Àü¹®À§¿ø ¿¹»óÁ¤º¸ÆǸŠ½Ç½Ã°£Á¤º¸ KRJ¹æ¼Û ´º½º&À̽´ Ä¿¹Â´ÏƼ °í°´Áö¿ø ¸ðÀǺ£Æà ¿¹»óÁöÆǸŠ¸¶À̸޴º
29±Ý|30Åä|31ÀÏ
¾ç´ëÀÎ, ½ÉÈ£±Ù, ¼­¼®ÈÆ, Á¤¿Ï±³, ÀÌ¿µ¿À, À¯ÁØ»ó, ±èº´³²  |  ½ÅÈ­, »çÀÌ»ó, ÀÌ°æÁØ, °¡µæÂù
I  D
PW
ȸ¿ø°¡ÀÔ   ID/PWã±â
  • Æйи®»çÀÌÆ®
  • ¸»»ê¾÷Àú³Î
  • KRJ¹æ¼Û
  • °æ¸¶¹®È­
  • ÆÛÆÑÆ®¿À´Ã°æ¸¶
HOME >> Àü¹®À§¿ø >> ½ÉÈ£±Ù >> Àü¹®À§¿ø°Ô½ÃÆÇ
 
½ÉÈ£±Ù
 Ç®¾î¾²±â ¿¹»ó
SMS ¿¹»ó
¸ÞÀÏ ÂÊÁö Àü¹®À§¿ø°Ô½ÃÆÇ
Á¦ ¸ñ ½º¸ðÅ·°Ç / ÀÏ¿ä °­½ÂºÎ ¼­¿ï 9R,11R / ºÎ°æ 3R.6R
  ÀÛ¼ºÀÚ : [ȸ¿øÁ¤º¸] ¸ÞÀÏ : Æû¸ÞÀÏ   µî·ÏÀÏ : 2022.06.18 (17:41:27)   Á¶È¸ : 1265  Ãßõ : 0   

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

¼­¿ï 1°æÁÖ ½ÂºÎ°æÁÖ


¼­¿ï 5°æÁÖ ½ÂºÎ°æÁÖ


¼­¿ï 8°æÁÖ ½ÂºÎ°æÁÖ


¼­¿ï 9°æÁÖ A±Þ ½ÂºÎ°æÁÖ


¼­¿ï 11°æÁÖ A±Þ ½ÂºÎ°æÁÖ





ºÎ°æ 3°æÁÖ A±Þ ½ÂºÎ°æÁÖ


ºÎ°æ 5°æÁÖ ½ÂºÎ°æÁÖ


ºÎ°æ 6°æÁÖ A±Þ ½ÂºÎ°æÁÖ

 


 

  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 



  



 ÀÏ¿ä ¼­¿ï°æ¸¶ ù ¹ø° ½ÂºÎ°æÁÖÀÔ´Ï´Ù. 


±¹»ê6µî±Þ ¾à Æí¼º, 1300M °Å¸®ÀÔ´Ï´Ù. 


Æí¼º»ó ºü¸¥ ¼±Çึµµ ÀûÀ»»Ó´õ·¯ °­ÇÑ ¼±Çึ°¡ ¾ø´Â Æí¼ºÀ̶õ Á¡À» ÁÖ¸ñÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. 


À̹ø°æÁÖ ³ë¸²¼öÀÇ ¸¶ÇÊÀº µ¥ºß ÈÄ ÁÙ°ð ³ë·È´ø ¸¶ÇÊÀÌ µåµð¾î Áغñ°¡ µÈ ¸ð½ÀÀÌ°í, ¼Ò¼ÓÁ¶¿¡¼­µµ °­ÇÑ ½ÂºÎ±â¼öÀÇ ±â½ÂÀ» ÅëÇØ ÀÇÁö¸¦ º¸ÀÌ°í ÀÖ¾î Àý´ëÀûÀÎ Âù½º·Î ÆǴܵ˴ϴÙ.


°ÉÀ½ÀÇ º¯È­°¡ ¶Ñ·ÇÇÏ°í, ±âº»±â°¡ ÁÁÀº ¸¶ÇÊ. 1300M ÀûÁ¤°Å¸®¿¡ ºü¸£Áö ¾Ê°í, °­ÇÑ ¼±Çึ°¡ ¾ø´Â Æí¼ºÀ̶õ Á¡¿¡¼­ ³ë·Á º¼ ÀÌÀ¯´Â ÃæºÐÇÕ´Ï´Ù. 


¼Ò¼ÓÁ¶ÀÇ °­ÇÑ ½ÂºÎÀÇÁö±îÁö....


ù °æÁÖÁö¸¸ °­ÇÏ°Ô ½ÂºÎ°æÁÖ·Î ÀÓÇØ º¸°Ú½À´Ï´Ù. Âù½º°¡ ÁÖ¾îÁø ¸¸Å­ °­ÇÏ°Ô ³ë¸®°Ú½À´Ï´Ù. 












°ËÁõ ÇÊ¿äÇÑ ½Å¿¹¸¶°£ Æí¼ºÀ¸·Î ÃÑ 8µÎ°¡ ÃâÀü, Á¶ÃÍÇÑ Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù. 


ÃâÀü¸¶°£ ´É·ÂÂ÷°¡ µå·¯³­ ¸¸Å­ ¾ÐÃà °ø·«ÀÌ °¡´ÉÇÑ °æÁÖ·Î Áß, Àú¹è´çÀ» ÀÎÁ¤ÇÏ°í °ø·«ÇÒ °æÁÖ·Î ÆǴܵ˴ϴÙ. 


¿ì¼± ÁÖ¸ñÇÒ ¸¶ÇÊÀº 6¿¥Á¦ÀÌŸÀÓÀÔ´Ï´Ù. 


ÃÊ¹Ý ¼ø¹ß·Â ¹ßÈÖ¿¡ °­Á¡ÀÌ ÀÖ´Â ¼±ÇàÇü ¸¶ÇÊ·Î À̹ø°æÁÖ ¿ª½Ã ¼±Çà Âù½º°¡ ÁÖ¾îÁ³½À´Ï´Ù. ¾Õ¼­ 1200M Á¤»óÀûÀÎ Áַο¡¼­ 1ºÐ 16.1ÃÊÀÇ È£±â·ÏÀ¸·Î ÀÔ»óÀ» ±â·ÏÇѹ٠ÀÖ¾î ¼±ÇàÀÌ º¸ÀåµÈ °æÁÖ¶ó¸é ÀÔ»ó ±â´ëÄ¡°¡ »ó´çÈ÷ ³ô½À´Ï´Ù. 


¹Ï°í °ø·«ÇÒ ÃàÀº 6¿¥Á¦ÀÌŸÀÓÀÔ´Ï´Ù. 


µµÀü¸¶·Î´Â, °ÔÀÌÆ® ¼ø¼­´ë·Î º¸¸é....1ÇÔÆò¿¡À̽º, 3¹Ì¸£ÆÄ¿ö, 5´º½º¸¶Æ®°¡ À¯·ÂÇÕ´Ï´Ù. 


Àü°³·Î ´äÀ» ãÀ» ¼ö Àְڴµ¥....


1ÇÔÆò¿¡À̽º´Â µÞ½ÉÀÇ °æÀï·ÂÀº ¹«½Ã ÇÒ ¼ö ¾øÁö¸¸ ÃÊ¹Ý ¾àÁ¡ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. °ú¿¬ 1200M °Å¸®¿¡¼­ ÃßÀÔÀÇ ±âȸ°¡ ÁÖ¾îÁúÁö....Àǹ®ÀÔ´Ï´Ù. ½ÉÈ£±ÙÀÇ ÆÇ´ÜÀ¸·Î´Â ½±Áö ¾Ê½À´Ï´Ù. 


