12/30
¢ÀÀÏ¿ä°æ¸¶ Ãึ¿Í »ó´ë¸¶¢À
[±Ý¿ä ÀûÁß³»¿ª 5ÇÒ]
¡ÚÇÏ·ç 9¿¬Å¸ (A±ÞÀûÁß,¸ÞÀκ¹30.4¹èÀûÁß)
[Åä¿ä ÀûÁß³»¿ª 5ÇÒ]
º¹ 5.0
½Ö 12.1
ȕ 111.6
½Ö 42.6
º¹ 17.7
12¿ù 30ÀÏ ÀÏ¿ä°æ¸¶ °æÁÖº° ½ÂºÎÀÇ º£Æà Ãà!!!
ºÎ»ê 1R
[°æÁÖÇ®ÀÌ]
±¹6±º, 1300M º°Á¤°æÁÖ·Î ÆîÃÄÁö´Â À̹ø°æÁÖ´Â Á÷Àü°æÁÖ Ãâ¹ß´ë³»¿¡¼ ÀÚ¼¼ºÒ·®¾Ö Ãâ¹ß½É»ç óºÐÀ» ¹ÞÀº ¨é»ï¹Ù¸®µëÀ» º£ÆÃÃàÀ¸·Î °ø·«ÇÑ´Ù.
±â¼ö ±³Ã¼Çß°í Á÷Àü ³¯Ä«·Î¿î ź·Âº¸¿© ´Ã¾î³ °Å¸® À¯¸®ÇÏ´Ù.
»ó´ë ¸¶Çʷδ ÃßÀÔ·ÂÀÖ´Â ¨òÇ»ÀüÆÄÅ©,¨ð¸Þ¸£½Ã¼Î¸®,°Å¸®°æÇèÇÑ ¨è¸ÞÀÌÀúÆÄ¿ö¸¦ °ø·«ÇÑ´Ù.
[Ãßõ¸¶±Ç]¨é»ï¹Ù¸®µë-¨òÇ»ÀüÆÄÅ© (ÁÖ·Â)¨é»ï¹Ù¸®µë-¨ð¸Þ¸£½Ã¼Î¸®,¨è¸ÞÀÌÀúÆÄ¿ö (¹æ¾î)
ºÎ¼± 2R
±¹6±º, 1000M º°Á¤°æÁÖ·Î ÆîÃÄÁö´Â À̹ø°æÁÖ´Â Á÷Àü°Å¸®´Ã·Á ÀÔ»óÇÏ¸ç °ÉÀ½ º¯Èº¸ÀÎ ¨ð´ÚÅÍÀ§Å©¿Í ¸¶¹æ°½Â¸¶ÇÊÀÎ 6¹ø¸Ç¿Àºê´õ¸ÅÄ¡¸¦ º£ÆÃ±Ç Á߽ɿ¡ ÃßõÇÑ´Ù.
°ÇÑ »ó´ë¾ø°í À̹ø°æÁÖ ±â¼ö Á÷Á¢ ÈÆ·ÃÀ¸·Î °°øÀº ÇÊ¿¬ÀÌ´Ù.
»ó´ë ¸¶Çʷδ ¼±µÎ±Ç ¸ð»öÇÒ ¨ê°ñµç»þÇÁ,¿ø°ÔÀÌÆ®ÀÇ ¨ç½ÃÅ©¸´·¹°Å½Ã,°í°¡ÀÇ µ¥ºßÀü ¸¶ÇÊÀÎ ¨îÆÇŸ½ºÆ½°ÉÀ» °ø·«ÇÑ´Ù.
6¹ø¸Ç¿Àºê´õ¸ÅÄ¡
ºÎ»ê 3R
ù½ÂºÎ°æÁÖ
ºÎ»ê 4R
±¹6±º, 1300M º°Á¤°æÁÖ·Î ÆîÃÄÁö´Â À̹ø°æÁÖ´Â Àç°Ë½Ã ź·ÂÀûÀÎ °ÉÀ½º¸¿´´ø ¨í¼º»ê»çÀ̸ÕÀ» º£ÆÃÃàÀ¸·Î °ø·«ÇÑ´Ù.
ūü±¸¿¡¼ ³ª¿À´Â ÃßÀÔ·ÂÀÌ ÀÏÇ°ÀÌ´Ù.
»ó´ë ¸¶Çʷδ ¼±Çà¸ð»öÇÒ ¨ëÁ¶ÀÌ¿Àºê·°,¿ø°ÔÀÌÆ®ÀÇ ¨ç¿µ±¤ÀǽºÅ¸,±â¼ö±³Ã¼ÇÑ ¨ï¹è´Ù¸®ÄÉÀÌÆÛ¸¦ °ø·«ÇÑ´Ù.
