(ÁغñÁß)
¹ÙÅÁÀ½¼º
7¿ù18ÀÏ ±Ý¿ä°æ¸¶
Á¦ÁÖ1°æÁÖ ½Ö32.7¹è ÀûÁß!!
Á¦ÁÖ5°æÁÖ Á¦ÁֽºΠÀûÁß!!
...
(½ÂºÎ°æÁÖ)
¼¿ï3,5,7,9,10(A)/Á¦ÁÖ5,8(¸ÞÀÎ)
.................
[¡å±Ý¿ä ´ÜÇÏ·ç ¹®ÀûÀûÁß³»¿ª]
ù½ÂºÎ´Â ¹«Á¶°Ç ÀûÁßÀÌ´Ù!!
½Ö 39.9
º¹ 13.1
ÀÌ¿µ¿À ¼¿ï 3°æÁÖ (ù½ÂºÎ°æÁÖ) ½Öº¹10-5 ÁÖ·ÂÀûÁß
½Ö10.8
º¹ 6.1
7¿ù 20ÀÏ Åä¿ä°æ¸¶ °æÁÖº° ½ÂºÎÀÇ º£Æà Ãà!!
¼¿ï 1R
[°æÁÖÇ®ÀÌ]
±¹6±º, 1000M º°Á¤°æÁÖ·ÎÆîÃÄÁö´Â À̹ø°æÁÖ´Â Á÷Àü°æÁÖ °¸¶¸¦ µû¶ó°¡¸ç À̼± ¼±ÀÔÈÄ ¾ÈÂʸ¶ÇÊ¿¡°Ô ÄÚÂ÷ ÆÐÇÑ ¨é°ñµåÇʵ带 º£ÆÃÃàÀ¸·Î °ø·«ÇÑ´Ù.
°ÉÀ½³²°í 3À§Çß´ø ¸¶ÇÊ·Î À̹ø°æÁÖ Àü°³ À¯¸®ÇÏ´Ù.
»ó´ë ¸¶Çʷδ µÞ½Éº¸°ÇÑ ¨êÆÄÅ©ºí·¹À̵å,¼±ÀÔºÙÀ» ¨ë±×¸°½Åµð,ùÀÔ»ó³ë¸® ¨ï¾Ö´ÏÆ÷½º¿øÀ» ÃßõÇÑ´Ù.
[Ãßõ¸¶±Ç]¨é°ñµåÇʵå-¨êÆÄÅ©ºí·¹À̵å (ÁÖ·Â)¨é°ñµåÇʵå-¨ë±×¸°½Åµð,¨ï¾Ö´ÏÆ÷½º¿ø (¹æ¾î)
¼¿ï 2R
±¹6±º, 1000m º°Á¤°æÁÖ·Î ÆîÃÄÁö´Â À̹ø°æÁÖ´Â ÁÖÇà°Ë»ç½Ã Ãʹݰú ÈĹݿ¡ ¹Ð¾úÀ¸³ª ³ª¿Ã°ÉÀ½ ´õÀÖ´Â ¨îÃʵ¿·ÎÁ º£ÆÃÃàÀ¸·Î °ø·«ÇÑ´Ù.
°ÇÑ »ó´ë¾ø´Â Æí¼º¿¡ µ¥ºßÀü ÁغñÀßÇØ °°øÀº ÇÊ¿¬ÀÌ´Ù.
»ó´ë ¸¶Çʷδ °ø¹èÀÖÀ¸³ª »óŹ«³ÇÑ ¨ìû¼öºòÀ̾î,¼±Ç೪°¥ ¨ð°ñµçÁ¦ÀÌ,ºÎÁßÀ¯¸®ÇÑ ¨ï¼¿ï¸ÅÁ÷À» ÃßõÇÑ´Ù.
[Ãßõ¸¶±Ç]¨îÃʵ¿·ÎÁî- ¨ìû¼öºòÀ̾î (ÁÖ·Â)¨îÃʵ¿·ÎÁî- ¨ï¼¿ï¸ÅÁ÷,¨ð°ñµçÁ¦ÀÌ (¹æ¾î)
¼¿ï 3R
ù½ÂºÎ°æÁÖ
¼¿ï 4R
±¹6±º, 1000M º°Á¤°æÁÖ·Î ÆîÃÄÁö´Â À̹ø°æÁÖ´Â ÁÖÇà°Ë»ç½Ã Ãâ¹ßÇÏ¸ç µÚ±îÁö ÃÄ´Ùº¸¸ç ¿©À¯ÀÖ¾ú°í Á¾¹Ý¿¡´Â Àâ¾Æµµ ¸¶ÇÊÀÌ ²ø°í°¡´Â ¸ð½ÀÀ» º¸¿´´ø ¨é¿¤¸®Æ®·¹À̵𸦠º£ÆÃÃàÀ¸·Î °ø·«ÇÑ´Ù.
ÀáÀç·ÂÀÖ´Â ¸¶ÇÊ·Î 2ÃÊÀÌ»ó ºü¸¥ ±â·ÏÀ» ³¾ ¼ö ÀÖ´Ù.
