[¡å10¿ù1ÁÖ ±Ý¿ä¼ºÀû]
º¹ 29.0
½Ö 43.2
[¡å9¿ù4ÁÖ ±Ý¿ä¼ºÀû]
[¡å9¿ù3ÁÖ ±Ý¿ä¼ºÀû]
º¹ 77.3
½Ö132.6
ȕ 152.2
º¹ 11.0
½Ö 27.3
(À§ ÀûÁß³»¿ª ¹ßÃéÇÔ)
10¿ù 12ÀÏ ±Ý¿ä°æ¸¶ °æÁÖº° ½ÂºÎÀÇ º£Æà Ãà!!
ºÎ»ê 1R
[°æÁÖÇ®ÀÌ]
±¹6±º, 1000M º°Á¤°æÁÖ·Î ÆîÃÄÁö´Â À̹ø°æÁÖ´Â Ã༱Á¤ÀÌ Áß¿äÇÑ °æÁÖÀÌ´Ù.
¼±Ç೪°¥ ¨ñµå¸²Ä¹°ú ¼±ÀÔÀ¸·Î ÇԾȹèÇÒ ¨éÈ£ÇÁÇ®»çÀÌ¸Õ Áß ¼±ÀÔÀ¸·Î Àü°³ÇØ ÀÌ°å´ø ¨éÈ£ÇÁÇ®»çÀ̸ո¦ º£Æà ÃàÀ¸·Î °ø·«ÇÑ´Ù.
»ó´ë ¸¶Çʷδ Ãâ¹ßÁö ¿Ü°ûÀ̳ª ¼±Ç೪°¥ ¨ñµå¸²Ä¹,6¹ø¼±µ¥À̱۷θ® ±×¸®°í ¨ïÇϺñ½ºÆ®°ñµå¸¦ °ø·«ÇÑ´Ù.
[Ãßõ¸¶±Ç]
¨éÈ£ÇÁÇ®»çÀ̸Õ-¨ñµå¸²Ä¹ (ÁÖ·Â)6¹ø¼±µ¥À̱۷θ® -¨éÈ£ÇÁÇ®»çÀ̸Õ,¨ñµå¸²Ä¹ (¹æ¾î)
ºÎ»ê 2R
±¹6±º, 1300M º°Á¤°æÁÖ·Î ÆîÃÄÁö´Â À̹ø°æÁÖ´Â Àα⸶ °æÁÖ·Î ºÐ¼®Çϸç Ãßõ ¸¶±Ç¼ö¸¦ ¾ÐÃàÇؾßÇÒ °æÁÖÀÌ´Ù.
Á÷Àü°æÁÖ °°Àº °æÁÖ¿¡¼ 2À§,3À§Çß´ø ¨ì¸¶ÀÌƼÆÄ¿ö°ú ¨îÄÉÀÌÇ÷¯½º¿øÀº ´É·Â»ó ÇÑ ¼ö ¾Õ¼ÀÖ°í »ó´ë¾àÇØ µ¿¹Ý ÀÔ»óÀÌ À¯·ÂÇÏ´Ù.
»ó´ë ¸¶Çʷδ ¿ø°ÔÀÌÆ®ÀÇ ¨çÃʵ¿·¯½¬¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
[Ãßõ¸¶±Ç]¨îÄÉÀÌÇ÷¯½º¿ø-¨ì¸¶ÀÌƼÆÄ¿ö (´Ü¹æ)
ºÎ»ê 3R
ù½ÂºÎ°æÁÖ
º¹ 8.5
½Ö 14.0
ºÎ»ê 4R
±¹6±º, 1300M º°Á¤°æÁÖ·Î ÆîÃÄÁö´Â À̹ø°æÁÖ´Â ¿¬À̾î 3À§ÇÏ¸ç ¼®ÆÐÇß´ø ¨ë°ÉÅ©·¯½Ã°¡ À̹ø°æÁÖ¸¦ ´ëºñÇØ ±â½Â±â¼ö Á÷Á¢ ÈÆ·ÃÀ¸·Î °¹«ÀåÇØ °½ÂºÎ´Â ÇÊ¿¬ÀÌ´Ù,
»ó´ë ¸¶Çʷδ ÈÆ·ÃÁÁÀº ¨òÇåÅÍÆÄÅ©,Á÷Àü Àαâ²ø°í Á¹ÀüÀ» Ä¡·ð´ø ¸¶ÇÊ·Î À̹ø°æÁÖ ±â¼ö ±³Ã¼ÇÑ ¨êÇÇÄÉÀ̳ªÀÎ, 5Á¶ ½ÂºÎÀÎ ¨ìÅäÁ¾Ã¨ÇÁÀÇ 3µÎ¸¦ °ø·«ÇÑ´Ù.
[Ãßõ¸¶±Ç]¨ë°ÉÅ©·¯½Ã-¨òÇåÅÍÆÄÅ© (ÁÖ·Â)¨êÇÇÄÉÀ̳ª-¨ë°ÉÅ©·¯½Ã,¨òÇåÅÍÆÄÅ© (¹æ¾î)
ºÎ»ê 5R
½ÂºÎ°æÁÖ
ºÎ»ê 6R
1¹øÄø°Å¸ÀÓ / Ãֽôë±â¼ö
µ¥ºßÀü ¸¶ÇÊ,Áï Àü·Â¹ÌÁö¼öÀÇ °æÁÖÀÌ´Ù. Ã༱Á¤ÀÌ Áß¿äÇÑ ·¹À̽º·Î¼ 1¹ø°ÔÀÌÆ®ÀÌÁ¡¿¡ ±â½Â±â¼öÁ÷Á¢ÈÆ·ÃÀ¸·Î °½ÂºÎ´Â ÇÊ¿¬ÀÌ´Ù.
ºÎ»ê 7R
¸ÞÀνºΰæÁÖ
ºÎ»ê 8R
1¹øº¸¹èµå¸² / ÃÖÀº°æ±â¼ö
ºÎ»ê 9R
ºÎ»ê 10R
6¹øÃÖ°¼±´õ / Á¶ÀαDZâ¼ö
ºÎ»ê 11R
A±Þ½ÂºÎ°æÁÖ
Á¦ÁÖ 1R
2¹øÂù¶õÇѺ° / ÇÑ¿µ¹Î±â¼ö
°ÔÀÌÆ® À¯¸®ÇÑ ¸¶ÇÊ·Î À̸¶ÇÊÀº ÁßÀ§±Ç ³»¼±Àü°³ÈÄ ¸·ÆÇ ÃßÀÔÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
Á¦ÁÖ 2R
1¹øÂù¶õÇÑ²Þ / Á¤¸íÀϱâ¼ö
Á¦ÁÖ 3R
4¹øÇѹ麸¹è / ¾Èµæ¼ö±â¼ö
Á÷Àü°æÁÖ Àαâ²ø°í Á¹ÀüÀ» Ä¡·ð´Ù.Á÷Àü´ëºñ Ãâ¹ßÁö ÁÁ¾ÆÁ³°í ¸¶¹æ °½ÂºÎÇϱâ À§ÇØ ÀûÀÓ±â¼ö·Î ±³Ã¼ÇÏ°í ÃâÀüÇÑ´Ù.
Á¦ÁÖ 4R
½ÂºÎ°æÁÖR
ºÎ»ê3°æÁÖ/5°æÁÖ/7°æÁÖ/9°æÁÖ/11°æÁÖ(A)/Á¦ÁÖ4(¸ÞÀÎ)
.................