(À½¼ºÆÄÀÏ -=ÀÚµ¿³ª¿À´Â¼Ò¸®´Â¾øÀÌ)
10¿ù26ÀÏ ±Ý¿ä
ºÎ»ê3°æÁÖ Ã¹¹ø°½ÂºÎ ÁÖ·ÂÀûÁß!!
ºÎ»ê5°æÁÖ µÎ¹ø°½ÂºÎ ÁÖ·ÂÀûÁß!!
½ÂºÎ´Â¾Æ·¡)
Á¦ÁÖ2°æÁÖ Ã¹½ÂºÎ 1-2 ÀûÁß ¹è´ç º¹11.2¹è * 5¸¸ = 56¸¸ (30º£Æà ȯ¼ö 56¸¸)
¼¿ï3°æÁÖ µÑ½ÂºÎ 6-8ÁÖ·Â ¹è´ç º¹6.7¹è *10¸¸ = 67¸¸ (30º£Æà ȯ¼ö 67¸¸)
Á¦ÁÖ3°æÁÖ ºñÀûÁß (30º£Æà ȯ¼ö 0)
Á¦ÁÖ4°æÁÖ ºñÀûÁß (30º£Æà ȯ¼ö 0)
¼¿ï6°æÁÖ ½ÂºÎ 6-1µ¿µî ¹è´ç º¹6.0¹è *10¸¸ (45º£Æà ȯ¼ö 60¸¸)
¼¿ï8°æÁÖ ¸ÞÀÎ 10-12 ÁÖ·Â ¹è´ç º¹5.7¹è*15¸¸ (55º£Æà ȯ¼ö 85.5¸¸)
¼¿ï9°æÁÖ ºñÀûÁß (20º£Æà ȯ¼ö0)
¼¿ï10°æÁÖ ½ÂºÎ 2-1 ¹æ¾î ¹è´ç º¹4.0¹è*5¸¸ (30º£Æà ȯ¼ö20¸¸)
¼¿ï12°æÁÖ ½ÂºÎ 1-2 ÁÖ·Â ¹è´ç º¹3.8¹è *10¸¸ (25º£Æà ȯ¼ö38¸¸)
10¿ù 27ÀÏ Åä¿ä°æ¸¶ °æÁÖº° ½ÂºÎÀÇ º£Æà Ãà!!
¼¿ï 1R
[°æÁÖÇ®ÀÌ]
±¹6±º, 1300M º°Á¤°æÁÖ·Î ÆîÃÄÁö´Â À̹ø°æÁÖ´Â Àα⸶ Á¢Àü±¸µµ·Î Æò°¡ÇÑ´Ù.
º£ÆÃ±Ç Á߽ɿ¡ ²ÙÁØÇÑ °ÉÀ½ÀÇ 7¹ø¹Ù¶÷Àǹ̼Ҹ¦ Áß½ÉÀ¸·Î Á÷Àü°æÁÖ ´Ê¹ßÇÏ°í ¿Ü°ûÀü°³·Î °íÀüÇß´ø ¨ç½´ÆÛÅ©¸®µå°¡ ÀûÀÓ±â¼ö Àç±â½ÂÇØ °½ÂºÎ´Â ÇÊ¿¬ÀÌ´Ù.
»ó´ë ¸¶Çʷδ »ó´ëÀûÀ¸·Î ¼ø¹ß·ÂÀÖ´Â ¨èž·° ±×¸®°í º¹º´¸¶ÀÎ ¨ï·°Å°ÆÑÅ丮¸¦ °ø·«ÇÑ´Ù.
[Ãßõ¸¶±Ç]¨í¹Ù¶÷Àǹ̼Ò- ¨ç½´ÆÛÅ©¸®µå (ÁÖ·Â)¨í¹Ù¶÷ÀÇ¹Ì¼Ò - ¨èž·°,¨ï·°Å°ÆÑÅ丮 (¹æ¾î)
¼¿ï 2R
±¹6±º, 1300M º°Á¤°æÁÖ·Î ÆîÃÄÁö´Â À̹ø°æÁÖ´Â °Å¸®´Ã¾úÀ¸³ª Á÷Àü°æÁÖ °ÉÀ½º¯Èº¸ÀÎ ¨ï±Ý¾ÆÁ¦´Ï½º¸¦ º£ÆÃÃàÀ¸·Î °ø·«ÇÑ´Ù.
±â¼ö ±³Ã¼Çß°í µÞ½ÉÀÖ¾î ´Ã¾î³ °Å¸® ºÒ¸®ÇÏÁö¾Ê´Ù.
»ó´ë ¸¶Çʷδ °Å¸® °æÇèÀÖ´Â ¨èºí·çÆÄÀ̾î,,,Æ÷ÀÔ¸¶ÀÎ ¨ðÆÄÀÌÆÃÈ÷¾î·Î,¨ë´ÔÀÇÇâ±â¸¦ °ø·«ÇÑ´Ù.
[Ãßõ¸¶±Ç]¨ï±Ý¾ÆÁ¦´Ï½º-¨èºí·çÆÄÀ̾î (ÁÖ·Â)¨ï±Ý¾ÆÁ¦´Ï½º-¨ë´ÔÀÇÇâ±â,¨ðÆÄÀÌÆÃÈ÷¾î·Î (¹æ¾î)
¼¿ï 3R
ù½ÂºÎ°æÁÖ
(±Ý¿ä ù½ÂºÎ ÁÖ·ÂÀûÁß!!)
