01/05
¢À±Ý¿ä°æ¸¶ Ãึ¿Í
»ó´ë¸¶¢À
ÀÌ¿µ¿À Àü¹®À§¿ø ARS 12¿ù 31ÀÏ ÀÏ¿ä°æ¸¶ ºÎ»ê Á¦14°æÁÖ !! ÇöÀ忹»ó ¨ð¼®¼¼½º½ºÅ丮 - ¨é¾îÇÁ·ÎÄ¡ ½Ö16.3¹è »ï140.2¹è A±Þ½ÂºÎ½ÖÁÖ·Â!! »ï½ÖÀº´ý^^ | |
(¡å¾Æ·¡ A±Þ½ÂºÎ¸¦ ¹Ýµå½Ã ûÃëÇغ¸½Ê¼î!!) ÀÌ¿µ¿À Àü¹®À§¿ø ARS 12¿ù 31ÀÏ ÀÏ¿ä°æ¸¶ ºÎ»ê Á¦14°æÁÖ !! ÇöÀ忹»ó ¨ð¼®¼¼½º½ºÅ丮 - ¨é¾îÇÁ·ÎÄ¡ ½Ö16.3¹è »ï140.2¹è A±Þ½ÂºÎ½ÖÁÖ·Â!! »ï½ÖÀº´ý^^ | |
ÀÌ¿µ¿À Àü¹®À§¿ø ARS 12¿ù 31ÀÏ ÀÏ¿ä°æ¸¶ ºÎ»ê Á¦13°æÁÖ !! ÇöÀ忹»ó ¨ìºí·çÄ¡ÆÛ - ¨ïÆÄÀ̴ϽºÆ®¿ö¸®¾î º¹ 6.4 ¹è ½Ö 9.3 ¹è ½ÖÁÖ·ÂÀûÁß!! | |
ÀÌ¿µ¿À Àü¹®À§¿ø ARS 12¿ù 31ÀÏ ÀÏ¿ä°æ¸¶ ºÎ»ê Á¦12°æÁÖ !! ÇöÀ忹»ó ¨çĸƾºí·¹À̵å - ¨é¹è´Ù¸®ÇÏ´Ï º¹ 4.4 ¹è ½Ö 5.9 ¹è ½ÂºÎ°æÁÖÀûÁß!! | |
ÀÌ¿µ¿À Àü¹®À§¿ø ARS 12¿ù 31ÀÏ ÀÏ¿ä°æ¸¶ ºÎ»ê Á¦11°æÁÖ !! ÇöÀ忹»ó ¨éµð¹ÙÀ̵åÀ©µå - ¨ì¿ë¿Õ´ã º¹ 15.9¹è ½Ö 24.3 ¹è ¸ÞÀνºΠ½ÖÁÖ·Â!! | |
ÀÌ¿µ¿À Àü¹®À§¿ø ARS 12¿ù 30ÀÏ Åä¿ä°æ¸¶ ºÎ»ê Á¦9°æÁÖ !! ÇöÀ忹»ó ¨ê»Ñµí - ¨î¿ùµå³Ñ¹ö¿ø º¹ 14.3 ¹è ½Ö 32.7 ¹è A±Þ½ÂºÎ »Ñµí½ÖÃà!! | |
°æ ÁÖ | ¹ß¼Û³»¿ª | µµÂø¸¶¹ø | ÀûÁß¹è´ç | [ºÎ»ê] 12.31 (ìí) 15 R | ÀÌ¿µ¿À ºÎ»ê 15°æÁÖ (A±Þ½ÂºÎ ½ÖÁÖ·ÂÃàÇÏ/»ï½ÖÀº ´ë¹Ú^^) 2017³â ¸·½ÂºÎ 2-3ÁÖ·Â8.10¹æ¾î | ¨é-¨è-¨î | º¹ 18.0 |
A±Þ½ÂºÎ 140.2¹è °æ ÁÖ | ¹ß¼Û³»¿ª | µµÂø¸¶¹ø | ÀûÁß¹è´ç | [ºÎ»ê] 12.31 (ìí) 15 R | ÀÌ¿µ¿À ºÎ»ê 15°æÁÖ (A±Þ½ÂºÎ ½ÖÁÖ·ÂÃàÇÏ/»ï½ÖÀº ´ë¹Ú^^) 2017³â ¸·½ÂºÎ 2-3ÁÖ·Â8.10¹æ¾î | ¨é-¨è-¨î | º¹ 18.0
| [ºÎ»ê] 12.31 (ìí) 14 R | ÀÌ¿µ¿À ºÎ»ê 14°æÁÖ (A±Þ½ÂºÎ) ½Ö10-3,6ÁÖ·Â | ¨ð-¨é-¨ì | ½Ö 16.3 »ï 140.2 | [ºÎ»ê] 12.31 (ìí) 13 R | ÀÌ¿µ¿À ºÎ»ê 13°æÁÖ 6-9ÁÖ·Â11,8 | ¨ì-¨ï-¨ê | º¹ 6.4 |
°æ¸¶ÆÒ¿©·¯ºÐ... »õÇØ º¹¸¹ÀÌ ¹ÞÀ¸½Ê½Ã¿ä!!
¾î·Á¿ü´ø ¿¬¸»°æ¸¶..
ÃÖ±Ù "½Â¸®´ë¼¼ ÀÌ¿µ¿À" ´ä°Ô...
ÀÏ¿äÈĹݺΠ4¿¬¼Ó ÀûÁß¿¡ ½Â¸®Çß½À´Ï´Ù.
ƯÈ÷...
14R A±Þ½ÂºÎ¸¦ ½ÖÀ¸·Î¶§·Á 16.3¹èÁÖ·Â
»ï½Ö 140.2¹è¸¦ ½Â½Ä ¼îµµ¸®ÃÆ°í..
¸·°æÁÖÀÎ 15°æÁÖµµ º¹½Ä 18.0¹è¸¦,
ÁÖ·ÂÀûÁßÀ¸·Î 2017³âÀ» ¸¶°¨Çß½À´Ï´Ù.
¼º¿øÇØÁÖ½Ã°í °Ý·ÁÇØÁֽô ÆÒ¿©·¯ºÐ²²...