3¹Ì¸£ÆÄ¿ö´Â Á÷Àü ±èÅÂÈñ ±â¼öÀÇ ±â½ÂÀ» ÅëÇØ È®½ÇÇÑ º¯È­¸¦ º¸¿©ÁØ ¸¶ÇÊÀÔ´Ï´Ù. ÁؼöÇÑ ½ºÅ¸Æ® ´É·Â¿¡ µÞ½ÉÀÌ Çâ»óµÈ ¸ð½À. À̹ø°æÁÖ ±â½ÂÁ¤Áö¿¡¼­ Ç®¸° ±èÅÂÈñ ±â¼öÀÇ Àç±â½ÂÀ̶ó¸é ÃæºÐÈ÷ ÀÔ»ó µµÀüÀÌ ±â´ë µË´Ï´Ù. 


5´º½º¸¶Æ® ÃÖ±Ù Àü°³ÀÇ ¿îÀÌ µû¸£Áö ¾Ê¾Æ ¾Æ½¬¿òÀ» ³²±ä ¸¶ÇÊÀÔ´Ï´Ù. ´Ü, 1200M °Å¸®¿¡¼± 1ºÐ 16ÃÊ ÈĹݴëÀÇ ±â·ÏÀÌ °¡´ÉÇÑ ¸¶ÇÊÀ̶õ Á¡¿¡¼­ À̹ø°æÁÖ Æí¼º ´ëºñ ´É·Â»ó °æÀï·ÂÀº ÃæºÐÇÕ´Ï´Ù. 


ÃÖ±Ù´ëºñ ÃâÀüµÎ¼ö°¡ ÀûÀº ¸¸Å­ Àü°³´Â ÇÑÃþ ¿øÈ°ÇÒ °ÍÀ¸·Î ÆǴܵǴ¹٠ÁÖ¸ñÇÒ ¸¶ÇÊÀÔ´Ï´Ù. 


¿ä¾àÇغ¸¸é, 


6¿¥Á¦ÀÌŸÀÓÀ» ÃàÀ¸·Î 5´º½º¸¶Æ®, 3¹Ì¸£ÆÄ¿ö¸¦ °­ÇÏ°Ô ³ë·Á º¼ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù. 


1ÇÔÆò¿¡À̽º´Â ȯ¼ö°¡ µÇ¸é º»Àü Á¤µµ?  












 ±¹»ê6µî±Þ¿¡¼± °æÀï·ÂÀ» °®Ãá ¸¶ÇÊÀÌ Æí¼ºµÈ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù. 


Àα⸶°£ Á¢Àü°æÁÖ·Î º¼ ¼ö Àִµ¥....


ÁÖ¸ñÇÒ ¸¶ÇÊÀº 8¸¶Çϸ޷çÀÔ´Ï´Ù. 


¼±ÀÔ, ÃßÀÔ Àü°³°¡ °¡´ÉÇÑ ¸¶ÇÊ·Î ÃâÀü¸¶ ´ëºñ ±âº» ´É·Â¿¡¼­ °¡Àå ³ôÀº Æò°¡°¡ °¡´ÉÇÑ ¸¶ÇÊ·Î Æò°¡µË´Ï´Ù. °ø¹é ÈÄ ÇÑÃþ ¼ºÀåµÈ ¸ð½À¿¡ ¿Ï¼ºµµ°¡ ³ôÀº....


À̹ø°æÁÖ´Â ¼±Çà°­ÀÚ°¡ ¾ø½À´Ï´Ù. °æÁÖ È帧ÀÌ ¾ÆÁÖ ºü¸£Áö ¾Ê½À´Ï´Ù. 


¼±Çà °¡´É¼ºÀÌ ³ôÀº ¸¶ÇÊÀº 3½Ù½ÙÀÌ, 6°¨µ¿¿¡³ÊÁö, 7ÇÛ·¯À©ÆÄƼ°¡ À¯·ÂÇѵ¥....


À̵éÀº ÁؼöÇÑ ¼±Çึ...ÀÏ»Ó ¾ÆÁÖ ºü¸£Áö ¾Ê½À´Ï´Ù. ÀÌ·± È帧°ú Àü°³¶ó¸é 8¸¶Çϸ޷簡 ¿Ã¶ó¿Ã ¿©Áö´Â ÃæºÐÇÕ´Ï´Ù. ¾Õ¼± ´É·Â¿¡ Àü°³±îÁö ±×·ÁÁø´Ù¸é ¹Ï°í °ø·«ÇÒ ¸¶ÇÊ·Î ¼Õ»ö¾ø½À´Ï´Ù. 


µµÀü¸¶´Â 7ÇÛ·¯À©ÆÄƼÀÔ´Ï´Ù. °ø¹é ÈÄ ¶Ñ·ÇÇÏ°Ô ¼ºÀåÇÑ ¸¶ÇÊ·Î Ç÷ÅëÀûÀÎ ±â´ëÄ¡µµ ³ô¾Æ ÀÔ»ó µµÀüÀÌ ±â´ë µË´Ï´Ù. 


ÀÌ¿Ü 3½Ù½ÙÀ̵µ °ø¹é ÈÄ Ã¹ ÃâÀüÀ̳ª ¼±Çà °¡´É¼ºÀÌ ³ôÀº °¡¿îµ¥ ÀÌ¹Ì °ø¹é ÀÌÀü 1200M °Å¸®¿¡¼­ 1ºÐ 15ÃÊ´ëÀÇ ±â·ÏÀ» º¸À¯ÇÏ°í ÀÖ´Â ¸¶ÇÊ·Î, ÁÖÇà½É»ç½Ã °ÉÀ½ÀÌ ¿©ÀüÈ÷ ÁÁ¾Ò´ø ¸ð½ÀÀÌ¶ó µµÀü¸¶·Î ºÐ·ùµË´Ï´Ù. 


8¸¶Çϸ޷ç Ãà¿¡ 7ÇÛ·¯À©ÆÄƼ, 3½Ù½ÙÀÌ°¡ µµÀüÇÏ´Â ¾ç»óÀÔ´Ï´Ù. 












¿À´Ã ¿©·¯ºÐµé Áß Àú¿¡°Ô µü ÇÑ °æÁÖ, Àú¹è´ç ÇÑ°æÁÖ¸¦ º£ÆÃÇÏ°í ½Í´Ù°í Áú¹®À» ´øÁö½Å´Ù¸é...Àü ÀÚ½ÅÀÖ°Ô À̹ø 3°æÁÖ¸¦ Ãßõµå¸®°Ú½À´Ï´Ù. 


À̹ø°æÁÖ´Â ÇÑ ¹æ °ø·«ÀÌ °¡´ÉÇÕ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù. 


¿ì¼± ÁÖ¸ñÇÒ ¸¶ÇÊÀº 9¸íÁøĵµðÀÔ´Ï´Ù. 9¸íÁøĵµð´Â ÃÊ¹Ý ½ºÅ¸Æ® ´É·ÂÀÌ »ó´çÈ÷ ¿ì¼öÇÑ ÀüÇüÀûÀÎ ¼±ÇึÀÔ´Ï´Ù. 


¼ºÀå °úÁ¤À» º¸¸é, µ¥ºß ÈÄ Áö±¸·Â ºÎÁ·À¸·Î ÀÎÇØ ¾Æ½¬¿òÀ» ³²±ä¹Ù ÀÖÀ¸³ª Áö³­ 4/17 °æÁÖ¸¦ ±âÁ¡À¸·Î ¶Ñ·ÇÇÏ°Ô Çâ»óµÈ µÞ½ÉÀ» º¸¿©Áع٠ÀÖ°í, À̸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î Á÷Àü 1300M °Å¸®¿¡¼­ µ¥ºß ù ÀÔ»óÀ» ±â·ÏÇѹ٠ÀÖ½À´Ï´Ù. 