»ó´ë ¸¶Çʷδ ¼±ÀÔºÙÀ» ¨îÅÊ°íŸÀÓ,ÁغñÀßÇÑ ¨ì»õ³»ÃÊÀ̽º ±×¸®°í °æÁÖ°æÇèÇÑ ¨ê´Þ¸®´Âºû±òÀ» ÃßõÇÑ´Ù.
[Ãßõ¸¶±Ç]½Ö¨é¿¤¸®Æ®·¹À̵ð-¨îÅÊ°íŸÀÓ (ÁÖ·Â)½Ö¨é¿¤¸®Æ®·¹À̵ð-¨ì»õ³»ÃÊÀ̽º,¨ê´Þ¸®´Âºû±ò (¹æ¾î)
¼¿ï 5R
½ÂºÎ°æÁÖ
¼¿ï 6R
4¹ø·¹µå¼± / ¸¶´©¿¤±â¼ö
¼¿ï 7R
¸ÞÀνºΰæÁÖ
¼¿ï 8R
3¹ø±Ý¾Æ¼±´õ /´Ùºñµå±â¼ö
¼¿ï 9R
¼¿ï 10R
A±Þ½ÂºÎ°æÁÖ
Á¦ÁÖ 1R
1¹ø¾Æ¸£°ï /¹®ÇöÁø±â¼ö
Á¦ÁÖ 2R
5¹ø»ï´ÙÀü¼³ / ±èÁØÈ£±â¼ö
Àαâ²ø°í ¿¬À̾î Á¹ÀüÀ» Æî쳣À¸³ª Á÷Àü°æÁÖ °ÉÀ½º¯È¸¦ º¸ÀÌ¸ç ¿ì½ÂÇß´Ù.
°ÇÑ »ó´ë¾ø´Â À̹ø°æÁÖ ¿¬Åõ½ÂºÎ´Â ÇÊ¿¬ÀÌ´Ù.
Á¦ÁÖ 3R
3¹ø½Ã¿À¸§ / Á¤¸íÀϱâ¼ö
Á¦ÁÖ 5R
Á¦ÁÖ 6R
4¹øÇѶóȲÁ¦ / ÀüÇöÁرâ¼ö
±Ý¿ä°æ¸¶ ÀüÇöÁرâ¼öÀÌ ÁÁÀº ¼ºÀûÀ»³»¸é¼ ÄÁµð¼ÇÀÌ ÁÁ¾ÆÁø ¸ð½ÀÀÌ´Ù.
Ãâ¹ßÁö ¾ÈÂÊ¿¡¼ Èû¾È¹èÀÇ Àü°³¸¦ ÆîÄ¥ ¼ö ÀÖ´Ù.
Á¦ÁÖ 8R
½ÂºÎ°æÁÖR
¼¿ï3°æÁÖ/5°æÁÖ/7°æÁÖ/9°æÁÖ/10°æÁÖ(A)/Á¦ÁÖ5,8(¸ÞÀÎ)
¡ÚÁ¦ÁÖ 12Ÿ¼ö 6¾ÈŸ!!
¡ÚºÎ»ê 15Ÿ¼ö 7¾ÈŸ!!
[¡å7¿ù2ÁÖÂ÷ Á¦ÁÖ,ºÎ»ê ¹®ÀÚÀûÁß]
ÀÌ¿µ¿À ºÎ»ê 6°æÁÖ (½ÂºÎ°æÁÖ) 12-1 ÁÖ·Â
ÀÌ¿µ¿À ºÎ»ê 5°æÁÖ (¸ÞÀνºÎ) 4-3 ÁÖ·Â
ÀÌ¿µ¿À ºÎ»ê 3°æÁÖ (½ÂºÎ°æÁÖ) 8-12 ÁÖ·Â
ÀÌ¿µ¿À ºÎ»ê 1°æÁÖ 1-7ÀûÁß
ÀÌ¿µ¿À Á¦ÁÖ 8°æÁÖ (¸ÞÀνºÎ) 3-8 ÀûÁß
ÀÌ¿µ¿À Á¦ÁÖ 5°æÁÖ 2-1ÁÖ·Â
ÀÌ¿µ¿À Á¦ÁÖ 1°æÁÖ 4-1
ÀÌ¿µ¿À Á¦ÁÖ 7°æÁÖ (Á¦ÁÖ¸ÞÀνºÎ) 11-8 º£´ç
ÀÌ¿µ¿À Á¦ÁÖ 6°æÁÖ (½ÂºÎ°æÁÖ) 5-1 ¹æ¾î
ÀÌ¿µ¿À ºÎ»ê 5°æÁÖ (½ÂºÎ°æÁÖ) 6-10
ÀÌ¿µ¿À ºÎ»ê 3°æÁÖ (ù½ÂºÎ°æÁÖ) 8-5,3ÁÖ·Â2,7
ÀÌ¿µ¿À ºÎ»ê 2°æÁÖ 7-3 ÁÖ·Â
ÀÌ¿µ¿À Á¦ÁÖ 1°æÁÖ 2-3 ÁÖ·Â
ÀÏ¿äºÎ»ê ½ÂºÎ ÆÛÆåÆ® ÁÖ·ÂÀûÁß!!
ºÎ»ê3R,5R,6R ¿Ã ÁÖ·ÂÀûÁß!!
.......