12/09
¢ÀÀÏ¿ä°æ¸¶ Ãึ¿Í »ó´ë¸¶¢À
¹ÙÅÁÀ½¼º
12¿ù8ÀÏ ÀÏ¿ä ¼¿ï13°æÁÖ A±Þ½ÂºÎ ½ÖÀûÁß!!
Á¦ÁÖ¸ÞÀÎ.¼¿ï¸ÞÀÎ ÀûÁß!!
º¹ 7.4
½Ö 19.2
(À§ ÀûÁß³»¿ª ¹ßÃéÇÔ)
12¿ù 9ÀÏ ÀÏ¿ä°æ¸¶ °æÁÖº° ½ÂºÎÀÇ º£Æà Ãà!!!
¼¿ï 1R
[°æÁÖÇ®ÀÌ]
±¹6±º, 1000M º°Á¤°æÁÖ·Î ÆîÃÄÁö´Â À̹ø°æÁÖ´Â Á÷Àü Àαâ²ø°í Á¹ÀüÀ» ÆîÃÆ´ø 3¹ø¼¾Åä»ç¸¦ º£ÆÃÃàÀ¸·Î °ø·«ÇÑ´Ù.
ÀûÀÓ±â¼ö ±â½ÂÇß°í »óÅ ´õ ÁÁ¾ÆÁ³´Ù.
»ó´ë ¸¶Çʷδ ¼±ÀÔÀ¸·Î Àü°³ÇÒ ¨ëõ³âÇØÇÇ,..´É·Â±â¼öÀÇ 6¹øû´ãÁ¦ÆÐ, ÃßÀÔ·ÂÀÖ´Â ¨í¼Û¾Ï¹Ùºñ¸¦ °ø·«ÇÑ´Ù.
[Ãßõ¸¶±Ç]3¹ø¼¾Åä»ç-¨ìû´ãÁ¦ÆÐ (ÁÖ·Â)3¹ø¼¾Åä»ç-¨ëõ³âÇØÇÇ,¨í¼Û¾Ï¹Ùºñ (¹æ¾î)
¼¿ï 2R
1¹ø¼±´õºí·¹À̵å / ±è¿ë±Ù±â¼ö
¼¿ï 3R
½ÂºÎ°æÁÖ
¼¿ï 4R
±¹5±º, 1000M ÇÚµðĸ°æÁÖ·Î ÆîÃÄÁö´Â À̹ø°æÁÖ´Â ´É·Â»ó ÇѼöÀ§ÀÎ ¨ê±³·æ¿î¿ì¸¦ º£ÆÃÃàÀ¸·Î °ø·«ÇÑ´Ù.
¼±ÀÔÀ¸·Îµµ ÀÔ»óÀÌ °¡´ÉÇÑ ¸¶ÇÊ·Î Á÷Àü°æÁÖ Å©°Ô ´Ê¹ßÇØ Á¹ÀüÀ» ÆîÃÆ´Ù.
»ó´ë ¸¶ÇÊÀº ¼±Ç೪°¥ ¨ï»õ·Î¿îĸƾ,¿ø°ÔÀÌÆ®ÀÇ ¨ç½ºÇǵ忩¿Õ, º¹º´¨ìÆÇŸ½ºÆ½ÄýÀ» °ø·«ÇÑ´Ù.
[Ãßõ¸¶±Ç]¨ê±³·æ¿î¿ì-¨ï»õ·Î¿îĸƾ (ÁÖ·Â)¨ê±³·æ¿î¿ì-¨ç½ºÇǵ忩¿Õ,¨ìÆÇŸ½ºÆ½Äý (¹æ¾î)
¼¿ï 5R
¼¿ï 6R
6¹ø¼¼ºìÁî·°Å° / ÀÌÇõ±â¼ö
9¹øº£½ºÆ®±ºÇÔº¸´Ù ¾ÈÂÊÀÖ¾î ¼±Çà °°øÀ» ÆîÄ¥ ¼ö ÀÖ°í ¼±ÀÔÀ¸·Îµµ ÇԾȹè ÇÑ´Ù¸é ÀÔ»óµµÀü °¡´ÉÇÏ´Ù.
¼¿ï 7R
¸ÞÀνºΰæÁÖ
¼¿ï 8R
8¹ø´ë¸í¼Ö¶ó / À̵¿±¹±â¼ö
Á÷Àü°æÁÖÀ̾î À̹ø°æÁÖµµ Æí¼ºÀ» ¸¸³µ´Ù.¼±ÀÔÀü°³·Îµµ ÀÔ»óÀ» ³ë¸± ¼ö ÀÖ´Ù.