°æÁÖ ¿îÀÌ ÁÁÀº ¸¶ÇÊÀÔ´Ï´Ù. À̹ø°æÁÖ´Â Á÷Àü´ëºñ °Å¸® ºÎ´ãÀÌ ÁÙ¾îµç 1200M ´Ü°Å¸® °æÁÖ¿¡ ´Üµ¶ ¼±Çà Âù½º, ¾àÇÑ Æí¼º µî....ÀÔ»ó µµÀü¿¡ ÀÖ¾î ºÎÁ·ÇÔÀÌ ¾ø´Â Æí¼ºÀ¸·Î ÆǴܵ˴ϴÙ. µ¥ºß ù ¿ì½Â±îÁö ±â´ëÇØ º¼ ¼ö ÀÖ´Â ÃàÀÔ´Ï´Ù. 


µµÀü¸¶·Î´Â 3¶ó·Î¸¶³×°¡ À¯·ÂÇÕ´Ï´Ù. 

¾Õ¼­ 4/3 °æÁÖ ´ç½Ã 1200M °Å¸®¸¦ 1ºÐ 15.5ÃÊÀÇ È£±â·ÏÀ¸·Î 3À§¸¦ ±â·ÏÇÑ °æÇèÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¾à°£ÀÇ ±âº¹ÀÌ ¾Æ½±Áö¸¸ À̹ø°æÁÖ´Â ÀûÁ¤°Å¸®¸¦ ¸ÂÀÌÇß°í, ¾àÇÑ Æí¼º, Àü°³ÀÇ ÀÌÁ¡ µîÀÌ À¯¸®ÇØ ÀÔ»ó µµÀüÀÌ À¯·ÂÇÕ´Ï´Ù. 


ÇѹæÀ» ÀÎÁ¤ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °æÁÖÀÔ´Ï´Ù. 9¸íÁøĵµð - 3¶ó·Î¸¶³×. 


µµÀüÀÌ ½±Áö ¾ÊÁö¸¸ º¹º´¸¶·Î´Â Á¾¹Ý ÇÑ ¹ßÀÌ °¡´ÉÇÑ 6ºñÇöó¿ö, 2·ÎÁî°ñµå Á¤µµ? 











 

ÃÑ 8µÎ°¡ ÃâÀüÇÏ´Â Á¶ÃÍÇÑ Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù. Àü¹ÝÀûÀ¸·Î Æí¼ºÀÌ ¾àÇÑ ¸¸Å­ ´«³ôÀ̸¦ ³·Ãâ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. 


°í¸¸°í¸¸ÇÑ ¸¶ÇÊ Áß ÁÖ¸ñÇÒ ¸¶ÇÊÀº 6°ñµå½ºÀ§Æ®ÀÔ´Ï´Ù. ½ºÅ¸Æ®°¡ ¾ÆÁÖ ºü¸¥ ¸¶ÇÊÀº ¾Æ´ÏÁö¸¸ À̹ø°æÁÖ Æí¼ºÀ̶ó¸é ÃæºÐÈ÷ ¼±Çà °¡´É¼ºÀÌ ³ô½À´Ï´Ù. ¾ÆÁ÷Àº 1300M °Å¸®¸¦ ¼ÒÈ­Çϱ⿣ ¹°À½Ç¥°¡ ³²Áö¸¸.....¼ö¿ùÇÑ ¼±Çà Àü°³¿¡ ¾àÇÑ Æí¼ºÀ̶ó¸é ÃæºÐÈ÷ ÀÔ»ó °¡´É¼ºÀ» ŸÁøÇØ º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. 


³ë¸²¼öÀÇ ¸¶ÇÊÀº 4ÆÒÅÒÄýÀÔ´Ï´Ù. µ¥ºß ÈÄ ÃâÀüÇÑ 5¹øÀÇ °æÁÖ¿¡¼­ ÀÔ»óÀÇ °æÇèÀÌ ¾ø´Â ¸¶ÇÊÀ̳ª Á÷Àü °æÁÖ¸¦ ±âÁ¡À¸·Î ¿Ïº®ÇÏ°Ô º¯È­µÈ °ÉÀ½À» º¸¿©Áع٠ÀÖ½À´Ï´Ù. 1300M °Å¸®¸¦ 1ºÐ 22.1ÃÊ¿¡ ÁÖÆÄÇß°í, µÞ½ÉÀÇ °æÀï·ÂÀ» °®Ãá ¸ð½À....»ó±ÝÀÌ ºñ±³Àû ÀûÀº ¸¶¹æÀÇ Æ¯¼º»ó....ÄÁµð¼ÇÀÌ ¿Ã¶ó¿Â Çö ½ÃÁ¡¿¡¼­ ½ÂºÎ¸¦ º¸°Ú´Ù Çؼ­....2ÁÖ¸¸¿¡ ÃâÀüÁֱ⸦ ª°Ô °¡Á®°¡°í ÃâÀüÀ» ÇÑ ¸¶ÇÊÀÔ´Ï´Ù. Á¾¹Ý ½ÂºÎ°¡ °¡´ÉÇÑ ¸¶ÇÊÀ̶ó °ü½É¸¶·Î ¼Õ»ö¾ø½À´Ï´Ù. 


ÀÌ¿Ü µµÀü¸¶·Î´Â, 


3¿îÁÖ½ºÅ¸, 7È­¶û½ºÄ«ÀÌ Á¤µµ.....


Ãึ ¼±Á¤ÀÌ °ü°Ç! ½ÂºÎÀÇÁö¿Í µÞ½É 4ÆÒÅÒÄýÀ» ÁÖ¸ñÇÕ´Ï´Ù. 












°­·ÂÇÑ ÃàÀÌ ÀÖ´Â °æÁÖÀÔ´Ï´Ù. Àα⸶°£ Á¢Àü °æÁÖ·Î ¾ÐÃà °ø·«ÀÌ °¡´ÉÇÒ °ÍÀ¸·Î ÆǴܵ˴ϴÙ. 


ÁÖ¸ñÇÒ ¸¶ÇÊÀº 10½ºÄ«ÀÌǻóÀÔ´Ï´Ù. Áö³­ 4¿ù ¹«·Á 13°³¿ù, 1³â 1°³¿ù°£ÀÇ °ø¹é ÈÄ ÃâÀüÇÑ °æÁÖ¿¡¼­ ¿ùµîÇÑ ±â·®À¸·Î ¿ì½ÂÀ» ±â·ÏÇѹ٠ÀÖ°í, Á÷Àü ½Â±ÞÀü, °­ÇÑ Æí¼º¿¡¼­µµ °æÀï·Â ÀÖ´Â ±â·ÏÀ» ÅëÇØ 3À§·Î °¡´É¼ºÀ» º¸¿©Áع٠ÀÖ½À´Ï´Ù. 


À̹ø°æÁÖ´Â Á÷Àü´ëºñ Æí¼ºÀÌ ÇÑÃþ ´õ ¾àÇØÁø ¿©°ÇÀ̶õ Á¡¿¡¼­ ÀÏ´Ü ¹Ï°í °ø·«ÇÒ ÃàÀ¸·Î À¯·ÂÇÕ´Ï´Ù. ¸¶Ã¼°¡ Å©Áö ¾ÊÀº ¸¶ÇÊÀ̶õ Á¡¿¡¼­ ±èÅÂÈñ ±â¼öÀÇ ±â½Â¿¡ -3KG °¨·®ÀÇ ÀÌÁ¡À̶ó¸é ¹Ï°í °ø·«ÇÒ ÀÌÀ¯´Â ÃæºÐÇÕ´Ï´Ù. 


µµÀü¸¶·Î´Â, 


2Àº¼º¸¶·ç°¡ À¯·ÂÇÕ´Ï´Ù. Á÷Àü 2Àº¼º¸¶·ç´Â À̹ø°æÁÖ ¿ì½Â À¯·Â Èĺ¸ÀÎ 10½ºÄ«ÀÌǻó¿ÍÀÇ °æÀï¿¡¼­ µ¿ÀÏ ±â·Ï(1.15.5ÃÊ)¸¦ ÀÛ¼ºÇÒ Á¤µµ·Î ÁÁÀº °æÁÖ ³»¿ëÀ» º¸¿©Áع٠ÀÖ½À´Ï´Ù. ´ç½Ã °ÝÂ÷´Â ¹Ý¸¶½ÅÂ÷ Á¤µµ.... 

