11¿ù 10ÀÏ ÀÏ¿ä°æ¸¶ °æÁÖº° ½ÂºÎÀÇ º£Æà Ãà!!!
|
¼¿ï 1R |
[°æÁÖÇ®ÀÌ]
±¹6±º, 1300M º°Á¤°æÁÖ·Î ÆîÃÄÁö´Â À̹ø°æÁÖ´Â ¨ê°ËÆ÷¸¦ º£ÆÃÃàÀ¸·Î °ø·«ÇÑ´Ù. Á÷Àüº¸´Ù »ó´ë¾àÇØÁ³°í ¼ø¹ß·ÂÁÁ¾Æ ¼±Çà °°øÀº ÆîÄ¥ ¼ö ÀÖ´Ù. »ó´ë ¸¶Çʷδ µ¥ºßÀüÀÌ¸é¼ µÞ½ÉÀ» º¸À¯ÇÑ ¨îÀ§½Ã¹Ì,ÀáÀç·ÂÀÖ´Â ¨ïÀüÁ¤»ç±Ý,¿ø°ÔÀÌÆ®ÀÇ ¨ç¿¡ÀÌÅõÁ¦Æ®¸¦ÃßõÇÑ´Ù. [Ãßõ¸¶±Ç] ¨ê°ËÆ÷-¨îÀ§½Ã¹Ì (ÁÖ·Â) ¨ê°ËÆ÷-¨ïÀüÁ¤»ç±Ý,¨ç¿¡ÀÌÅõÁ¦Æ® (¹æ¾î) |
¼¿ï 2R |
1¹øÁ¦ÀÌ¿¥ÆÄÀÌÅÍ / ±èÁ¤Áرâ¼ö
Ãâ¹ßÁö ÁÁ¾ÆÁ³°í Æí¼ºÀ» ¸¸³µ´Ù.°ÇÑ »ó´ë¾ø¾î ÁßÀ§±Ç Àü°³ÈÄ ÃßÀÔÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. |
¼¿ï 3R | ù½ÂºÎ°æÁÖ |
¼¿ï 4R | 2¹øÀ̱۾ÆÀÌ / ¸Õ·Î±â¼ö Ãâ¹ßÁö À¯¸®ÇÏ°í ¾àÇÑ »ó´ë¸¦ ¸¸³ª ÀÔ»óÂù½º·Î º»´Ù. |
¼¿ï 5R | ½ÂºÎ°æÁÖ
|
¼¿ï 6R |
3¹ø¿¤¸®Æ®·¹À̵ð/ ¹ÚÅÂÁ¾±â¼ö ½Â±ºÀüÀ̳ª»ó½Â¼¼°¡ ¹«¼¿î¸¶ÇÊÀÌ´Ù. °Ãà ÀÎÁ¤ÇÑ´Ù.
|
¼¿ï 7R |
¸ÞÀνºΰæÁÖ
|
¼¿ï 8R | [°æÁÖÇ®ÀÌ]
±¹4±º, 1300M ÇÚµðĸ°æÁÖ·Î ÆîÃÄÁö´Â À̹ø°æÁÖ´Â ¿¬ÀÌ¾î »ó´ë°ÇØ 3À§Çß´ø ¨ç¾ÆÀÌ¿¥½ºÅ¸À» º£ÆÃÃàÀ¸·Î °ø·«ÇÑ´Ù
°Å¸®´Ã¾úÀ¸³ª Àü°³ À¯¸®ÇÏ°í À̹ø°æÁÖ¸¦ À§ÇØ ±â¼ö Á÷Á¢ ÈÆ·ÃÀ¸·Î °°øÀº ÇÊ¿¬ÀÌ´Ù. »ó´ë ¸¶Çʷδ ¼±Ç೪°¥ ¨í½ºÆ®¶óÀ̵å¾÷,¼±ÀÔ°¡´ÉÇÑ ¨é¶ó¿Âºê¶óÀ̾ð,°ø¹éÀÖÀ¸³ª ´É·Â°¡´ÉÇÑ ¨è±ÝºûÀåÀÎÀ» ÃßõÇÑ´Ù. [Ãßõ¸¶±Ç] ¨ç¾ÆÀÌ¿¥½ºÅ¸-¨í½ºÆ®¶óÀ̵å¾÷ (ÁÖ·Â) ¨ç¾ÆÀÌ¿¥½ºÅ¸-¨é¶ó¿Âºê¶óÀ̾ð,¨è±ÝºûÀåÀÎ (¹æ¾î)
|
¼¿ï 9R |
½ÂºÎ°æÁÖ
|
¼¿ï 10R | [°æÁÖÇ®ÀÌ] 2000M 1±Þ º°Á¤°æÁÖ·Î ÆîÃÄÁö´Â À̹ø°æÁÖ´Â Á÷Àü°æÁÖ Àαâ²ø°í ¼®ÆÐÇß´ø ¨íÅ佺ÄÚ³ë¹ÙŸ¦ º£ÆÃÃàÀ¸·Î °ø·«ÇÑ´Ù. °ÇÑ »ó´ë¾ø´Â Æí¼º¿¡ °Å¸®´Ã¾î À¯¸®ÇÏ´Ù. »ó´ë ¸¶Çʷδ ±â¼öÁ÷Á¶ÇÑ ¨é½´Æۻ轺,¿ø°ÔÀÌÆ®ÀÇ ¨ç¾ßÈ£½ºÄ«ÀÌĹ,Æí¼ºÀ»¸¸³ 6¹ø±¸Åë»ç¸¦ ÃßõÇÑ´Ù. [Ãßõ¸¶±Ç] ¨íÅ佺ÄÚ³ë¹ÙĹ-¨é½´Æۻ轺 (ÁÖ·Â) ¨íÅ佺ÄÚ³ë¹ÙĹ-¨ç¾ßÈ£½ºÄ«ÀÌĹ,6¹ø±¸Åë»ç (¹æ¾î) |
¼¿ï 11R | A±Þ½ÂºÎ°æÁÖ |
|
|
ºÎ»ê 1R | [°æÁÖÇ®ÀÌ]
±¹6±º, 1000m º°Á¤°æÁÖ·Î ÆîÃÄÁö´Â À̹ø°æÁÖ´Â 8Àüµ¿¾È °áÁ¤·Â ºÎÁ·À¸·Î ÀÔ»ó °æ·Â¾ø´Â ¨ì»ê¹æ¾Ö´Ïµ¥À̸¦ º£ÆÃÃàÀ¸·Î °ø·«ÇÑ´Ù.