°¨»çÀÇ ¸»¾¸À» µå¸³´Ï´Ù!! »õÇØ º¹¸¹ÀÌ ¹ÞÀ¸½Ê½Ã¿ä!!
================================================ 12¿ù ³Ý°ÁÖ È¯¼ö1µî
º£½ºÆ® Àü¹®À§¿ø (12¿ù 22~24ÀÏ) - ºÎ»êSMS ȯ¼ö·ü 1À§
- ÀÌ¿µ¿À Àü¹®À§¿ø
¡ÚÀÏ¿ä ÀûÁß7°³ ¿ÃÁÖ·ÂÀûÁß!! (113.5¹èÆ÷ÇÔ 7°³ ¸ðµÎ ÁÖ·ÂÀûÁß!!) ¡ÚÀÏ¿ä ºÎ»ê¸ÞÀÎ ÁÖ·ÂÀûÁß!! (¿¹°íÇÑ ºÎ»ê½ÂºÎ 2°³°æÁÖ ¿ÃÁÖ·Â!!) ¡ÚÀÏ¿ä ¼¿ï A±Þ½ÂºÎ ÁÖ·Â!! °æ ÁÖ | ¹ß¼Û³»¿ª | µµÂø¸¶¹ø | ÀûÁß¹è´ç | [¼¿ï] 12.24 (ìí) 12 R | ÀÌ¿µ¿À ¼¿ï 12°æÁÖ (A±Þ½ÂºÎ) 3-10ÁÖ·Â7,8¹æ¾î | ¨ð-¨é-¨ç | º¹ 7.2
| [¼¿ï] 12.24 (ìí) 7 R | ÀÌ¿µ¿À ¼¿ï 7°æÁÖ (½ÂºÎ°æÁÖ) 2-7ÁÖ·Â4,6¹æ¾î | ¨è-¨í-¨ê | º¹ 11.6
| [ºÎ»ê] 12.24 (ìí) 4 R | ÀÌ¿µ¿À ºÎ»ê 4°æÁÖ (ºÎ»ê¸ÞÀÎ) 12-5,11¼ø¼ÁÖ·Â | ¨ò-¨ë-¨ñ | ½Ö 23.3 »ï 113.5 | [ºÎ»ê] 12.24 (ìí) 3 R | ÀÌ¿µ¿À ºÎ»ê 3°æÁÖ (½ÂºÎ°æÁÖ) 2-10,5 ÁÖ·Â | ¨è-¨ë-¨ð | º¹ 17.5 ½Ö 34.8 »ï 196.5 | [ºÎ»ê] 12.24 (ìí) 2 R | ÀÌ¿µ¿À ºÎ»ê 2°æÁÖ 12-6ÁÖ·Â9,4 | ¨ì-¨ò-¨ð | º¹ 2.9
| [¼¿ï] 12.24 (ìí) 2 R | ÀÌ¿µ¿À ¼¿ï 2°æÁÖ 3-5 ÁÖ·Â 6,10¹æ¾î | ¨é-¨ë-¨ç | º¹ 4.7
| [ºÎ»ê] 12.24 (ìí) 1 R | ÀÌ¿µ¿À ºÎ»ê 1°æÁÖ 4-3ÁÖ·Â2,7 | ¨ê-¨é-¨ñ | º¹ 4.0
| [¼¿ï] 12.23 (÷Ï) 12 R | ÀÌ¿µ¿À ¼¿ï 12°æÁÖ (A±Þ½ÂºÎ) 2-6,4 | ¨ê-¨è-¨ï | º¹ 7.7
| [¼¿ï] 12.23 (÷Ï) 6 R | ÀÌ¿µ¿À ¼¿ï 6°æÁÖ (½ÂºÎ°æÁÖ) 8-10ÁÖ·Â7¹æ¾î | ¨î-¨ð-¨ï | º¹ 5.5
| [Á¦ÁÖ] 12.23 (÷Ï) 6 R | ÀÌ¿µ¿À Á¦ÁÖ 6°æÁÖ 9-4,1 | ¨ï-¨ç-¨í | º¹ 8.3
| [¼¿ï] 12.23 (÷Ï) 5 R | ÀÌ¿µ¿À ¼¿ï 5°æÁÖ (½ÂºÎ ½ÖÁÖ·ÂÃàÇÏ / ¿À´Ã´ë½ÂÇÕ´Ï´Ù!!) 1-4,10 | ¨ê-¨ç-¨è | º¹ 11.5
| [¼¿ï] 12.23 (÷Ï) 4 R | ÀÌ¿µ¿À ¼¿ï 4°æÁÖ (½ÂºÎ°æÁÖ) 10-6ÁÖ·Â8,7 | ¨ì-¨ð-¨ò | º¹ 7.9
| [Á¦ÁÖ] 12.23 (÷Ï) 4 R | ÀÌ¿µ¿À Á¦ÁÖ 4°æÁÖ (Á¦ÁֽºÎ) º¹º´ 2-6ÁÖ·Â | ¨è-¨ì-¨é | º¹ 11.2 ½Ö 31.3 | [Á¦ÁÖ] 12.23 (÷Ï) 3 R | ÀÌ¿µ¿À Á¦ÁÖ 3°æÁÖ 7-4ÁÖ·Â9-7,4¹æ¾î | ¨ê-¨ï-¨ì | º¹ 5.5
| [¼¿ï] 12.23 (÷Ï) 2 R | ÀÌ¿µ¿À ¼¿ï 2°æÁÖ (¹è´ç½ÂºÎ) 12-1,10 | ¨ð-¨ò-¨ñ | º¹ 16.3
| [Á¦ÁÖ] 12.23 (÷Ï) 2 R | ÀÌ¿µ¿À Á¦ÁÖ 2°æÁÖ 5-2ÁÖ·Â1,8 | ¨ë-¨ç-¨è | º¹ 10.5