À̹ø°æÁÖ´Â °ÔÀÌÆ®ÀÇ ÀÌÁ¡¿¡ ¼±Çà Âù½º±îÁö ÁÖ¾îÁ³´Ù´Â Á¡¿¡¼­ ÀÔ»ó µµÀüÀÌ À¯·ÂÇÕ´Ï´Ù. 


ÀÌ¿Ü 5¿¹¼úÀ̾ß, 6õÁöÁö´ë, 9¹®ÇÐÆ÷¸®½ºÆ®(Ãë¼Ò...)°¡ °¡´É±ÇÀε¥.... 


6õÁöÁö´ë´Â ÃÊ¹Ý ¾àÁ¡À» ±Øº¹ÇϱⰡ ½±Áö ¾ÊÀ» µí ÆǴܵǰí,,,,


5¿¹¼úÀ̾ߴ ¼ºÀå¼¼°¡ ¶Ñ·ÇÇÕ´Ï´Ù. ºñ·Ï ½Â±ÞÀü¿¡ ÀÓÇÏÁö¸¸ °Å¸® ºÎ´ãÀÌ Å©Áö ¾Ê°í, ½ºÅ¸Æ® ´É·ÂÀÌ ÁÁÀº ¸¶ÇÊÀ̶õ Á¡¿¡¼­ ¹«½Ã ÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. 15ÁÖÀÇ °ø¹éÈÄ ÃâÀüÀ̶õ Á¡¿¡¼­ ÇöÀå È®Àο¡ µû¶ó ÀÎÁ¤ ¿©ºÎ¸¦ ÆÇ´ÜÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. 












  

 


ÀÏ¿ä ºÎ°æ°æ¸¶ ù ¹ø° ½ÂºÎó, A±Þ °­½ÂºÎ°æÁÖÀÔ´Ï´Ù. ÀÏ¿ä ºÎ°æ°æ¸¶ Áß °¡Àå ³ôÀº ¹è´çÀÌ ¿¹ÃøµÇ´Â ½ÂºÎó, ¹«Á¶°Ç Áß¹è´ç ÀÌ»óÀ» ³ë¸®°í µé¾î°¡´Â ½ÂºÎóÀÔ´Ï´Ù. 


Æí¼ºÀº ´ëÈ¥ÀüÀÔ´Ï´Ù. ¼ºÀåÁßÀÎ ±â´ëÁÖ, Çö±Þ¿¡¼± °æÀï·ÂÀ» °®Ãá ¸¶ÇÊÀÌ ´ë°Å Æí¼ºµÈ °æÁÖ¶ó´Â Á¡¿¡¼­ ÀûÁ߽à ¹«Á¶°Ç ¸Þ¸®Æ®°¡ ÀÖ´Â, ȯ¼öÀûÀÎ Ãø¸é¿¡¼± »ó´çÈ÷ ¸Þ¸®Æ®°¡ ÀÖ´Â °æÁÖ·Î ÆǴܵ˴ϴÙ. 


Àü°³ ¿¹ÃøÀÌ »ó´çÈ÷ Áß¿äÇÑ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù. 


ÃÖ±Ù Àü°³°¡ Ç®¸®Áö ¾Ê¾Æ ¾Æ½¬¿òÀ» ³²±ä ¸¶ÇÊ. À̹ø°æÁÖ´Â È®½ÇÇÑ Àü°³°¡ ±×·ÁÁö´Â °æÁÖÀÔ´Ï´Ù. 


°ú°¨ÇÑ °ø·«ÀÌ ÇÊ¿äÇÏÁö¸¸...È®½ÅÀ» °¡Áö°í ÀÖ´Â °æÁִϸ¸Å­ °­·ÂÇÏ°Ô ÃßõÀ» µå¸®µµ·Ï ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù. 












  



¼­¿ï °æ¸¶ µÎ ¹ø° ½ÂºÎ°æÁÖÀÔ´Ï´Ù. 


¿ÀÀüÀå¿¡ °¡Àå °­·ÂÇÏ°Ô ºÙ¾îº¼ ½ÂºÎóÀÔ´Ï´Ù. 


À̹ø°æÁÖ´Â ±¹»ê5µî±Þ, 1700M, º°Á¤BÇü °æÁÖÀÔ´Ï´Ù. °Å¸®°¡ Áß¿äÇÏ°Ú°í, º°Á¤BÇü À¸·Î ÀÎÇØ ÁÖ¿ä ¸¶ÇʵéÀÇ ºÎ´ãÁß·®ÀÌ º¯¼öÀÔ´Ï´Ù. 


´É·Â¿¡¼­ ¾ÆÁÖ ±Ù¼ÒÇÏ°Ô ¿ìÀ§¿¡ ÀÖ´Â ÁÖ¿ä Àα⸶ Áß ºÎ´ãÁß·®ÀÌ »ó´çÈ÷ ¹ö°Å¿î ¸¶ÇÊÀÌ ÀÖ´Â ¹Ý¸é....


½ÉÈ£±ÙÀÇ ³ë¸²¼ö ¸¶ÇÊ. ½ÂºÎ °æÁÖ¿¡¼­ °­·ÂÇÏ°Ô ³ë·Á º¼ ¼ö ÀÖ´Â ÃàÀº À̹ø°æÁÖ ¿©°ÇÀÌ »ó´çÈ÷ À¯¸®ÇÕ´Ï´Ù.


´É·ÂÀ» ¹ßÈÖÇÔ¿¡ ÀÖ¾î ÀûÁ¤°Å¸®ÀÎ 1700M, ´É·Â´ëºñ »ó´çÈ÷ ÀûÀýÇÑ ºÎ´ãÁß·®¿¡ ÃÖ±Ù ¼­¿ï Áַθ¦ 100% ÀÌÇØÇÏ°í ±â½ÂÇÏ´Â ±â¼öÀÇ ±â½Â±îÁö.... ¹ÏÀ½ÀÇ °­µµ°¡ »ó´çÈ÷ °­ÇÕ´Ï´Ù. 


ÀÌÀ¯ºÒ¹® ¿ÀÀüÀå °­½ÂºÎó, ³ë¸²¼öÀÇ ¸¶ÇÊÀ» °­ÇÏ°Ô ³õ°í, ÈÄȸ¾øÀÌ ÃßõÀ» µå¸®°Ú½À´Ï´Ù. 












  



ºÎ°æ°æ¸¶ µÎ ¹ø° ½ÂºÎ°æÁÖÀÔ´Ï´Ù. ÃâÀüµÎ¼ö¿¡ ºñÇØ È¥Àüµµ°¡ ³ôÀº °æÁÖ·Î ÆǴܵ˴ϴÙ. 


À̹ø°æÁÖ´Â º°Á¤BÇü °æÁÖÀÔ´Ï´Ù. ÇÏÀ§µî±Þ¿¡ º°Á¤BÇü °æÁÖÀÇ ÇÙ½ÉÀº? ¹Ì¼¼ÇÑ ´É·ÂÂ÷¿¡ ºÎ´ãÁß·®Â÷°¡ Å« º¯¼ö°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. 


Àü¹ÝÀûÀ¸·Î ½Â±ÞÀüÀ» Ä¡¸£´Â °æÁÖ¸¶ÀÇ ºÎ´ãÁß·®ÀÌ ³·À» ¼ö ¹Û¿¡ ¾ø´Âµ¥....


À̹ø°æÁÖ´Â ±âÁ¸ 5µî±Þ¿¡¼­ ¶Ù¾ú´ø ±âÁ¸¸¶ÀÇ ´É·ÂÀÌ ¾àÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. 


ºÎ´ãÁß·®ÀÇ ÀÌÁ¡ÀÌ ÀÖ´Â ½Â±Þ¸¶¿Í ±âÁ¸¸¶°£ ´É·Â Æò°¡¿¡¼­ ´©°¡ ¿ìÀ§¸¦ Á¡ÇÒÁö°¡ °ü°ÇÀε¥ ÀÇ¿Ü·Î ´äÀº ¾î·ÆÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.


