8¿ù 17ÀÏ Åä¿ä°æ¸¶ °æÁÖº° ½ÂºÎÀÇ º£Æà Ãà!!
|
¼¿ï 1R |
[°æÁÖÇ®ÀÌ]
±¹6±º, 1300m º°Á¤°æÁÖ·Î ÆîÃÄÁö´Â À̹ø°æÁÖ´Â ¼±ÀÔÀ¸·Î Èû¾È¹èÀÇ Àü°³¸¦ ÆîÄ¥ ¨ë½º¸¶Æ®±ºÈ²À» º£ÆÃÃàÀ¸·Î °ø·«ÇÑ´Ù.
8¹ø°ñµåĸƾÀÌ ¼±Ç೪°¡¸ç 11¹øõÇÏ¿©Á¦¿Í ¼±Çà °æÇÕ °¡´É¼ºµµ ÀÖ´Ù.
»ó´ë ¸¶Çʷδ ¼±Çà¸ð»öÇÒ ¨ñõÇÏ¿©Á¦,¿ø°ÔÀÌÆ®ÀÇ ¨çȣũ¾Æ¸®¶û ±×¸®°í ÃßÀÔÇÒ º¹º´¸¶ ¨ïÃÖ°½Å±â¸¦ ÃßõÇÑ´Ù. [Ãßõ¸¶±Ç] ¨ë½º¸¶Æ®±ºÈ²-¨ñõÇÏ¿©Á¦ (ÁÖ·Â) ¨ë½º¸¶Æ®±ºÈ²-¨çȣũ¾Æ¸®¶û,¨ïÃÖ°½Å±â (¹æ¾î)
|
¼¿ï 2R |
[°æÁÖÇ®ÀÌ]
±¹6±º, 1000M º°Á¤°æÁÖ·Î ÆîÃÄÁö´Â À̹ø°æÁÖ´Â ¼±Çà³»Áö´Â ¼±ÀÔÀ¸·Î À¯¸®ÇÑ Àü°³¸¦ ÆîÄ¥ ¨ç¸Þ´ÏèÇÁ¸¦ º£ÆÃÃàÀ¸·Î °ø·«ÇÑ´Ù.
Á÷Àü´ëºñ °ÔÀÌÆ® ÁÁ¾ÆÁ³°í ±â¼ö Á÷Á¢ ÈÆ·ÃÀ¸·Î °°øÀº ÇÊ¿¬ÀÌ´Ù. »ó´ë ¸¶Çʷδ Á÷Àü ÁøÀ԰źηΠ°æÁÖ Á¦¿ÜµÆ´ø ¨ì·°Å°»ó¿î,Á÷Àü ¼®ÆÐÇÑ ¨é¸Þ´ÏÈ÷¾î·Î,±â¼ö Á÷Á¶ÇÑ ¨ë¼¾Å·À» ÃßõÇÑ´Ù. [Ãßõ¸¶±Ç] ¨ç¸Þ´ÏèÇÁ-¨ì·°Å°»ó¿î (ÁÖ·Â) ¨é¸Þ´ÏÈ÷¾î·Î-¨ç¸Þ´ÏèÇÁ,¨ì·°Å°»ó¿î (¹æ¾î) |
¼¿ï 3R |
ù½ÂºÎ°æÁÖ
|
¼¿ï 4R |
[°æÁÖÇ®ÀÌ]
È¥4±º, 1000M º°Á¤°æÁÖ·Î Æî¿©Áö´Â À̹ø°æÁÖ´Â ¼ø¹ß·Â°ú Áö±¸·ÂÀ» °âºñÇÑ ¨ëµðÄÉÀÌÆ۹̸£¸¦ º£ÆÃÃàÀ¸·Î °ø·«ÇÑ´Ù.
ÁÖÇà°Ë»ç½Ã 2±º ±Ý¾Æ·¡Çǵå¿Í ´ëµîÇÑ °ÉÀ½À» º¸¿©Áá´Ù. »ó´ë ¸¶Çʷδ °í°¡ÀÇ ¨ìºí·¢ÆÝÄ¡´Â ÁغñÀßÇØ °°øÀÌ°í,¼±ÀÔÀü°³ÇÒ ¨è½½¸³À£, º¹º´¸¶ÀÎ 3¹øÃູÀǾà¼ÓÀ» ÃßõÇÑ´Ù. [Ãßõ¸¶±Ç] ¨ëµðÄÉÀÌÆ۹̸£-¨ìºí·¢ÆÝÄ¡ (ÁÖ·Â) ¨ëµðÄÉÀÌÆ۹̸£-¨è½½¸³À£,3¹øÃູÀǾà¼Ó (¹æ¾î) |
¼¿ï 5R |
½ÂºÎ°æÁÖ
|
¼¿ï 6R |
5¹ø¿ø´õÇ®¸¶¸®¾Æ / ¾ÈÅä´Ï¿À±â¼ö
|
¼¿ï 7R |
½ÂºÎ°æÁÖ
|
¼¿ï 8R |
[°æÁÖÇ®ÀÌ] ±¹5±º, 1300M º°Á¤°æÁÖ·Î ÆîÃÄÁö´Â À̹ø°æÁÖ´Â »ó½Â¼¼ÀÇ ¨ì±Ý¾Æ¾ÖÅ©¹Ì¸¦ º£ÆÃÃàÀ¸·Î°ø·«ÇÑ´Ù.