| [¼¿ï] 12.23 (÷Ï) 1 R | ÀÌ¿µ¿À ¼¿ï 1°æÁÖ 7-2ÁÖ·Â10¹æ¾î | ¨í-¨è-¨ñ | º¹ 6.1
| [ºÎ»ê] 12.22 (ÐÝ) 10 R | ÀÌ¿µ¿À ºÎ»ê 10°æÁÖ(½ÂºÎ°æÁÖ) 4-5,8ÁÖ·Â | ¨ê-¨ë-¨î | ½Ö 9.7 »ï 26.7 | [ºÎ»ê] 12.22 (ÐÝ) 9 R | ÀÌ¿µ¿À ºÎ»ê 9°æÁÖ 1-5,4ÁÖ·Â | ¨ç-¨ë-¨ê | º¹ 7.7 ½Ö 12.7 »ï 33.2 | [ºÎ»ê] 12.22 (ÐÝ) 8 R | ÀÌ¿µ¿À ºÎ»ê 8°æÁÖ (ºÎ»ê¸ÞÀÎ) 3-1ÁÖ·Â7,9¹æ¾î / ½Öº¹ | ¨é-¨í-¨ç | º¹ 5.5 ½Ö 6.4
| [ºÎ»ê] 12.22 (ÐÝ) 6 R | ÀÌ¿µ¿À ºÎ»ê 6°æÁÖ 10-12ÁÖ·Â/12-5¹æ¾î | ¨ð-¨ò-¨î | º¹ 6.2
| [ºÎ»ê] 12.22 (ÐÝ) 5 R | ÀÌ¿µ¿À ºÎ»ê 5°æÁÖ (½ÂºÎ°æÁÖ) ½Öº¹ 5-3ÁÖ·Â2,10¹æ¾î | ¨ë-¨é-¨ç | º¹ 12.2 ½Ö 27.6 | [ºÎ»ê] 12.22 (ÐÝ) 3 R | ÀÌ¿µ¿À ºÎ»ê 3°æÁÖ (ù½ÂºÎ°æÁÖ) 1-12ÁÖ·Â5,9º£´ç | ¨ò-¨ç-¨ï | º¹ 2.7
| [ºÎ»ê] 12.22 (ÐÝ) 1 R | ÀÌ¿µ¿À ºÎ»ê 1°æÁÖ 2-8Çѹæ | ¨è-¨î-¨é | º¹ 1.8
| [Á¦ÁÖ] 12.22 (ÐÝ) 5 R | ÀÌ¿µ¿À Á¦ÁÖ 5°æÁÖ 6-10ÁÖ·Â4,1 À½¼º¸¸ÀûÁß / ¼öÁ¤ÇÔ | ¨ê-¨ì-¨ð | º¹ 8.4
|
¡ÚÀ§ ÀûÁß³»¿ª ¹ßÃéÇÔ.
ÀÌ¿µ¿À A±Þ½ÂºÎ´Â µ·^^
ÀÌ¿µ¿À Àü¹®À§¿ø ARS 12¿ù 30ÀÏ Åä¿ä°æ¸¶ ºÎ»ê Á¦9°æÁÖ !! ÇöÀ忹»ó ¨ê»Ñµí - ¨î¿ùµå³Ñ¹ö¿ø º¹ 14.3 ¹è ½Ö 32.7 ¹è A±Þ½ÂºÎ »Ñµí½ÖÃà!! | |
ÀÌ¿µ¿À Àü¹®À§¿ø ARS 12¿ù 31ÀÏ ÀÏ¿ä°æ¸¶ ºÎ»ê Á¦14°æÁÖ !! ÇöÀ忹»ó ¨ð¼®¼¼½º½ºÅ丮 - ¨é¾îÇÁ·ÎÄ¡ º¹ 16.3 ¹è A±Þ½ÂºÎ ½ÖÁÖ·Â!! »ï½Ö´ý^^( | |
1¿ù 5ÀÏ ±Ý¿ä°æ¸¶ °æÁÖº° ½ÂºÎÀÇ º£Æà Ãà!!
| ºÎ»ê 1R | [°æÁÖÇ®ÀÌ] ±¹6±º,1000m °æÁÖ·Î ÆîÃÄÁö´ÂÀ̹ø°æÁÖ´Â ¨çÀåÇÑÁúÁÖÀ» º£ÆÃÃàÀ¸·Î °ø·«ÇÑ´Ù.
Á÷Àü°æÁÖ ¼±ÀÔ Àü°³ÇßÀ¸³ª °Å¸®´Ã°í »ó´ë°ÇØ Âø¼øÇß´Ù. Á¾¹Ý µÞ½ÉÀº ÁÁ¾Ò±â¿¡ À̹ø°æÁÖ »ó´ë¾àÇØ ÀÔ»ó Âù½ºÀÌ´Ù. »ó´ë ¸¶Çʷδ ±â¼ö Á÷Á¶ÇÑ ¨ìÇص¿¿©°É,ÈÆ·ÃÁÁÀº ¨í»þÇÁº§,¨è°ñµç¿¡ÀÌÁö ¼øÀ¸·Î °ø·«ÇÑ´Ù. [Ãßõ¸¶±Ç] ¨çÀåÇÑÁúÁÖ-¨ìÇص¿¿©°É (ÁÖ·Â) ¨çÀåÇÑÁúÁÖ-¨í»þÇÁº§,¨è°ñµç¿¡ÀÌÁö (¹æ¾î)
| ºÎ»ê 2R |
[°æÁÖÇ®ÀÌ]
±¹6±º,1000m °æÁÖ·Î ÆîÃÄÁö´Â À̹ø°æÁÖ´Â ¨ë½Ç¹ö¶óÀÎÀ» º£ÆÃÃàÀ¸·Î °ø·«ÇÑ´Ù.
Á÷Àü°æÁÖ Ãâ¹ßÁöºÒ¸®ÇØ ÃÖ¿Ü°û,Èĸ¶¿¡¼ ³»¼±À¸·Îµé¾î¿Ô°í Á¾¹Ý³»¼±À¸·Î ÃßÀÔÇßÀ¸³ª ¾à°£ºÎÁ·Çß´Ù. À̹ø°æÁÖ ±â¼ö Á÷Á¶·Î °¹«ÀåÇß´Ù. »ó´ë ¸¶Çʷδ ¼±Çà ¸ð»öÇÒ ¨ì»õ·Î¿îº¸¹°,¸¶¹æ ½ÂºÎ¸¶ÇÊÀÎ ¨èºÎ°æ´õºñ,¨îõÇÏÀÇ²Þ ¼øÀ¸·Î °ø·«ÇÑ´Ù.