ÇÑ ¼ö À§ÀÇ ´É·Â¸¶°¡ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ÆǴܵǴ¹٠°£¸íÇÏ°Ô °ø·«ÇÒ °æÁÖ·Î ÃßõÀ» µå¸®µµ·Ï ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.  












Àα⸶ Á¢Àü °æÁÖÀÔ´Ï´Ù. 


3ÆÄÀüÀ¸·Î ¾ÐÃàÀÌ µË´Ï´Ù. 


ÀÔ»ó µµÀü¸¶·Î´Â 5ÄÚ½º¸ð, 4µå¸²ÄÉÀÌ, 2¶ó½ºÆ®ÆÝÄ¡°¡ À¯·ÂÇÕ´Ï´Ù. 


5ÄÚ½º¸ð´Â Á÷Àü 5µî±Þ ½Â±ÞÀü, 5µî±Þ¿¡¼­µµ °­ÇÑ Æí¼º, 1400M ù µµÀüÀÇ ¿©°Ç¿¡¼­ ÁØ¿ì½ÂÀ» Â÷ÁöÇÏ¸ç °æÀï·ÂÀ» º¸¿´´ø ±â´ëÁÖÀÔ´Ï´Ù. À̹ø°æÁÖ´Â Á÷Àü´ëºñ °Å¸® ºÎ´ãÀÌ ÁÙ¾îµé¾ú°í, 100% ÀÔ»óÀÇ È£ÈíÀ» ¸ÂÃè´ø ÀåÃß¿­ ±â¼öÀÇ ±â½Â±îÁö °¨¾ÈÇØ º¼ ¶§ ÇÊÈ÷ ÁÖ¸ñÇØ º¼ ¸¶ÇÊ·Î ¼Õ»ö¾ø½À´Ï´Ù. 


4µå¸²ÄÉÀÌ´Â ±âº»±â°¡ »ó´çÈ÷ ¿ì¼öÇÑ ½Å¿¹¸¶ÀÔ´Ï´Ù. Ãʹݺ¸´Ù´Â µÞ½É ¹ßÈÖ¿¡ »ó´çÇÑ °­Á¡ÀÌ ÀÖ´Â ¸¶ÇÊ·Î.....µÞ½ÉÀÇ °æÀï·ÂÀº »ó´çÇÕ´Ï´Ù. ÇöÀçÀÇ ´É·ÂÀ̶ó¸é ÇâÈÄ Àå°Å¸®´Â ¹°À½Ç¥°¡ ³²Áö¸¸ 1300M °Å¸®´Â ´É·ÂÀ» ¹ßÈÖÇÔ¿¡ ÀÖ¾î ÃÖÀûÀÇ °Å¸®·Î ÆǴܵ˴ϴÙ. ÀÔ»ó µµÀüÀÌ À¯·ÂÇÕ´Ï´Ù. 


2¶ó½ºÆ®ÆÝÄ¡´Â 5µî±Þ¿¡¼± ÃæºÐÇÑ °æÇèÀÌ ÀÖ°í, °­ÇÑ Æí¼º¿¡¼­µµ ÀÔ»óÀÇ °æÇèÀÌ ÀÖ´Â ¸¶ÇÊÀÔ´Ï´Ù. ¹«½Ã ÇÒ ¼ö ¾ø´Â À¯·ÂÇÑ »ó´ë¸¶ÀÔ´Ï´Ù. 


µü 3µÎ·Î ¾ÐÃàÀÌ µÇ´Â °æÁÖÀÔ´Ï´Ù. °£¸íÇÏ°Ô °ø·«ÇÒ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù. 











Àαâ¼øÀ§¸¦ º¸¸é, ¾î´À Á¤µµ ¾ÐÃàÀÌ °¡´ÉÇÏ°í °£¸íÇÏ°Ô °ø·«ÇÒ °æÁÖ·Î º¼ ¼ö ÀÖÁö¸¸...ÀǿܷΠȥÀüµµ°¡ ³ôÀº °æÁÖÀÔ´Ï´Ù. 


¿ì¼± ÁÖ¸ñÇÒ ¸¶ÇÊÀº 1õ³âÀǾà¼ÓÀÔ´Ï´Ù. 6¼¼ ¸¶ÇÊÀ̳ª ÃÖ±Ù Á¦2ÀÇ Àü¼º±â·Î Æò°¡µÉ ¸¸Å­ °æÁÖ ³»¿ëÀÌ »ó´çÈ÷ ÁÁÀº ¸ð½À¿¡ °æÀï·ÂÀ» °®Ãá ¸¶ÇÊÀÔ´Ï´Ù. ÃÖ±Ù°æÁÖ¿¡¼­ ¾Æ½¬¿òÀÌ ÀÖ¾ú´Ù¸é.....


4µî±Þ¿¡ °­ÇÑ Æí¼º°ú ³ôÀº ºÎ´ãÁß·®À¸·Î ÀÎÇØ Á¶±Ý¾¿ ¾Æ½¬¿òÀ» ³²±ä¹Ù ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·³¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ³ª¸§ ¼±ÀüÇß´ø °æÁÖ·Â!! À̹ø°æÁÖ´Â °¨·®ÀÇ ÀÌÁ¡¿¡ ÃÖ±Ù´ëºñ °¡Àå Çغ¼¸¸ÇÑ Æí¼º, ÀûÁ¤°Å¸® µîÀÇ ¿©°ÇÀÌ »ó´çÈ÷ À¯¸®ÇÕ´Ï´Ù. 


¹Ï°í °ø·«ÇÒ ÃàÀº 1õ³âÀǾà¼ÓÀÔ´Ï´Ù. 


µµÀü¸¶·Î´Â 


4±Û·Î¹úÅé, 5ºñ½ºÆ²¸®, 2¸¶Å©¿ø, 10¾ÆħºûÀÌ °¡´É±ÇÀε¥......


5ºñ½ºÆ²¸®°¡ °ü°ÇÀÔ´Ï´Ù. Á÷Àü 1³â¿©¸¸¿¡ ÃâÀüÇß´ø °æÁÖ¿¡¼­ 4À§¸¦ ±â·ÏÇØ °¡´É¼ºÀ» º¸¿©Áá°í, ´É·Â»ó °æÀï·Âµµ ÃæºÐÇÑ µí º¸À̴µ¥...¿©ÀüÈ÷ Áúº´ÀÌ °ü°ÇÀÔ´Ï´Ù. ¿ìÀüÁö ÆÄÇàÀÇ Áúº´³»¿ªÀÌ Á÷Àü °æÁÖ ÈÄ.....ÀÏ´Ü ÇöÀå »óÅ ȮÀÎÀÌ ÇÊ¿äÇÏÁö¸¸ ´Ù¼Ò ȸÀÇÀûÀÔ´Ï´Ù. 


4±Û·Î¹úÅéÀº Çѵ¿¾È ºÎħÀÌ ÀÖ¾úÁö¸¸ Ãֱ٠ȸº¹¼¼°¡ ¶Ñ·ÇÇÕ´Ï´Ù. ±âº» ´É·Â¿¡¼± 1õ³âÀǾà¼ÓÇÑÅ×´Â ¹Ð¸®Áö¸¸....ÃæºÐÈ÷ ÀÔ»ó µµÀüÀÌ °¡´ÉÇÑ Àü·ÂÀ¸·Î ÆǴܵŠÁÖ¸ñÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. 


ÀÌ¿Ü 2¸¶Å©¿ø, 10¾ÆħºûÀ» ´«¿©°Ü ºÁ¾ß..... 












¿À´Ã Æí¼ºµÈ °æÁÖ Áß °¡Àå ¸¹Àº »ó±ÝÀÌ °É¸° SBS¹è ½ºÆ÷Ã÷ ½ºÇÁ¸°Æ® °æ¸¶´ëȸÀÔ´Ï´Ù. ´Ü, »ó±ÝÀº ³ôÁö¸¸ ¹è´çÀº ¸¹Áö ¾ÊÀº....


