ù 31ÀÏ  ÀÏ¿ä°æ¸¶ °æÁÖº° ½ÂºÎÀÇ º£Æà Ãà!!





 

 

 

 



ºÎ»ê  1R

 

 

[°æÁÖÇ®ÀÌ]

 

±¹6±º,1000m °æÁÖ·Î ÆîÃÄÁö´Â À̹ø°æÁÖ´Â Á÷Àü µ¥ºßÀü °æÁÖ¿¡¼­ °­¸¶ Æí¼º¿¡¼­ ÀÔ»óÇÑ ¨ì´ëµ¿À§³Ê´Â °­ÇÑ »ó´ë¾ø°í Àü°³ À¯¸®ÇØ º£Æà ÃàÀ¸·Î °ø·«ÇÑ´Ù.

 

»ó´ë ¸¶Çʷδ ±â¼ö Á÷Á¶·Î °­½ÂºÎÇÒ ¨ï±³ÇлóÀå,Ãâ¹ßÁö À¯¸®ÇØ °­°øÆîÄ¥ ¨çÇÖÇØ,º¹º´¸¶ÇÊÀΠµ¥ºßÀüÀÎ 3¹øºÎ°æº¼Æ® ¼øÀ¸·Î °ø·«ÇÑ´Ù.

 

 


[Ãßõ¸¶±Ç]
¨ì´ëµ¿À§³Ê-¨ï±³ÇлóÀå                (ÁÖ·Â)
¨ì´ëµ¿À§³Ê-¨çÇÖÇØ,3¹øºÎ°æº¼Æ®    (¹æ¾î)
 

°á°ú = ÀûÁß

º¹½Ä 16.0¹è


 

 

ºÎ»ê 2R



 [°æÁÖÇ®ÀÌ]

 

±¹6±º,1000m °æÁÖ·Î ÆîÃÄÁö´Â À̹ø°æÁÖ´Â ¸¶ÇÊ°£ ´É·ÂÂ÷°¡ ¾ø´Â È¥Àü¼º °æÁÖÀÌ´Ù.

 

¨ë·Î¿­¸®¹ö´Â Á÷Àü°æÁÖ Ãâ¹ß´Ê¾î °íÀüÇÞÀ¸³ª À̹ø°æÁÖ »ó´ë Çغ¼¸¸ÇØ °­°øÀÌ´Ù.

 

»ó´ë ¸¶Çʷδ ¼±Çà ¸ð»öÇÒ ¨î¾ÖÇðñµå, Á÷Àü ´Ê¹ßÇß´ø 9¹øŬ·Î¹öÄý, Àü°³À¯¸®ÇÑ ¨çµ·ÀÕ¸¶ÀÌ  3µÎ¸¦ °ø·«ÇÑ´Ù.

 

 


[Ãßõ¸¶±Ç]
¨ë·Î¿­¸®¹ö-9¹øŬ·Î¹öÄý                  (ÁÖ·Â)
¨ë·Î¿­¸®¹ö-¨çµ·ÀÕ¸¶ÀÌ,¨î¾ÖÇðñµå   (¹æ¾î)

 

 

 

°á°ú = ÀûÁß

 

 

 

ºÎ»ê 3R

 

 

 

 

ù½ÂºÎ°æÁÖ (Âï¾î¸Ô±â)

 

 

°á°ú = Âï¾î¸Ô±âÀûÁß
 

ºÎ»ê 4R

 

 

 

½ÂºÎ°æÁÖ



 

ºÎ»ê 5R

 

 

 

2¹øÄÚ¸®¾È¿£Á© / ¼Û°æÀ±±â¼ö

 

 

 

°á°ú = ¿ì½Â


 

Á÷Àü ½Â±ºÀü »ó´ë°­ÇßÀ¸³ª ÂøÂ÷¾øÀÌ ¼±ÀüÇÑ 3À§¿´´Ù.À̹ø°æÁÖ Ãâ¹ßÁöÀ¯¸®ÇØ ÀÔ»óÀº ¹«³­ÇÒ µí ÇÏ´Ù.

 

 


 

ºÎ»ê 6R



 

 

6¹ø¿µ±¤ÀÇèÇÁ / Á¶¼º°ï±â¼ö

 

 

 

 [°æÁÖÇ®ÀÌ]

 

±¹5±º,1200m °æÁÖ·Î ÆîÃÄÁö´Â À̹ø°æÁÖ´Â °­ÃàÀÌÀÖ´Â °æÁÖ·Î

º»´Ù.

¨ì¿µ±¤ÀÇèÇÁÀº ½Â±ºÀü¿¡ »ó´ë °­ÇØ졋À¸³ª Á÷Àü°æÁÖ °ÉÀ½³²¾Æ ´Ã¾î³­ °Å¸® ÃæºÐÇÏ´Ù.

 

»ó´ë ¸¶Çʷδ ÁßÀ§±Ç ÃßÀÔÇÒ ¨è°ñµçÅ·Áî, ¼±Çà °­°øÆîÄ¥ ¨ñõ³âÀÇžç,¨ò³¯°³¸¦Æì¶ó ¼øÀ¸·Î °ø·«ÇÑ´Ù.