[Ãßõ¸¶±Ç] ¨ë½Ç¹ö¶óÀÎ-¨ì»õ·Î¿îº¸¹° (ÁÖ·Â) ¨ë½Ç¹ö¶óÀÎ-¨îõÇÏÀDzÞ,¨èºÎ°æ´õºñ (¹æ¾î) | ºÎ»ê 3R |
Àڱݸ¶·Ã Âï¾î¸Ô±â ù½ÂºÎ
(ÀüÁÖ ÀÏ¿ä Âï¾î¸Ô±â ½Ö´Ü¹æÀûÁß!!)_ | ºÎ»ê 4R | 1¹øÁ¶ÀÌÇ®¸Þ¸ð¸® / ÀÌÈ¿½Ä±â¼ö Á÷Àü°æÁÖ ´Ê¹ßÇØ °æÁÖ¸¦ ¸Á쳣À¸³ª À̹ø°æÁÖ Æí¼º¾àÇØ Àü°³¿¡ °ü°è¾øÀÌ ÀÔ»ó Âù½º·Î º»´Ù.
| ºÎ»ê 5R | ¹è´ç½ÂºÎ°æÁÖ
| ºÎ»ê 6R |
2¹ø¸ÞÀ̽ºÅ¸ / »çÅä½Ã±â¼ö Á÷Àü°æÁÖ Ãâ¹ßÁöºÒ¸®ÇØ ¾î·Á¿î °æÁÖ¸¦ ÆîÃÆ´Ù.À̹ø°æÁÖ ¼±Ç೪°¡¸é ¿À°í, ¼±ÀÔÀ¸·Îµµ Àαâ1À§ 6¹ø¸·°º¼Æ®¸¦ »ó´ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. | ºÎ»ê 7R |
[°æÁÖÇ®ÀÌ]
±¹4±º,1000M °æÁÖ·Î ÆîÃÄÁö´Â À̹ø°æÁÖ´Â Ãâ¹ßÁöÀÌÁ¡À¸·Î ¼±Çà °°øÆîÄ¥ »ó½Â¼¼ÀÇ ¨ç°æ¿¬ÇÑÁúÁÖ¸¦ º£ÆÃÃàÀ¸·Î °ø·«ÇÑ´Ù. ´Ü°Å¸® °æÁÖ¿¡ À¯¸®ÇØ ¿¬¼Ó ÀÔ»ó Âù½º·Î º»´Ù. »ó´ë ¸¶Çʷδ ¼±ÀÔÀü°³ÇÒ ¨ëƯ±Þ°¨µ¿,±â¼ö±³Ã¼ÇÑ ¨ê´ëÈ£¿©À屺¨í½º¿þ±×¼øÀ¸·Î °ø·«ÇÑ´Ù.
[Ãßõ¸¶±Ç] ¨ç°æ¿¬ÇÑÁúÁÖ-¨ëƯ±Þ°¨µ¿ (ÁÖ·Â) ¨ç°æ¿¬ÇÑÁúÁÖ-¨ê´ëÈ£¿©À屺 (¹æ¾î) | ºÎ»ê 8R |
3¹øÇÏÀÌ³Ä / ±èµµÇö±â¼ö
| ºÎ»ê 9R |
¸ÞÀνºΰæÁÖ | ºÎ»ê 10R | 2¹øĸƾ°¡ÀÌ / ±èµ¿¿µ±â¼ö »ó½Â¼¼°¡ ¶Ñ·ÇÇÑ ¸¶ÇÊ·Î À̹ø°æÁÖ Ãâ¹ßÁö À¯¸®ÇØ ¼±Çà Àå¾ÇÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. | ºÎ»ê 11R | 1¹øÇÏÀ̽ºÆå / Á¶Ã¢¿í±â¼ö ±â¼ö ºÒ¾ÈÇصµ ¿ø°ÔÀÌÆ®¿¡ ´É·Â»ó ¾Õ¼± ¸¶ÇÊÀÌ´Ù. |
|
| ºÎ»ê 12R | ½ÂºÎ°æÁÖ [°æÁÖÇ®ÀÌ] ±¹3±º, 1200M °æÁÖ·Î ÆîÃÄÁö´Â À̹ø°æÁÖ´Â Á÷Àü°æÁÖ Ãâ¹ß½Ã ÂøÁöºÒ·®Çß°í 3ÄÚ³Ê °î¼± ¼±È¸½Ã ´Ù½Ã ÁÖÇàºÒ·®°ú Àü°³±îÁö ²¿¿´´ø ¨êÇØ¿î´ë¿©°ÉÀ» º£ÆÃÃàÀ¸·Î °ø·«ÇÑ´Ù.
| ºÎ»ê 13R | A±Þ½ÂºÎ°æÁÖ ÀÌ¿µ¿À Àü¹®À§¿ø ARS 12¿ù 31ÀÏ ÀÏ¿ä°æ¸¶ ºÎ»ê Á¦14°æÁÖ !! ÇöÀ忹»ó ¨ð¼®¼¼½º½ºÅ丮 - ¨é¾îÇÁ·ÎÄ¡16.3¹è / 140.2¹è A±Þ½ÂºÎ ½ÖÁÖ·Â!! »ï½Ö´ý^^( | |
ÀÌ¿µ¿À Àü¹®À§¿ø ARS 12¿ù 30ÀÏ Åä¿ä°æ¸¶ ºÎ»ê Á¦9°æÁÖ !! ÇöÀ忹»ó ¨ê»Ñµí - ¨î¿ùµå³Ñ¹ö¿ø º¹ 14.3 ¹è ½Ö 32.7 ¹è A±Þ½ÂºÎ »Ñµí½ÖÃà!! | |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
½ÂºÎ°æÁÖR
| ºÎ»ê3°æÁÖ/5°æÁÖ/9°æÁÖ(ÁظÞÀÎ)/12°æÁÖ/13°æÁÖ(A)
|
¡å¾Æ·¡ ¿µ¿ÀÀÇ ÅؽºÆ®¸¦ È®Àοä¸Á!!