°Å¸®³»·Á À¯¸®ÇÏ°í À̹ø°æÁÖ Æí¼ºÀ» ¸¸³ª ùÀÔ»óÀ» ±â´ëÇÑ´Ù. »ó´ë ¸¶Çʷδ ÃßÀÔÇÒ ¨î¸¶¼ºÄè°É,¿Ü°ûÀ̳ª ¼±ÀÔºÙÀ» ¨ïÄÚÄÚÀ©,µ¥ºßÀüÀÎ ¨èÀεð¾ðèÇÁ¸¦ ÃßõÇÑ´Ù. [Ãßõ¸¶±Ç] ¨ì»ê¹æ¾Ö´Ïµ¥ÀÌ-¨î¸¶¼ºÄè°É (ÁÖ·Â) ¨ì»ê¹æ¾Ö´Ïµ¥ÀÌ-¨ïÄÚÄÚÀ©,¨èÀεð¾ðèÇÁ (¹æ¾î)
|
ºÎ»ê 2R | [°æÁÖÇ®ÀÌ] ±¹5±º,1300M ÇÚµðĸ°æÁÖ·Î ÆîÃÄÁö´Â À̹ø°æÁÖ´Â Ãâ¹ßÁö ¹Ð·ÈÀ¸³ª ¼±ÀÔÀ¸·Î Àü°³ÇÒ ¨ïŽ¶ó¸®½ºÆ®¸¦ º£ÆÃÃàÀ¸·Î°ø·«ÇÑ´Ù.
°ÇÑ »ó´ë¾ø´Â Æí¼º¿¡ ÁغñÀßÇØ °½ÂºÎ´Â ÇÊ¿¬ÀÌ´Ù. »ó´ë ¸¶Çʷδ 2ÁÖ¸¸¿¡ ÃâÀüÇϳª °°øÀÎ ¨é°ñµç»þÇÁ,Á÷Àü ´Ê¹ßÇØ ¼®ÆÐÇß´ø ¨í¹Ù¶÷ÀÇ²Þ ,°ø¹éÀÖÀ¸³ª ÃßÀÔ°¡´ÉÇÑ ¨î¾Ù¹öƮŷÀ» ÃßõÇÑ´Ù. º¹º´¼¼·«À¸·Î Á÷Àü°æÁÖ ³«¸¶Çß´ø 5¹ø·ÎÁîºí¸´Àº °½ÂºÎÇÑ´Ù. [Ãßõ¸¶±Ç] ¨ïŽ¶ó¸®½ºÆ®-¨é°ñµç»þÇÁ (ÁÖ·Â) ¨ïŽ¶ó¸®½ºÆ®-¨í¹Ù¶÷ÀDzÞ,¨î¾Ù¹öƮŷ (¹æ¾î)
|
ºÎ»ê 3R | 2¹øÅõÅõÄÎƾ / ±èöȣ±â¼ö ¼±Çà³»Áö´Â ¼±ÀÔÀ¸·Î Èû¾È¹èÀÇ Àü°³¸¦ ÆîÄ¥ ¼ö ÀÖ´Ù. |
ºÎ»ê 4R |
½ÂºÎ°æÁÖ
|
ºÎ»ê 5R | 4¹øÆÄ¿ö¾î¸ÞÀÌ¡ / ¼½Â¿î±â¼ö
|
ºÎ»ê 6R |
¸ÞÀνºΰæÁÖ
|
½ÂºÎ°æÁÖR
| ¼¿ï3°æÁÖ/5°æÁÖ/7°æÁÖ/9°æÁÖ/11°æÁÖ(A)/ºÎ»ê4,6(¸ÞÀÎ)
|