Àú¹è´çÀÌ À¯·ÂÇÑ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù. 


¿ì¼± ÁÖ¸ñÇÒ ¸¶ÇÊÀº Àαâ¼øÀ§ 1À§°¡ ¿¹»óµÇ´Â 7¾î¸¶¾î¸¶ÀÔ´Ï´Ù. 7¾î¸¶¾î¸¶ÀÇ ÃÖ±Ù Çຸ¸¦ º¸¸é Èï¹Ì·Î¿î Á¡ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿ì¼öÇÑ ´É·Â¿¡¼­ ºÒ±¸ÇÏ°í Ç×»ó ´ÊÀº ÃßÀÔ·Â ¹ßÈÖ·Î ÀÎÇØ ¾Æ½¬¿òÀ» ³²°å´ø ¸¶ÇÊ.... ÀÌÈÄ 3/20 1µî±Þ °æÁÖ¿¡¼± ³»Ãø °ÔÀÌÆ®ÀÇ ÀÌÁ¡ÀÌ ÀÖ¾úÀ¸³ª ±×µ¿¾È ¸ð·¡ °ËÁõÀÌ ¾ÈµÆ´ø ¸¶ÇÊÀ̶ó...¸ð·¡¸¦ ¸ÂÀ¸¸é¼­ ºÎÁøÇÑ ¼ºÀûÀ» ±â·Ï, ÀÌÈÄ Á÷Àü ºÎ»êÀϺ¸¹è °æÁÖ¿¡¼± ÃÊ¹Ý 2¼± ¾Õ¼± Àü°³¸¦ ÆîÄ¡¸é¼­ ¼øÁ¶·Ó°Ô È£±â·ÏÀ¸·Î ¿ì½ÂÀ» ±â·ÏÇß½À´Ï´Ù. 


°á±¹ 7¾î¸¶¾î¸¶´Â ÃÊ¹Ý ºü¸¥ ½ÂºÎ¼ö·Î ´Ù¼Ò ¿Ü°ûÀ» µ¹´õ¶ó°í ÀÏÂġ ¾Õ¼±¿¡ ºÙ°í ¸ð·¡¸¦ ¸ÂÁö ¾ÊÀº Àü°³¸¦ ÆîÄ£´Ù¸é ÃæºÐÈ÷ ¿ì½Â µµÀüÀÌ ±â´ë µË´Ï´Ù. ´äÀ» ãÀº ¸ð½ÀÀ̶ó À̹ø°æÁÖ ¿ª½Ã ±â´ëÄ¡°¡ ³ô½À´Ï´Ù. 


µµÀü¸¶·Î´Â 5ºí·¢¸Ó½ºÅ©¿Í 3¸ð¸£Çǽº°¡ À¯·ÂÇÕ´Ï´Ù. 


Á÷Àü ½ÉÈ£±ÙÀÌ °­·ÂÇÏ°Ô ÃßõÀ» µå·È´ø 9¸ð¸£Çǽº!! Á¤¸» ¾Æ½±°Ôµµ ¹Ý¸¶½ÅÂ÷·Î 3À§¿¡ ±×Ä£ ¾Æ½¬¿òÀÌ ³²¾Ò½À´Ï´Ù. 


3¸ð¸£Çǽº´Â ÀüÇüÀûÀ¸·Î ÁߴܰŸ®¿¡¼­ °­Á¡À» ±â´ëÇØ º¼ ¼ö ÀÖ´Â ÃßÀÔ¸¶ÀÔ´Ï´Ù. Çѵ¿¾È ³Ê¹« ~~ ¾ÆÁÖ ³ôÀº ºÎ´ãÁß·®À¸·Î ½ÉÈ£±ÙÀÌ Ã¶ÀúÇÏ°Ô Áö¿öµå·È´ø ¸¶ÇÊ!! ´Ü, À̹ø°æÁÖ º°Á¤AÇü °æÁÖ·Î ÀÎÇØ °æÀ︶¿Í µ¿ÀÏÇÑ ºÎ´ãÁß·®(¾Ï¸»Àº 57KG)À̶ó¸é ±× ¾î¶² ¸¶ÇÊ·Î ½ÂºÎ¸¦ Çصµ °¡´É¼ºÀÌ ³ôÀº ¸¶ÇÊÀÔ´Ï´Ù. ¹°·Ð 7¾î¸¶¾î¸¶´Â °­·ÂÇÑ »ó´ë¶ó ½±Áö ¾Ê°ÚÁö¸¸.... 5ºí·¢¸Ó½ºÅ©¿ÍÀÇ ½ÂºÎ´Â ¹«½ÃÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. ³ë¸²¼ö·Î ÃæºÐÇÕ´Ï´Ù. 


5ºí·¢¸Ó½ºÅ©´Â ÃÖ±Ù »ó½Â¼¼°¡ ¶Ñ·ÇÇÕ´Ï´Ù. ½ÅÈï °­Àڷμ­ÀÇ ¸é¸ð¸¦ º¸¿©ÁÖ°í ÀÖ°í, ¹«¼­¿î Á¡Àº ¾ÆÁ÷µµ ÁøÈ­ÇÏ°í ¼ºÀåÁß¿¡ ÀÖ´Ù´Â Á¡¿¡¼­ ¹«½ÃÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. 

ÀÔ»ó µµÀü ±â´ë µË´Ï´Ù. 


º¯¼ö´Â 2¼Ò¿ï¸Þ¸®Æ®Àε¥.... 1¾ïÀÌ Èǽ³Ñ´Â °í°¡ÀÇ ¸¶ÇÊ¿¡ ÃÖ±Ù ÆÄÁ×Áö¼¼ÀÇ 4¿¬½Â»ó½Â¼¼¸¦ ±â·ÏÁßÀÎ ¸¶ÇÊÀÔ´Ï´Ù. 


°á·ÐÀº 2¼Ò¿ï¸Þ¸®´Â µµÀüÀÌ ½±Áö ¾Ê½À´Ï´Ù. ¾ÆÁ÷Àº ÀÔ»óÀ» ³ë¸± Á¤µµÀÇ »çÀÌÁî¿¡¼± ºÎÁ·ÇÑ µí.... 


7¾î¸¶¾î¸¶¸¦ ÃàÀ¸·Î 3¸ð¸£Çǽº³Ä, 5ºí·¢¸Ó½ºÅ©³Ä...Ȧ¦ °ÔÀÓÀÔ´Ï´Ù. 












  



ºÎ°æ°æ¸¶ ¸¶Áö¸· ½ÂºÎó, A±Þ ½ÂºÎ°æÁÖÀÔ´Ï´Ù. 


À̹ø°æÁִ ȥÇÕ3µî±Þ °­ÇÑ Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù. ¼ÒÀ§ ´É·Â¸¶°£ Á¢Àü°æÁÖÀÔ´Ï´Ù. 


°£¸íÇÏ°Ô °ø·«ÇÒ °æÁÖ·Î ÆǴܵ˴ϴÙ. ´É·Âºñ±³°¡ È®½ÇÇÏ°í, 3µî±Þ¿¡¼­µµ žŬ·¡½ºÀ¸ °æÁÖ¸¶°¡ Æí¼ºµÈ °æÁÖ¶ó Å« º¯¼ö°¡ ¾øÀÌ ¸¶¹«¸® µÉ °¡´É¼ºÀÌ »ó´çÈ÷ ³ô½À´Ï´Ù. 


¹è´çÀÇ ¸Þ¸®Æ®´Â Å©Áö ¾ÊÁö¸¸.....


Ãà!! ÁÖ·Â!! ¹æ¾î!!ÀÇ ±¸ºÐÀÌ È®½ÇÇÕ´Ï´Ù. 


º¯¼ö ¾ø´Â °æÁÖ, Àú¹è´ç ½ÂºÎ¸¦ ¼±È£ÇϽô ºÐÀ̶ó¸é ²À ºÙ¾îº¼ ¸¸ÇÑ °æÁÖ·Î ÃßõÀ» µå¸³´Ï´Ù. 