¤·
12¿ù 29ÀÏ ±Ý¿ä°æ¸¶ °æÁÖº° ½ÂºÎÀÇ º£Æà Ãà!!
| Á¦ÁÖ 1R | 1¹øÀü±¹¿Õ / À̼º¹Î±â¼ö ±â¼ö ¾àÇϳª ´É·Â»ó ÇÑ ¼ö ¾Õ¼± ¸¶ÇÊÀÌ´Ù. Ãâ¹ßÁöÀ¯¸®ÇØ ºÙµé°í À־ ¿Ã ¼ö ÀÖ´Ù. °á°ú = ¿ì½Â | Á¦ÁÖ 2R |
[°æÁÖÇ®ÀÌ]
Á¦ÁÖ3ÇÏ ½Å¸¶·¹À̽º·Î¼ ¨éµ·¸¶½ºÅ¸´Â ÁÖÇà°Ë»ç½Ã ÃßÁø¾øÀÌ ÁßÀ§±Ç ÁÖÇàÈÄ Á¾¹Ý ¹Ð¸é¼ °á½ÂÁ¡À» Åë°úÇÑ °í°¡ÀÇ ¸¶Çʷμ À̹ø°æÁÖ °ÇÑ »ó´ë¾ø¾î º£ÆÃÃàÀ¸·Î °ø·«ÇÑ´Ù. »ó´ë¸¶Çʷδ ±â¼ö Á÷Á¶ÇÑ 6¹ø»ç¶ó¸íÇ°, Ãâ¹ßÁöÀ¯¸®ÇÑ 1¹ÝŽ¶ó½Åºñ,¨èȲÇØ¸í¼º À¸·Î °ø·«ÇÑ´Ù. [Ãßõ¸¶±Ç] ¨éµ·¸¶½ºÅ¸-¨ì»ç¶ó¸íÇ° (ÁÖ·Â) ¨éµ·¸¶½ºÅ¸-¨çŽ¶ó½Åºñ,¨èȲÇØ¸í¼º (¹æ¾î)
°á°ú = ÁÖ·ÂÀûÁß ¼ø¼ = 3-6-1¼ø | Á¦ÁÖ 3R | 4¹øÃÖÈÄ°ÀÚ / ±èÇѳ²±â¼ö Á÷Àü°æÁÖ Ãâ¹ßÈÄ ¾à°£ Áø·Î¸·Èû(3¹ø°ú5¹ø»çÀÌ)ÀÌÀÖ¾ú°í Á¾¹Ý ÀÌ°å´Ù Áø ¸¶ÇÊÀÌ´Ù.À̹ø°æÁÖ ÀÔ»ó Âù½ºÀÌ´Ù. °á°ú = ¿ì½Â | Á¦ÁÖ 4R | ù½ÂºÎ°æÁÖ
(°æ¸¶ÀÏ 6ÀÏ¿¬¼Ó ù½ÂºÎÀûÁß!!)
| Á¦ÁÖ 5R | 10¹øõ±Ý»ê / ÀüÇöÁرâ¼ö Á÷Àü°æÁÖ °ÉÀ½ ³²¾Ò´ø ¸¶ÇÊ·Î ¿¬Åõ°¡´É. °á°ú = ¿ì½Â | Á¦ÁÖ 6R | ½ÂºÎ°æÁÖ
| Á¦ÁÖ 7R |
[°æÁÖÇ®ÀÌ]
ÇѶóÇÑ 3µî±Þ 900M º°Á¤°æÁÖ·Î ÆîÃÄÁö´Â À̹ø°æÁÖ´Â Á÷Àü°æÁÖ »ó´ë°ÇØ Âø¼øÇß´ø ¨é¹«½ÉõµæÀÌ °ÇÑ »ó´ë¾ø°í ±â¼ö Á÷Á¶·Î °¹«ÀåÇØ Ã¹ ÀÔ»óÀ» ³ë¸± Âù½ºÀÌ´Ù. »ó´ë ¸¶Çʷδ ¸¶¹æ °½ÂºÎ ¸¶ÇÊÀÎ,¨îõ·æÆȺÎ, ¨íÀÚ¿¬ÀǹýÄ¢, Ãâ¹ßÁöÀ¯¸®ÇÑ ¨ç½ÂÀüºñ¸¶ ¼øÀ¸·Î °ø·«ÇÑ´Ù. [Ãßõ¸¶±Ç] ¨îõ·æÆȺΠ-¨é¹«½Éõµæ (ÁÖ·Â) ¨îõ·æÆȺΠ-¨íÀÚ¿¬ÀǹýÄ¢,¨ç½ÂÀüºñ¸¶ (¹æ¾î) °á°ú = ÁÖ·ÂÀûÁß | Á¦ÁÖ 8R |
1¹ø°è½Â¿Õ°ü / ¾Èµæ¼ö±â¼ö
Á÷Àü°æÁÖ Ãâ¹ßÁö ºÒ¸®Çß°í ÀÇÁö¾øÀÌ ÈḺ́ǿ¡¼ ³î´Ù°¡^^ ³¡³µ´ø ¸¶ÇÊÀÌ´Ù. À̹ø°æÁÖ¸¦ ´ëºñÇØ ±â¼ö Á÷Á¶·Î ° ¹«ÀåÇß°í Ãâ¹ßÁö À¯¸®ÇØ °½ÂºÎ´Ù!!
| Á¦ÁÖ 9R |
¸ÞÀνºΰæÁÖ
| Á¦ÁÖ 10R | 4¹øÀ©µå·¯³Ê / ÀüÇöÁرâ¼ö Ãâ¹ß ´É·ÂÀÌ °¡Àå »¡¶ó ¸¶À½¸Ô°í ¹Ð¸é ¼±ÇàÀ» °¥ ¼ö ÀÖ´Ù. ¼±ÀÔµµ °¡´ÉÇÏÁö¸¸ ¼±Ç೪°¡¸é ÀÔ»óÀÌ À¯·ÂÇÏ´Ù. °á°ú = ¿ì½Â
| Á¦ÁÖ 11R |
¸ÞÀνºΰæÁÖ °á°ú = ÁÖ·ÂÀûÁß |
|
| Á¦ÁÖ 12R | 1¹ø»ç¼ÒÃë´ë / ±è°æÈƱâ¼ö ¿ø°ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡ÀÌ¿ë ¼±ÇàÈÄ Èû ¾È¹è °¡´ÉÇØ À¯¸®ÇÑ Àü°³¸¦ ÆîÄ¥ ¼ö ÀÖ´Ù.