¼¿ï 9R
¼¿ï 10R
4¹ø¿ø´õÇ®ÀèÆÌ /¹®¼¼¿µ±â¼ö
Àå°Å¸® ¿ì½ÂÇÑ ¸¶ÇÊ·Î À̹ø°æÁÖ »ó´ëÀûÀ¸·Î ºÎÁßÀÌ À¯¸®ÇÏ´Ù.ÀûÀÓ±â¼ö ±â½ÂÇØ °½ÂºÎ´Â ÇÊ¿¬ÀÌ´Ù.
¼¿ï 11R
A±Þ½ÂºÎ°æÁÖ
ºÎ»ê 1R
±¹5±º, 1300M ÇÚµðĸ°æÁÖ·Î ÆîÃÄÁö´Â À̹ø°æÁÖ´Â °Å¸® °æÇè¾øÀ¸³ª ¼±Çà °°øÀ» ÆîÄ¥ ¨í»÷µåŸÀ̰Ÿ¦ º£ÆÃÃàÀ¸·Î °ø·«ÇÑ´Ù.
°ÇÑ »ó´ë¾ø°í ´Ã¾î³ °Å¸® ´ëºñÇØ ±â¼ö Á÷Á¢ ÈÆ·ÃÀ¸·Î ¹«ÀåÇß´Ù.
»ó´ë ¸¶Çʷδ 21Á¶¸¶¹æ ½ÂºÎ¸¶ÇÊÀÎ ¨ëµ·ÀÕ¸¶ÀÌ,¨ì»õ·Î¿îº¸¹°,º¹º´¸¶ÀÎ ¨èÀ̽ºÆ®À©µå¸¦ °ø·«ÇÑ´Ù.
[Ãßõ¸¶±Ç]¨í»÷µåŸÀÌ°Å-¨èÀ̽ºÆ®À©µå,¨ëµ·ÀÕ¸¶ÀÌ (ÁÖ·Â)¨í»÷µåŸÀÌ°Å-¨ì»õ·Î¿îº¸¹° (¹æ¾î)
ºÎ»ê 2R
±¹5±º, 1600M º°Á¤°æÁÖ·Î ÆîÃÄÁö´Â À̹ø°æÁÖ´Â °Å¸® °æÇè¾øÀ¸³ª »ó½Â¼¼ÀÇ ¨êÄÉÀÌÇ÷¯½º¿øÀ» º£ÆÃÃàÀ¸·Î°ø·«ÇÑ´Ù.
°ÇÑ »ó´ë¾ø°í ±â¼ö Á÷Á¢ÈÆ·ÃÀ¸·Î °°øÀº ÇÊ¿¬ÀÌ´Ù.
»ó´ë ¸¶Çʷδ 13ÁÖ °ø¹éÀÇ ¨ì½´ÆÛÆ®·¹ÀÎ,¨î¿Â´©¸®°ÀÚ,¿ø°ÔÀÌÆ®ÀÇ ¨çÆÛ½ºÆ®ºòÅ丮¸¦ °ø·«ÇÑ´Ù.
[Ãßõ¸¶±Ç]¨êÄÉÀÌÇ÷¯½º¿ø-¨ì½´ÆÛÆ®·¹ÀÎ (ÁÖ·Â)¨êÄÉÀÌÇ÷¯½º¿ø-¨çÆÛ½ºÆ®ºò¸®,¨î¿Â´©¸®°ÀÚ (¹æ¾î)
ºÎ»ê 3R
ºÎ»ê 4R
8¹øÅ·´õ·Îµå / Á¶ÀαDZâ¼ö
Ãâ¹ß ÈÄ ¾à 20m ÁöÁ¡¿¡¼ ¨ï¡°Å·´õ·Îµå¡± ±â½Â±â¼ö Á¶ÀαÇÀÌ Ã¤ÂïÀ» ³õÄ£ °Í¿¡ ´ëÇØ...
¡¸ÁÖÀÇ¡¹ óºÐ ¹× Ãâ¹ß ÈÄ 100m À̳» ±¸°£¿¡¼ ¨ï¡°Å·´õ·Îµå¡± ±â½Â±â¼ö Á¶ÀαÇÀÌ Áø·Î¸¦ º¯°æÇÑ °Í¿¡ ´ëÇØ Áø·Îº¯°æ±âÁØ À§¹ÝÀ¸·Î 2018³â 11¿ù 2ÀÏ¡¸±â½ÂÁ¤Áö 1ÀÏ¡¹Ã³ºÐ.