A±Þ ½ÂºÎ·Î ÀÓÆÑÆ®ÀÖ´Â ÃßõÀ» µå¸®°Ú½À´Ï´Ù. 












  



¼­¿ï °æ¸¶ 3¹ø° ½ÂºÎ°æÁÖÀÔ´Ï´Ù. 


À̹ø°æÁÖ¿¡¼­ Å°¸¦ Áã°í ÀÖ´Â ¸¶ÇÊÀº 7ºÒ¹æ¿ïÀÔ´Ï´Ù. ±âº»±â°¡ »ó´çÈ÷ ÁÁÀº ¸¶ÇÊ·Î Á÷Àü ÄÚ¸®¾È´õºñ °æÁÖ¿¡ ÃâÀüÇØ °­ÀÚ¿Í °æÇèÀ» ½×Àº ¸¶ÇÊÀÔ´Ï´Ù. 


7ºÒ¹æ¿ïÀÇ ´É·ÂÀº ¾î´À Á¤µµ°¡ µÉ±î? .....Á÷Àü ´ë»ó°æÁÖ¿¡ ÃâÀüÀ» ÇßÁö¸¸ ½ÇÁúÀûÀ¸·Î ¾ÆÁ÷ 4µî±Þ¿¡¼± ÀÔ»óÀÇ °æÇèÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù. 


À̹ø°æÁÖ´Â 4µî±ÞÄ¡°í´Â °­ÇÑ Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù. 1200M °Å¸®¿¡¼­ °­Á¡À» ±â´ëÇØ º¼ ¼ö ÀÖ´Â ¸¶ÇÊÀÌ ´ë°Å Æí¼ºµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù. 


7ºÒ¹æÀ» ±âÁ¸ ÃßÀÔ·ÂÀÌ ÁÁ¾Ò´ø ¸¶ÇÊÀ̳ª Á÷Àü ÄÚ¸®¾È´õºñ °æÁÖ¿¡¼± ¼±ÀÔ Àü°³¸¦ ÆîÄ¥ Á¤µµ·Î ½ºÅ¸Æ® ´É·ÂÀÌ Çâ»óµÈ ¸ð½ÀÀ» º¸Àι٠ÀÖ½À´Ï´Ù. 


ÃßÀÔ·ÂÀÌ ÁÁÀº ¸¶ÇÊÀÌ...½ºÅ¸Æ®°¡ Çâ»óµÇ¸é ¹«Á¶°ÇÀÌ´Ù?? ¹°·Ð À̹ø°æÁÖ´Â 1200M¶ó ¸®½ºÅ©´Â Å©Áö ¾ÊÁö¸¸ ÇÕ¸®ÀûÀÎ ÀǽÉÀ» Çغ»´Ù¸é..¾Õ¼± Àü°³¸¦ ÆîÄ¥ ½Ã µÞ½ÉÀº °ËÁõÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. 


°æÁÖ ¿©°ÇÀº »ó´çÈ÷ ÁÁ½À´Ï´Ù. °Å¸® ºÎ´ãÀû°í, ¹®¼¼¿µ ±â¼öÀÇ ±â½Â, ºÎ´ãÁß·®ÀÇ ÀÌÁ¡±îÁö.... 


À̹ø°æÁÖ´Â 7ºÒ¹æ¿ïÀÇ Æò°¡¿©ºÎ¿¡ µû¶ó °£¸íÇÏ°Ô °ø·«ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ½ÂºÎóÀÔ´Ï´Ù. 


ÃÖÁ¾ ¼±Åðú ÆÇ´ÜÀº ÇöÀå¿¡¼­!!!












  



A±Þ ¸ÞÀνºΰæÁÖÀÔ´Ï´Ù. 


¿¹ÃøÄÁ´ë À̹ø°æÁÖ´Â Áß¹è´ç ÀÌ»óÀÇ ¹è´çÀÌ ³ª¿Ã °¡´É¼ºÀÌ »ó´çÈ÷ ³ôÀº °æÁÖÀÔ´Ï´Ù. 


À̹ø°æÁִ ȥÇÕ4µî±Þ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù. ±¹»ê¸¶¿Í ¿Ü»ê¸¶°¡ µ¿¹Ý ÃâÀüÇÑ....


ÇöÀç Àα⸦ ÁÖµµÇÏ°í ÀÖ´Â ¸¶ÇÊÀº ±¹»ê¸¶ÀÔ´Ï´Ù. 10±×·¹ÀÌĹ, 1ÄûŬ¸®·±, 4Èïµå¸² µî.... ¹°·Ð À̵éÀÇ ´É·ÂÀ» ÀúÆò°¡ÇÏÁø ¾ÊÁö¸¸....


±×·³ ¿Ü»ê¸¶ÀÇ Àü·ÂÀÌ ¾à¼¼´Ù? ±×·¸Áö ¾Ê½À´Ï´Ù. À̹ø°æÁÖ¿¡ ÃâÀüÇÏ´Â ÁÖ¿ä ¿Ü»ê¸¶ÀÇ ´É·Â°ú °æÀï·ÂÀº »ó´çÇÕ´Ï´Ù. ¼ÒÀ§ ±¹»ê¸¶¿Í ¿Ü»ê¸¶ ¸ðµÎ ´É·Â¸¶·Î °¡Á¤ÇÒ¶§ ¿Ü»ê¸¶¸¦ Àý´ë ÀúÆò°¡ ÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. 


ÃÖ±Ù ¿ì¼öÇÑ ´É·Â¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ³ôÀº ºÎ´ãÁß·®À¸·Î ÀÎÇØ ´É·Â ¹ßÈÖ°¡ ¾Æ½¬¿ü´ø ¸¶ÇÊÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ´Ü, À̹ø°æÁÖ´Â È®½ÇÇÑ ÀÌÁ¡ÀÌ ÁÖ¾îÁ³½À´Ï´Ù. ºÎ´ãÁß·®ÀÇ ÀÌÁ¡!! 


Àý´ë ¹«½Ã ÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. ½ÉÈ£±ÙÀÇ ÆÇ´ÜÀ¸·Î¼± ÇÊÈ÷ °­ÇÏ°Ô ³ë·Á º¼ ÀÌÀ¯°¡ ÃæºÐÇÕ´Ï´Ù. 


´É·Â¿¡¼­ ÃæºÐÇÑ °æÀï·ÂÀ» °®Ãè°í, ºÎ´ãÁß·®ÀÇ ÀÌÁ¡, ¹ÏÀ½Á÷ÇÑ ±â¼ö, ÀûÁ¤°Å¸®, Àü°³ÀÇ ÀÌÁ¡±îÁö...


¿À´Ã ÀÏ¿ä°æ¸¶ ÃÖ´ë °­½ÂºÎóÀÔ´Ï´Ù. °­·ÂÇÏ°Ô ÃßõÀ» µå¸®µµ·Ï ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.  






 






°£¸íÇÏ°Ô °ø·«ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °æÁÖÀÔ´Ï´Ù. ´Ü, 3À§±Ç µµÀü¿¡ ³ª¼³ º¹º´¸¶ Çѵθ¦ ÁÖ¸ñÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. 


ÀÔ»ó À¯·Â¸¶´Â 6½ºÄ«À̸ÁÄ¡¿Í 2ÀÏ°ÝÇÊ»ìÀÔ´Ï´Ù. 