| Á¦ÁÖ 13R | A±Þ½ÂºÎ (±Ý,ÀÏ A±Þ½ÂºÎ ÁÖ·ÂÀûÁß!!)
| Á¦ÁÖ 14R | 6¹øÀÏ·ù¾îõ / ÇÑ¿µ¹Î±â¼ö Á÷Àü Á¦ÁÖÀϸ¶¹è ´ë»ó°æÁÖ¿¡¼ »ó´ë°Çß°í Ãâ¹ßÁö ¿Ü°ûÀ̶ó Àü°³°¡ ºÒ¸®ÇØ Âø¼øÇß´Ù.°ÇÑ »ó´ë¾ø´Â ("ÀåŸ¸í¼º" ÃâÀüÆ÷±â) À̹ø°æÁÖ ÀÔ»ó Âù½º·Î º»´Ù. °á°ú = ¿ì½Â
|
|
|
|
|
|
|
½ÂºÎ°æÁÖR
| Á¦ÁÖ4°æÁÖ/6°æÁÖ/9°æÁÖ/11°æÁÖ(¸ÞÀÎ)/13°æÁÖ(A±Þ½ÂºÎ)
|
12¿ù 30ÀÏ Åä¿ä°æ¸¶ °æÁÖº° ½ÂºÎÀÇ º£Æà Ãà!!
| ºÎ»ê 1R |
[°æÁÖÇ®ÀÌ]
±¹6±º,1000m°æÁÖ·Î ÆîÃÄÁö´Â À̹ø°æÁÖ´Â ¨ð´ã¾ç°øÁÖÀÇ ¿¬Åõ¸¦ ±â´ëÇÑ´Ù. °ÇÑ »ó´ë¾ø°í Á÷Àü°æÁÖ¿Í °°ÀÌ Ãâ¹ßÁö ¿Ü°ûÀ̳ª ¼±ÀÔÀ¸·Îµµ ´É·Â»ó ÀÔ»óÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù. »ó´ë ¸¶Çʷδ Á÷Àü »ó´ë°Çß´ø ¨ì»çÅ°»çÅ°,¨î´ºÀ轺À®,µ¥ºßÀüÀÎ ¨íÆÄÅ©¹Ì´Ï½ºÅÍ ¼øÀ¸·Î °ø·«ÇÑ´Ù. [Ãßõ¸¶±Ç] ¨ð´ã¾ç°øÁÖ-¨ì»çÅ°»çÅ° (ÁÖ·Â) ¨ð´ã¾ç°øÁÖ-¨íÆÄÅ©¹Ì´Ï½ºÅÍ,¨î´ºÀ轺À® (¹æ¾î) | ºÎ»ê 2R | [°æÁÖÇ®ÀÌ] ±¹6±º,1000M °æÁÖ·Î ÆîÃÄÁö´Â À̹ø°æÁÖ Á÷Àü ¼±Çà Àå¾ÇÈÄ ¹öƼ±â¿¡ ½ÇÆÐÇß´ø ¨ê¿ìÁÖ´ë¿ÕÀ» º£ÆÃÃàÀ¸·Î °ø·«ÇÑ´Ù.
Á÷Àü°æÁÖ »ó´ë¸¶°¡ ÃßÀÔÀÌ ÅëÇß´ø °æÁַμ ,À̹ø°æÁÖ °ÇÑ »ó´ë¾ø°í Áö±¸·ÂÀ» º¸°ÇØ ÀÔ»óÂù½ºÀÌ´Ù. »ó´ë ¸¶Çʷδ °í°¡ÀÇ ¨ë¾Æµ¨ÀǽÅ,ÃßÀÔ·ÂÁÁÀº ¨è½ºÅ¸¿ì¸Õ,µ¥ºßÀü ¸¶ÇÊÀÎ ¨éÀ¯¼º½ºÇǵ带 °ø·«ÇÑ´Ù.
[Ãßõ¸¶±Ç] ¨ê¿ìÁÖ´ë¿Õ-¨ë¾Æµ¨ÀǽŠ(ÁÖ·Â) ¨ê¿ìÁÖ´ë¿Õ-¨è½ºÅ¸¿ì¸Õ,¨éÀ¯¼º½ºÇǵå (¹æ¾î) °á°ú = ÀûÁß
| ºÎ»ê 3R |
ù½ÂºÎ°æÁÖ
| ºÎ»ê 4R | [°æÁÖÇ®ÀÌ] ±¹5±º, 1300M °æÁÖ·Î ÆîÃÄÁö´Â À̹ø°æÁÖ´Â Á÷Àü°æÁÖ °Å¸®´Ã·Á °íÀüÇß´ø ¨íȶûÀÇÈÄ¿¹°¡ °ÇÑ »ó´ë¾ø°í °Å¸® °æÇèÇØ ´É·Â¹ßÈÖ °¡´ÉÇÏ´Ù. »ó´ë ¸¶Çʷδ µ¿°Å¸® ¿ì½Â °æ·ÂÀÖ´Â ¨éºí·¹½ºÀ¯,¼ø¹ß·Â º¸À¯ÇØ Àü°³ À¯¸®ÇÑ ¨ëÁúÁÖ´ëÀå,
¸¶¹æ °½ÂºÎ ¸¶ÇÊÀÎ 9¹ø½´ÆÛÆ®·¹ÀÎ ¼øÀ¸·Î °ø·«ÇÑ´Ù. [Ãßõ¸¶±Ç] ¨íȶûÀÇÈÄ¿¹-¨éºí·¹½ºÀ¯ ( ÁÖ·Â) ¨íȶûÀÇÈÄ¿¹-¨ëÁúÁÖ´ëÀå,9¹ø½´ÆÛÆ®·¹ÀÎ (¹æ¾î)
| ºÎ»ê 5R |
½ÂºÎ°æÁÖ
| ºÎ»ê 6R | 4¹øµÎ¹ÙÀÌƯ±Þ / Á¶¼º°ï±â¼ö Àå±âÈÞ¾ç Àç°Ë¸¶·Î ÁÖÇà°Ë»ç½Ã ÃßÁøµ¿ÀÛ ÀüÇô¾øÀÌ Åº·Âº¸¿© À̹ø°æÁÖ ÀÔ»óÀº ¹«³ÇÒ µí ÇÏ´Ù. °á°ú = ÀÔ»ó | ºÎ»ê 7R | º¹º´¸¶ 10¹øÄè¼Óµ¹Ç³ / ¹®Áß¿ø±â¼ö Á÷Àü°æÁÖ ÃÖÈÄ¹Ì ³»¼±Àü°³ÈÄ °î¼±µ¹°í Áß°£À¸·Î ¸·°ÇÑ ÃßÀÔ·ÂÀ» º¸¿´À¸³ª »ó´ë°ÇØ ºÎÁ·Çß´Ù.¼±Çà½Î¿òÀÌÄ¡¿ÇÑ À̹ø°æÁÖ ÃßÀÔ°¡´ÉÇÏ´Ù. °á°ú = 4À§ | ºÎ»ê 8R |