[Ãßõ¸¶±Ç]¨í¼º»ê»çÀ̸Õ-¨ëÁ¶ÀÌ¿Àºê·° (ÁÖ·Â)¨í¼º»ê»çÀ̸Õ-¨ç¿µ±¤ÀǽºÅ¸,¨ï¹è´Ù¸®ÄÉÀÌÆÛ
ºÎ»ê 5R
1¹ø°ñµåƼÄÏ / Áø°â±â¼ö
ºÎ»ê 6R
½ÂºÎ°æÁÖ
ºÎ»ê 7R
4¹ø´Ï³ª / Á¶¼º°ï±â¼ö
Á÷Àü ºÎÁøÇßÀ¸³ª ±â¼ö ±³Ã¼ÇÏ°í ¸¶¹æ °½ÂºÎÇÏ´Â ¸¶ÇÊÀÌ´Ù.
Áß¹è´ç³ª¿Ã Ãึ·Î °ø·«ÇÑ´Ù.
ºÎ»ê 8R
½ÂºÎ°æÁÖ
ºÎ»ê 9R
±¹4±º, 1000M ÇÚµðĸ°æÁÖ·Î ÆîÃÄÁö´Â À̹ø°æÁÖ´Â Á÷Àü°æÁÖ ¼±Ç೪°£ ¸¶ÇÊÀ» ³¢°í °î¼±ÁÖ·Î Àü±îÁö ¼±Çà °æÇÕÇÏ°í ÀÔ»óÇß´ø ¨î½ºÀ§Æ®¸Þ¸ð¸®¸¦ º£ÆÃÃàÀ¸·Î °ø·«ÇÑ´Ù.
À̹ø °æÁÖ 2¹ø½ºÆÌÀ» º¸³»ÁÖ°í Èû¾È¹èÀÇ ¼±ÀÔÀ¸·Îµµ ÀÔ»óÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù.
»ó´ë ¸¶Çʷδ ¼±Ç೪°¥ ¨è½ºÆÌ,¿ø°ÔÀÌÆ®ÀÇ ¨çÇÏ´ÃÀǶæ, ¾Õ¼±ÀÌ ¹«³ÊÁö¸é ¿Ã¶ó¿Ã ¨ïÀ§³Ê½Åµð¸¦ °ø·«ÇÑ´Ù.
[Ãßõ¸¶±Ç]¨î½ºÀ§Æ®¸Þ¸ð¸®-¨è½ºÆÌ (ÁÖ·Â)¨î½ºÀ§Æ®¸Þ¸ð¸®-¨çÇÏ´ÃÀǶæ,¨ïÀ§³Ê½Åµð (¹æ¾î)
ºÎ»ê 10R
ºÎ»ê 11R
È¥4±º, 1000M º°Á¤°æÁÖ·Î ÆîÃÄÁö´Â À̹ø°æÁÖ´Â Ãâ¹ßÁö ¿Ü°ûÀ̳ª ÁÖÇà°Ë»ç½Ã Àâ°íµµ ź·ÂÀûÀÎ °ÉÀ½À» º¸¿´´ø ¨ðÂ¥ÀÜÀ» º£ÆÃÃàÀ¸·Î °ø·«ÇÑ´Ù.
¹«´Ï¸¸(?)°ÇßÁö °ÇÑ »ó´ë¾ø´Â °æÁÖÀÌ´Ù.
»ó´ë ¸¶Çʷδ ÃßÀÔ·Â º¸¿´´ø ¨ë¿ÀÄ®¶óƯ±Þ,µÞ½ÉÀÖ´Â ¨è½ºÆä¼ÈÅ·ÀÌÁö,¿ø°ÔÀÌÆ®ÀÇ ¨ç½º¸¶ÀÏÆÑÅ͸¦ °ø·«ÇÑ´Ù.
[Ãßõ¸¶±Ç]¨ðÂ¥ÀÜ-¨ë¿ÀÄ®¶óƯ±Þ (ÁÖ·Â)¨ðÂ¥ÀÜ-¨ç½º¸¶ÀÏÆÑÅÍ,¨è½ºÆä¼ÈÅ·ÀÌÁö (¹æ¾î)
ºÎ»ê 12R
¸ÞÀνºΰæÁÖ
ºÎ»ê 13R
7¹ø¹Ì½ºÅͽºÄ¹ / Á¶¼º°ï±â¼ö
ºÎ»ê 14R
¹è´ç½ÂºÎ°æÁÖ
ºÎ»ê 15R
A±Þ½ÂºÎ°æÁÖ
½ÂºÎ°æÁÖR
ºÎ»ê3°æÁÖ/6°æÁÖ/8°æÁÖ/10°æÁÖ/14°æÁÖ/15°æÁÖ(A)
[Âü°í : ÇöÀå»óÅÂ¿Í ¸¶Ã¼Áß ±×¸®°í ¹è´ç °ü°è»ó º£Æà ÃàÀÌ ÀϺΠ¹Ù²ð ¼ö ÀÖÀ½À» ¾Ë¸²´Ï´Ù]ÇÔ²²ÇϽô ÆÒ ¿©·¯ºÐ²² Áø½ÉÀ¸·Î °¨»çÀÇ ¸¶À½À» µå¸³´Ï´Ù.¢ÀÀÌ¿µ¿À ¿Ã¸².