½Â±ºÀüÀ̳ª °ÇÑ »ó´ë¾ø°í ¼±Çà °°øÀ» ÆîÄ¥ ¼ö ÀÖ´Ù.
»ó´ë ¸¶Çʷδ ÃÖ±Ù »ó´ë°Çß°í °áÁ¤·Â ºÎÁ·À¸·Î °íÀüÇß´ø ¨è¾Æ¸¶·Î³×,¿ø°ÔÀÌÆ®ÀÇ ¨çÆä´õ¶óÀÌÆ®,±â¼öÁ÷Á¶ÇØ °°øÆîÄ¥ º¹º´¸¶ÀÎ ¨é¼Û¾Ï¹Ùºñ¸¦ ÃßõÇÑ´Ù. [Ãßõ¸¶±Ç] ¨ì±Ý¾Æ¾ÖÅ©¹Ì-¨è¾Æ¸¶·Î³× (ÁÖ·Â) ¨ì±Ý¾Æ¾ÖÅ©¹Ì-¨çÆä´õ¶óÀÌÆ®,¨é¼Û¾Ï¹Ùºñ (¹æ¾î)
|
¼¿ï 9R |
¸ÞÀνºΰæÁÖ
|
¼¿ï 10R | [°æÁÖÇ®ÀÌ]
±¹5±º, 1000M ÇÚµðĸ°æÁÖ·Î ÆîÃÄÁö´Â À̹ø°æÁÖ´Â Ãâ¹ßÈÄ ½ºÇǵå·Î Àâ°í ¼±Ç೪°¡´Â ¨ïŹƮÀÎÀ» º£ÆÃÃàÀ¸·Î °ø·«ÇÑ´Ù.
³ª¿Ã°ÉÀ½ ´õÀÖ°í ½ºÇǵåÁÁ¾Æ ¿Ü°û¿¡¼ ¹«ºùÀ¸·Î ¼±ÇàÀ» Àå¾ÇÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. »ó´ë ¸¶Çʷδ ´É·Â±â ¼ö±â½ÂÇß°í ¿ø°ÔÀÌÆ®ÀÇ ¨çÇضû, ÀûÀÓ±â¼öÀÇ ¨êºòÇÁ·Î ±×¸®°í °ø¹éÀÖÀ¸³ª »óŹ«³ÇÑ ¨è´Þ·Á¶ó±¤»êÀ» ÃßõÇÑ´Ù. [Ãßõ¸¶±Ç] ¨ïŹƮÀÎ-¨çÇضû (ÁÖ·Â) ¨ïŹƮÀÎ-¨êºòÇÁ·Î,¨è´Þ·Á¶ó±¤»ê (¹æ¾î) |
¼¿ï 11R |
A±Þ½ÂºÎ°æÁÖ
|
|
|
|
|
Á¦ÁÖ 2R
| 1¹øÇ÷±â¹æÀå / ÇÑ¿µ¹Î±â¼ö 4Á¶½Éµµ¿¬¸¶¹æ¾Ö¼ 12Á¶ ¸¶¹æÀ¸·Î ¿Å±â°í °ÇÏ°Ô ½ÂºÎÇÏ´Â ¸¶ÇÊÀÌ´Ù.' ¿ø°ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡ÀÖ¾î ÀÔ»ó Âù½º·Î º»´Ù.
|
Á¦ÁÖ 3R |
5¹øȲÇع«Àû / °¼öȯ±â¼ö
|
Á¦ÁÖ 5R |
½ÂºÎ°æÁÖ
|
Á¦ÁÖ 6R | 1¹øÀý´ëÆÐ¿Õ / ±èÁØÈ£±â¼ö
|
Á¦ÁÖ 8R
|
¸ÞÀνºΰæÁÖ
|
½ÂºÎ°æÁÖR
| ¼¿ï3°æÁÖ/5°æÁÖ/7°æÁÖ/9°æÁÖ/11°æÁÖ(A)/Á¦ÁÖ5,8(¸ÞÀÎ)
|