¸ÞÀνºΰæÁÖ
| ºÎ»ê 9R | A±Þ½ÂºÎ°æÁÖ
|
ºÎ»ê 10R
|
2¹øµ¹¾Æ¿ÂÆ÷°æ¼± / Á¤µµÀ±±â¼ö
29Á¶¿¡¼ ° ¼±Çึ 2µÎ¸¦ ÃâÀü½ÃÄִµ¥, ¼±ÇàÀÌ ´©°¡ ³ª°¡´À³Ä ÀÔ´Ï´Ù!! 3¹øÀÌ ³ª°¡¸é 3¹øÀÌ ±×³É ¿À´Â°Å°í, 6¹øÀÌ ³ª°¡¸é ¼±ÀÔ¸¶ÀÎ 2¹øµ¹¾Æ¿ÂÆ÷°æ¼± Àº ¹«Á¶°Ç ¿É´Ï´Ù!! °á°ú = ¿ì½Â |
|
|
|
| Á¦ÁÖ 1R |
1¹ø¿¹ÃøºÒ°¡ / ÀüÇöÁرâ¼ö
Ãâ¹ßÁö À¯¸®È÷°í ±â¼öÁÁ´Ù.°ÇÑ »ó´ë¾ø´Â À̹ø°æÁÖ ÀÔ»óÀº ¹«³ÇÒ µí ÇÏ´Ù. | Á¦ÁÖ 2R |
7¹ø»õº®Âù°¡ / ¾Èµæ¼ö±â¼ö
Ç÷Åë»ó ±â´ëÄ¡ÀÖ´Â ¸¶ÇÊ·Î »ó´ë¾àÇØ ¿ì½Â±îÁö ³ë¸± ¸¶ÇÊÀÌ´Ù. | Á¦ÁÖ 3R | 9¹øÀÛÇ°»ó / ÀüÇöÁرâ¼ö
| Á¦ÁÖ 4R | ½ÂºÎ°æÁÖ
| Á¦ÁÖ 5R |
¸ÞÀνºΰæÁÖ | Á¦ÁÖ 6R |
4¹ø¼Û¾ÇÂù°¡ /ÀüÇöÁرâ¼ö
ºÎÁß³ôÁö¸¸ ÀûÀÓ±â¼ö¿¡ ´É·Â»ó ¿¬Åõ °¡´ÉÇÏ´Ù.
|
½ÂºÎ°æÁÖR
|
ºÎ»ê3°æÁÖ/5°æÁÖ/8°æÁÖ(¸ÞÀÎ)/9°æÁÖ(A)/Á¦ÁÖ4,5(¸ÞÀÎ)
|
12¿ù 31ÀÏ ÀÏ¿ä°æ¸¶ °æÁÖº° ½ÂºÎÀÇ º£Æà Ãà!!
| ºÎ»ê 1R | [°æÁÖÇ®ÀÌ] ±¹6±º,1000m °æÁÖ·Î ÆîÃÄÁö´Â À̹ø°æÁÖ´Â Á÷Àü µ¥ºßÀü °æÁÖ¿¡¼ °¸¶ Æí¼º¿¡¼ ÀÔ»óÇÑ ¨ì´ëµ¿À§³Ê´Â °ÇÑ »ó´ë¾ø°í Àü°³ À¯¸®ÇØ º£Æà ÃàÀ¸·Î °ø·«ÇÑ´Ù. »ó´ë ¸¶Çʷδ ±â¼ö Á÷Á¶·Î °½ÂºÎÇÒ ¨ï±³ÇлóÀå,Ãâ¹ßÁö À¯¸®ÇØ °°øÆîÄ¥ ¨çÇÖÇØ,º¹º´¸¶ÇÊÀÎ µ¥ºßÀüÀÎ 3¹øºÎ°æº¼Æ® ¼øÀ¸·Î °ø·«ÇÑ´Ù. [Ãßõ¸¶±Ç] ¨ì´ëµ¿À§³Ê-¨ï±³ÇлóÀå (ÁÖ·Â) ¨ì´ëµ¿À§³Ê-¨çÇÖÇØ,3¹øºÎ°æº¼Æ® (¹æ¾î)
°á°ú = ÀûÁß º¹½Ä 16.0¹è
| ºÎ»ê 2R |
[°æÁÖÇ®ÀÌ]
±¹6±º,1000m °æÁÖ·Î ÆîÃÄÁö´Â À̹ø°æÁÖ´Â ¸¶ÇÊ°£ ´É·ÂÂ÷°¡ ¾ø´Â È¥Àü¼º °æÁÖÀÌ´Ù. ¨ë·Î¿¸®¹ö´Â Á÷Àü°æÁÖ Ãâ¹ß´Ê¾î °íÀüÇÞÀ¸³ª À̹ø°æÁÖ »ó´ë Çغ¼¸¸ÇØ °°øÀÌ´Ù. »ó´ë ¸¶Çʷδ ¼±Çà ¸ð»öÇÒ ¨î¾ÖÇðñµå, Á÷Àü ´Ê¹ßÇß´ø 9¹øŬ·Î¹öÄý, Àü°³À¯¸®ÇÑ ¨çµ·ÀÕ¸¶ÀÌ 3µÎ¸¦ °ø·«ÇÑ´Ù. [Ãßõ¸¶±Ç] ¨ë·Î¿¸®¹ö-9¹øŬ·Î¹öÄý (ÁÖ·Â) ¨ë·Î¿¸®¹ö-¨çµ·ÀÕ¸¶ÀÌ,¨î¾ÖÇðñµå (¹æ¾î)
°á°ú = ÀûÁß | ºÎ»ê 3R | ù½ÂºÎ°æÁÖ (Âï¾î¸Ô±â) °á°ú = Âï¾î¸Ô±âÀûÁß | ºÎ»ê 4R | ½ÂºÎ°æÁÖ
| ºÎ»ê 5R | 2¹øÄÚ¸®¾È¿£Á© / ¼Û°æÀ±±â¼ö °á°ú = ¿ì½Â
Á÷Àü ½Â±ºÀü »ó´ë°ÇßÀ¸³ª ÂøÂ÷¾øÀÌ ¼±ÀüÇÑ 3À§¿´´Ù.À̹ø°æÁÖ Ãâ¹ßÁöÀ¯¸®ÇØ ÀÔ»óÀº ¹«³ÇÒ µí ÇÏ´Ù.