¼¿ï 4R
±¹5±º, 1000M ÇÚµðĸ°æÁÖ·Î ÆîÃÄÁö´Â À̹ø°æÁÖ´Â Á÷Àü°æÁÖ ¿À¸¥ ¾Õ´Ù¸®Àߺ´(¿ìÁ¦3Áß¼ö°ñ°ñ¸·¿°)À¸·Î ÃâÀüÃë¼ÒµÆ´ø ¨é¹Ì¸£½ºÅèÀ» º£ÆÃÃàÀ¸·Î °ø·«ÇÑ´Ù.
»óÅ ÀÌ»ó¾ø°í °ÇÑ »ó´ë¾ø¾î À¯¸®ÇÏ´Ù.
»ó´ë ¸¶Çʷδ ¼ø¹ß·ÂÀÖ´Â 12¹øÀ§³Êºê¶ó¿î,¨ðŽ¶ó¿©½Å ±×¸®°í µÞ½ÉÀÖ´Â ¨ì¾ðµðÇÇƼµå¸¦ °ø·«ÇÑ´Ù.
[Ãßõ¸¶±Ç]¨é¹Ì¸£½ºÅè-12¹øÀ§³Êºê¶ó¿î (ÁÖ·Â)¨é¹Ì¸£½ºÅè-¨ì¾ðµðÇÇƼµå,¨ðŽ¶ó¿©½Å (¹æ¾î)
¼¿ï 5R
½ÂºÎ°æÁÖ
(±Ý¿ä µÎ¹ø° ½ÂºÎ ÁÖ·ÂÀûÁß!!)
¼¿ï 6R
1¹ø¸®´õ½ºÄ·ÇÁ / Á¶Àç·Î±â¼ö
¼ø¹ß·ÂÁÁÀº ¸¶ÇÊ·Î °ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡ÀÖ¾î ¼±Çà °°øÀ» ÆîÄ¥ ¼ö ÀÖ´Ù.
¼¿ï 7R
È¥4±º, 1000M º°Á¤°æÁÖ·Î ÆîÃÄÁö´Â À̹ø°æÁÖ´Â »ó½Â¼¼ÀÇ ¸¶ÇÊÀÎ ¨ê¹®Çо²³ª¹Ì¸¦ º£ÆÃÃàÀ¸·Î °ø·«ÇÑ´Ù.
´Ü°Å¸®¿¡ Ãâ¹ßÁö À¯¸®ÇØ ¿¬Åõ °¡´ÉÇÏ´Ù.
»ó´ë ¸¶Çʷδ ¼±ÀÔÈÄ ÃßÀԳ븱 ¨ë¼¾½ºÀïÀÌ,Á÷Àü¿Ü°ûµ· ¨è´ÙÅ©Ç÷¹À̾î, ÀáÀç·ÂÀÖ´Â µ¥ºß¸¶ÇÊ ¨ì±Û·Î¹úº¸½º¸¦ °ø·«ÇÑ´Ù.
[Ãßõ¸¶±Ç]¨ê¹®Çо²³ª¹Ì-¨ë¼¾½ºÀïÀÌ (ÁÖ·Â)¨ê¹®Çо²³ª¹Ì-¨è´ÙÅ©Ç÷¹À̾î,¨ì±Û·Î¹úº¸½º (¹æ¾î)
¼¿ï 8R
¸ÞÀνºΰæÁÖ
¼¿ï 9R
11¹ø½ÃÄ«°í¾ÆÆ® / ¹Úº´À±±â¼ö
Ãâ¹ßÁö ¿Ü°ûÀ̳ª ½ºÅ¸Æ® ´É·ÂÀÌ °¡Àå ¾Õ¼± ¸¶ÇÊÀÌ´Ù.À̹ø°æÁÖ´Â ¼±Ç೪°¡¸é ¹öƾ´Ù.
¼¿ï 10R
¼¿ï 11R
9¹øºò°¥·£µå / ºòÅõ¸®¾Æ±â¼ö
¼¿ï 12R
2¹øÆijë¶ó¸¶¼î / ¹Úº´À±±â¼ö
¼¿ï 13R
A±Þ½ÂºÎ°æÁÖ
Á¦ÁÖ 1R
2¹øÂù¶õÇѺ° / ÇÑ¿µ¹Î±â¼ö
Á¦ÁÖ 2R
1¹ø°È£Àϵî / ÇÑ¿µ¹Î±â¼ö
Á÷Àü°æÁÖ °Æí¼º¿¡¼ Àü·ÂÀ» ´ÙÁø ¸¶ÇÊ·Î À̹ø°æÁÖ ¿ø°ÔÀÌÆ®¿¡ ½ÂºÎÇϱâÀ§ÇØ Á¤¼ºÀ» µé¿´´Ù. ¸¶¹æ½ÂºÎ´Â ÇÊ¿¬ÀÌ´Ù.
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½ÂºÎ°æÁÖR
¼¿ï3°æÁÖ/5°æÁÖ/8°æÁÖ/10°æÁÖ/13°æÁÖ(A)/Á¦ÁÖ3R(¸ÞÀÎ)
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