ºÎ»ê 5R
9¹ø¼±µ¥ÀÌ / Ãֽôë±â¼ö
ºÎ»ê 6R
½ÂºÎ°æÁÖR
¼¿ï3°æÁÖ/5°æÁÖ/7°æÁÖ/9°æÁÖ/11°æÁÖ(A)/ºÎ»ê3.6(¸ÞÀÎ)
¡Ú6ÇÒÀûÁß, Áß¹è´çÀ¸·Î!!
[¡å±Ý¿ä ´ÜÇÏ·ç ÀûÁß³»¿ª]
¡ÚÁ¦ÁÖ6ÇÒ!!
¡ÚºÎ»ê5ÇÒ!!
½Ö 17.0
º¹ 12.4
½Ö 25.2
º¹ 17.0
½Ö 27.3
º¹ 14.7
ÀÌ¿µ¿À ¼¿ï 13°æÁÖ (A±ÞÁýÁß) 9-10ÁÖ·Â3,11
(ÄÚÂ÷^^) Áַ¸¶±ÇÄÚÂ÷^^
ÀüÁÖ Áַ¸¶±Ç 1-3Âø 10¹ø!!
±ÝÁÖ ½ÂºÎÁÖ°£À¸·Î ´ë½ÂÇÔ!!
[¡åÀÏ¿ä ´ÜÇÏ·ç ÇöÀåÀ½¼º]
[¿ø]
[Åõ]
[¾²¸®]
[ÈÌ]
[ÆÄÀ̺ê]
[½Ä½º]
[¡å±Ý,ÅäÀûÁß³»¿ª/ A±Þ ÄÚÂ÷·Î¾Æ½¬¿ü½À´Ï´Ù]
½Ö 63.0
º¹ 29.4
½Ö 17.1
½Ö 10,4
º¹ 6.5
½Ö 14.8
º¹ 10.0
½Ö 21.7
º¹ 9.6
ȕ 80.1
½ÂºÎ ÁÖ·ÂÀûÁß¿¡...
¸ñ¸»¶ó ÀÖ´Ù¸é,
ÀÌ¿µ¿À¿Í ÇÔ²²ÇϽʽÿä!!
999 < ½ÂºÎ 5¿¬Å¸ ÁÖ·Â!!
]
[±Ý¿ä½ÂºÎ ÁÖ·Â1]
[±Ý¿ä ½ÂºÎÁÖ·Â2]
ÀÌ¿µ¿À Àü¹®À§¿ø ARS 11¿ù 16ÀÏ ±Ý¿ä°æ¸¶ ºÎ»ê Á¦5°æÁÖ !! ÇöÀ忹»ó
[±Ý¿ä ½ÂºÎÁÖ·Â3]
[±Ý¿ä ½ÂºÎÁÖ·Â4]
[±Ý¿ä ½ÂºÎÁÖ·Â5]
[³ª¸ÓÁö ÀûÁßÀº ´ý^^]
½Ö 12.8
ȕ 63.1
[¡åÀÏ¿ä ¿ªÀü½ÂºÎ]
48¹èÁַ°ú ¹æ¾î´Â Çϴðú ¶¥Â÷^^
½ÂºÎ°æÁÖ 48¹è Áַ°ú...
ÇÏ·ç12°³°æÁÖ ÀûÁßÀº ±âÀû^^
»ïº¹,»ï½Ö Â¥Áý±âÀûÁß^^ Àº Ãë±Þ¾ÈÇÔ.
[Åä¿ä,ÀÏ¿ä ¼ºÀûÇ¥]
º¹ 25.4
½Ö 48.0
º¹ 4.4
½Ö 9.5
º¹ 10.2
½Ö 16.3
º¹ 12.5
½Ö 34.1
º¹ 34.7
½Ö 81.6
.................
[Âü°í : ÇöÀå»óÅÂ¿Í ¸¶Ã¼Áß ±×¸®°í ¹è´ç °ü°è»ó º£Æà ÃàÀÌ ÀϺΠ¹Ù²ð ¼ö ÀÖÀ½À» ¾Ë¸²´Ï´Ù]ÇÔ²²ÇϽô ÆÒ ¿©·¯ºÐ²² Áø½ÉÀ¸·Î °¨»çÀÇ ¸¶À½À» µå¸³´Ï´Ù.¢ÀÀÌ¿µ¿À ¿Ã¸².