| ºÎ»ê 6R |
6¹ø¿µ±¤ÀÇèÇÁ / Á¶¼º°ï±â¼ö [°æÁÖÇ®ÀÌ] ±¹5±º,1200m °æÁÖ·Î ÆîÃÄÁö´Â À̹ø°æÁÖ´Â °ÃàÀÌÀÖ´Â °æÁÖ·Î º»´Ù. ¨ì¿µ±¤ÀÇèÇÁÀº ½Â±ºÀü¿¡ »ó´ë °ÇØ졋À¸³ª Á÷Àü°æÁÖ °ÉÀ½³²¾Æ ´Ã¾î³ °Å¸® ÃæºÐÇÏ´Ù. »ó´ë ¸¶Çʷδ ÁßÀ§±Ç ÃßÀÔÇÒ ¨è°ñµçÅ·Áî, ¼±Çà °°øÆîÄ¥ ¨ñõ³âÀÇžç,¨ò³¯°³¸¦Æì¶ó ¼øÀ¸·Î °ø·«ÇÑ´Ù. [Ãßõ¸¶±Ç] ¨ì¿µ±¤ÀÇèÇÁ-¨è°ñµçÅ·Áî (ÁÖ·Â) ¨ì¿µ±¤ÀÇèÇÁ-¨ñõ³âÀÇžç (¹æ¾î) | ºÎ»ê 7R |
7¹ø¿µ±¤ÀÇÀ§³Ê / Ãֽôë±â¼ö ½Â±ºÀüÀ̳ª °ÇÑ »ó´ë¾ø°í ³ª¿Ã °ÉÀ½ ´õÀÖ´Ù. °á°ú = ¿ì½Â
| ºÎ»ê 8R |
[°æÁÖÇ®ÀÌ] È¥4±º,1200m °æÁÖ·Î ÆîÃÄÁö´Â À̹ø°æÁÖ´Â Á÷Àü°æÁÖ ¿ì½ÂÇÏ¸ç »ó½Â¼¼¸¦ Ÿ°í ÀÖ´Â ,¨ê¿À¼¶Å·ÀÌÁö¸¦ º£Æà ÃàÀ¸·Î °ø·«ÇÑ´Ù. ³ª¿Ã °ÉÀ½ ´õ ÀÖ´Ù. »ó´ë ¸¶Çʷδ ºÎÁß ³ô¿´À¸³ª ´É·Â»ó µµÀü°¡´ÉÇÑ ¨é½¬Àú½ºÆ®À©,¨îÈÖÀÍ ±×¸®°í µ¥ºßÀü ¸¶ÇÊÀÎ ¨è´º¿å¸ÁÄ¡ÀÌ´Ù. [Ãßõ¸¶±Ç] ¨îÈÖÀÍ-¨ê¿À¼¶Å·ÀÌÁö (ÁÖ·Â) ¨îÈÖÀÍ-¨é½¬Àú½ºÆ®À©,¨è´º¿å¸ÁÄ¡ (¹æ¾î)
| ºÎ»ê 9R |
½ÂºÎ°æÁÖ
| ºÎ»ê 10R | 5¹øŷ¯ /Á¶ÀαDZâ¼ö Á÷Àü °ÀÚÆí¼ºÀÎ ºê¸®´õ½ºÄÅ ´ë»ó°æÁÖ¿¡¼ ÂøÂ÷¾øÀÌ ¼±ÀüÇß´Ù. À̹ø°æÁÖ °Å¸®ÁÁ¾Æ ÀÔ»óÀº ¹«³ÇÏ´Ù. °á°ú = ¿ì½Â
| ºÎ»ê 11R | 3¹øµð¹ÙÀεåÀ©µå / À¯Çö¸í±â¼ö ½ºÇǵåÁÁ°í Ãâ¹ßÁöÁÁ¾Æ ¼±ÇàÀ» Àå¾ÇÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.Èû¾È¹èÀÇ ¼±ÇàÀÌ¸é ´Ã¾î³ °Å¸®µµ ¿Ã ¼ö ÀÖ´Ù. °á°ú = ¿ì½Â |
|
| ºÎ»ê 12R |
½ÂºÎ°æÁÖ | ºÎ»ê 13R |
6¹øºí·çÄ¡ÆÛ / Á¶ÀαDZâ¼ö
°á°ú = ¿ì½Â | ºÎ»ê 14R |
A±Þ½ÂºÎ°æÁÖ °á°ú = ÁÖ·ÂÀûÁß | ºÎ»ê 15R |
2¹øÀÏ·ù½ºÅ¸ / ´Ù½Ç¹Ù±â¼ö
°á°ú = ÀÔ»ó ÁÖ·ÂÀûÁß (º¹18.0¹è) |
|
|
|
|
½ÂºÎ°æÁÖR
| ºÎ»ê3°æÁÖ/4°æÁÖ/9°æÁÖ/11°æÁÖ/14°æÁÖ(A)
|
|