 

 

[Ãßõ¸¶±Ç]
¨ì¿µ±¤ÀÇèÇÁ-¨è°ñµçÅ·Áî    (ÁÖ·Â)
¨ì¿µ±¤ÀÇèÇÁ-¨ñõ³âÀÇžç (¹æ¾î)

 

 

ºÎ»ê 7R


 

 

 

7¹ø¿µ±¤ÀÇÀ§³Ê / Ãֽôë±â¼ö

 

 

 

½Â±ºÀüÀ̳ª °­ÇÑ »ó´ë¾ø°í ³ª¿Ã °ÉÀ½ ´õÀÖ´Ù.

 

°á°ú = ¿ì½Â

 

 

 


 

ºÎ»ê 8R



 

 [°æÁÖÇ®ÀÌ]

 

 

È¥4±º,1200m °æÁÖ·Î ÆîÃÄÁö´Â À̹ø°æÁÖ´Â Á÷Àü°æÁÖ ¿ì½ÂÇÏ¸ç »ó½Â¼¼¸¦ Ÿ°í ÀÖ´Â ,¨ê¿À¼¶Å·ÀÌÁö¸¦  º£Æà ÃàÀ¸·Î °ø·«ÇÑ´Ù.
³ª¿Ã °ÉÀ½ ´õ ÀÖ´Ù.

»ó´ë ¸¶Çʷδ ºÎÁß ³ô¿´À¸³ª ´É·Â»ó µµÀü°¡´ÉÇÑ ¨é½¬Àú½ºÆ®À©,¨îÈÖÀÍ ±×¸®°í µ¥ºßÀü ¸¶ÇÊÀÎ ¨è´º¿å¸ÁÄ¡ÀÌ´Ù.


[Ãßõ¸¶±Ç]
¨îÈÖÀÍ-¨ê¿À¼¶Å·ÀÌÁö             (ÁÖ·Â)
¨îÈÖÀÍ-¨é½¬Àú½ºÆ®À©,¨è´º¿å¸ÁÄ¡  (¹æ¾î)

 

ºÎ»ê 9R



 

 

½ÂºÎ°æÁÖ




ºÎ»ê 10R

 

 

 

5¹øŷ¯ /Á¶ÀαDZâ¼ö

 

 

 

Á÷Àü °­ÀÚÆí¼ºÀÎ ºê¸®´õ½ºÄÅ ´ë»ó°æÁÖ¿¡¼­ ÂøÂ÷¾øÀÌ ¼±ÀüÇß´Ù. À̹ø°æÁÖ °Å¸®ÁÁ¾Æ ÀÔ»óÀº ¹«³­ÇÏ´Ù.

 


 °á°ú = ¿ì½Â


ºÎ»ê 11R

 

 

 

 

3¹øµð¹ÙÀεåÀ©µå / À¯Çö¸í±â¼ö

 

 

 

½ºÇǵåÁÁ°í Ãâ¹ßÁöÁÁ¾Æ ¼±ÇàÀ» Àå¾ÇÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.Èû¾È¹èÀÇ ¼±ÇàÀÌ¸é ´Ã¾î³­ °Å¸®µµ ¿Ã ¼ö ÀÖ´Ù.

 

 

°á°ú = ¿ì½Â
 



 

ºÎ»ê 12R



 

½ÂºÎ°æÁÖ

 

 

 

 

ºÎ»ê 13R

 



6¹øºí·çÄ¡ÆÛ / Á¶ÀαDZâ¼ö

 


°á°ú = ¿ì½Â
 

ºÎ»ê 14R

 

 

 


A±Þ½ÂºÎ°æÁÖ

 

°á°ú = ÁÖ·ÂÀûÁß
 

ºÎ»ê 15R



 


2¹øÀÏ·ù½ºÅ¸ / ´Ù½Ç¹Ù±â¼ö

 

 

 


 

°á°ú = ÀÔ»ó

 

 

 

 

 

ÁÖ·ÂÀûÁß (º¹18.0¹è)

 

 




 




 

 





½ÂºÎ°æÁÖ
R

  

 

 

 



 


ºÎ»ê3°æÁÖ/4°æÁÖ/9°æÁÖ/11°æÁÖ/14°æÁÖ(A)


 

 

 

 

   µî·ÏÀÏ : 2018.01.05 (08:13:50)  ¼öÁ¤ÀÏ : 2018.01.05 (10:21:14)  
 
ÀÌÀü/´ÙÀ½ ±Û
´Ù   À½   ±Û ¶Ç,54.3¹èÀûÁß/5ÇÒÀûÁß!!(´õ¿íºÐ¹ßÇÏ°Ú½À´Ï´Ù)
ÀÌ   Àü   ±Û ±Ý¿äÅؽºÆ®ÁغñÁß
À̸§(´Ð³×ÀÓ)  
E  -  m a i l   @  
±â ºÐ(Ç¥ Á¤) ¿ô´Â ±×³É ³î¶õ Âô±×¸° ¿ì´Â È­³­
ÀÇ °ß ¾² ±â  
Åõ Ç¥ ÇÏ ±â
1Á¡ ¡Ù 4Á¡ ¡Ú¡Ú 7Á¡ ¡Ú¡Ú¡Ú¡Ù 10Á¡ ¡Ú¡Ú¡Ú¡Ú¡Ú
2Á¡ ¡Ú 5Á¡ ¡Ú¡Ú¡Ù 8Á¡ ¡Ú¡Ú¡Ú¡Ú  
3Á¡ ¡Ú¡Ù 6Á¡ ¡Ú¡Ú¡Ú 9Á¡ ¡Ú¡Ú¡Ú¡Ú¡Ù  
ÀÇ°ßµî·Ï
 
¿¹»óÁ¤º¸ ÆǸÅ