6½ºÄ«À̸ÁÄ¡´Â ÃÊ¹Ý ½ºÅ¸Æ® ´É·ÂÀÌ ¿ì¼öÇÑ ¸¶ÇÊ, ÀüÇüÀûÀÎ ¼±ÇึÀÔ´Ï´Ù. ÃÖ±Ù °ø¹é ÈÄ ¹«·Á 3¿¬½ÂÀ» ±â·ÏÁßÀ¸·Î »ó½Â¼¼°¡ ¶Ñ·ÇÇÕ´Ï´Ù. ¹°·Ð À̹ø°æÁÖ´Â 1800M ù µµÀü¿¡ ºÎ´ãÁß·®µµ 3KGÀÌ ´Ã¾î³­ ¿©°ÇÀÌÁö¸¸.... ±Øº¹ °¡´ÉÇÒ °ÍÀ¸·Î ÆǴܵ˴ϴÙ. ½ÉÈ£±ÙÀº ºÎ´ãÁß·®, °Å¸®¿¡ »ó´çÈ÷ ÀλöÇÑ Æò°¡¸¦ ÇÏÁö¸¸ 6½ºÄ«À̸ÁÄ¡ÀÇ ´É·Â°ú Àü°³¶ó¸é ÀÎÁ¤ÇÏ°í µé¾î°¡´Â.....


2ÀÏ°ÝÇÊ»ìÀº ²ÙÁØÇÑ ÀåÁ¡ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ±âº» ÀÌ»óÀÇ ½ºÅ¸Æ® ´É·Â, ½ºÇǵå, µÞ½É±îÁö °âºñÇÑ ¸¶ÇÊ·Î ±â´ëÄ¡°¡ ³ô½À´Ï´Ù. ÁßÀå°Å¸®¿¡¼­µµ ÃæºÐÈ÷ ÅëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Èû°ú ´É·ÂÀ» °âºñÇØ ÀÔ»ó µµÀüÀÌ À¯·ÂÇÕ´Ï´Ù. 9Á¶ ¸¶¹æ¿¡¼± ±×¾ß¸»·Î ÃÖ°íÀÇ ½ÂºÎ±â¼ö·Î È°¾àÁßÀÌ°í, ±×¿¡ µû¸¥ ½ÇÁ¦ ¼º°úµµ ÁÁ¾Ò´ø ¹®¼¼¿µ ±â¼öÀÇ ±â½ÂÀ̶ó¸é ¹ÏÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. 


ÀÔ»ó À¯·Â¸¶´Â 6½ºÄ«À̸ÁÄ¡, 2ÀÏ°ÝÇÊ»ìÀÌ À¯·Â....



¿ÀÈ÷·Á °ü½ÉÀº 3À§±ÇÀε¥...


½ÉÈ£±ÙÀÇ Ãßõ¸¶´Â 5Á¦¿ÕÀǺ°ÀÔ´Ï´Ù. ¿©ÀüÈ÷ ºÎ´ãÁß·®ÀÌ ³ô¾Æ ¾Æ½¬¿òÀÌ ³²Áö¸¸ ´É·Â»ó °æÀï·ÂÀº ÃæºÐÇÕ´Ï´Ù. ÀüÇüÀûÀÎ ÃßÀÔ¸¶·Î ÃâÀüµÎ¼ö°¡ ÀûÀº ¿©°ÇÀ̶ó Àü°³»óÀÇ º¯¼öµµ Å©Áö ¾Ê½À´Ï´Ù. ¿ÀÈ÷·Á ¼ö¿ùÇÑ ÃßÀÔÀÌ °¡´ÉÇÑ ¿©°ÇÀ̶õ Á¡¿¡¼­ ÃæºÐÈ÷ 3À§±Ç °æÀï·ÂÀº ÀÖ´Ù°í ÆǴܵ˴ϴÙ. 







  



  ÀÏ¿ä°æ¸¶ ¼­¿ï ¸¶Áö¸· ½ÂºÎó, A±Þ ½ÂºÎ°æÁÖÀÔ´Ï´Ù. 


´É·Â¸¶°£ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù. ¼ÒÀ§ ´É·Â´ë·Î ¿ì¿­ÀÌ °¡·ÁÁú ¼ö ÀÖ´Â °æÁÖ·Î ÆǴܵ˴ϴÙ. 


ÇöÀå¿¡¼­ üÁß Ã¼Å© µî È®ÀÎÇÒ ºÎºÐÀÌ ÀÖÁö¸¸....´É·ÂÀ¸·Î ¿ì¿­ÀÌ °¡·ÁÁú °æÁÖ¶ó´Â Á¡¿¡¼­ ÀÓÆÑÆ® ÀÖ´Â °ø·«ÀÌ °¡´ÉÇÑ °æÁÖ·Î È®½ÅÀ» ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. 


¿¹Ãø ¹è´çÀº ³ôÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ´Ü, °£¸íÇÑ Á¶ÇÕÀ¸·Î È®½ÇÇÑ È¯¼ö¸¦ ³¾ ¼ö ÀÖ´Ù´Â È®½ÅÀÌ ÀÖ´Â ¸¸Å­ A±Þ ½ÂºÎ·Î ¸¶Áö¸·À» È®½ÇÇÏ°Ô ÀûÁßÀ¸·Î ¸¶¹«¸® ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÁغñÇÏ°Ú½À´Ï´Ù. 


¸¶Áö¸· ½ÂºÎó, ±â´ëÇϼŵµ ÁÁ½À´Ï´Ù!!! 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

À§ ±ÛÀº 6/11(Åä) Á¦6°æÁÖ¿¡ 

½ÉÈ£±ÙÀÌ Á÷Á¢ ÀÛ¼ºÇÑ ºÐ¼® ³»¿ëÀÔ´Ï´Ù. 


Ãึ ¼±Á¤¿¡ ÀÖ¾î ÁÖ¸ñÇÒ ¸¶ÇʷΠ

6±Ý¼¼´Ù¸¦ Ãßõµå·È°í, 

5±Û¶óµð¾ÆÅä·¹¿¡À̸¦ µµÀü¸¶·Î ÃßõÀ» ÇØ 

µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Â ³»¿ëÀ» Àü´ÞÇØ µå·È½À´Ï´Ù. 



¾ÕÀ¸·Îµµ ÇöÀå ¿¹»óÀº ¹°·ÐÀÌ°í, 

°Ô½ÃÆÇ ±Û¿¡¼­µµ Á¶±ÝÀ̳ª¸¶ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö Àִ 

³»¿ëÀ» °ÔÀçÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ³ë·ÂÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.   

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2022.5.29 ¼­¿ï2R [Áß¹è´ç Çѹæ ÁÖ·Â] 

 5ƼÆĴϺí·ç - 9º£½ºÆÛ

½Ö 24.2¹è º¹ 15.1¹è ÁÖ·Â ÀûÁß!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2022.5.28 ¼­¿ï6R  [½ÂºÎ Áß¹è´ç Çѹæ ÁÖ·Â] 

 5·ÏÆÄÀÌÅÍ - 10¹ÙÀ×ºí·¹À̵å

½Ö 46.4¹è º¹ 15.9¹è ÁÖ·Â ÀûÁß!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

(5¿ù ¸¶Áö¸· ÁÖ) 

 

 

 

 

 

 

 

(5¿ù 3ÁÖ Â÷) 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2022.5.28 ¼­¿ï3R [½ÂºÎÁÖ·Â ÀûÁß - 1] 

 7û»ê¿µ¿õ-11¿øÆòÄý

½Ö 15.8¹è º¹ 11.8¹è Çѹæ ÁÖ·Â ÀûÁß!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2022.5.28 ¼­¿ï4R  [½ÂºÎÁÖ·Â ÀûÁß - 2] 

 11¾ÆÀ̽º½ºÅ¸-9¿¡³ÊÀÚÀÌÀú

½Ö 10.2¹è º¹ 5.4¹è Çѹæ ÁÖ·Â ÀûÁß!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2022.5.28 Á¦ÁÖ4R [½ÂºÎÁÖ·Â ÀûÁß - 3] 

 2¹éµÎ»ê-1»ï´ÙÀ屺

½Ö 20.8¹è º¹ 16.1¹è ÁÖ·Â ÀûÁß!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2022.5.28 ¼­¿ï6R  [½ÂºÎÁÖ·Â ÀûÁß - 4] 

 8½ºÇǵ座-5¿¥Á¦ÀÌÆ÷ÀÎÆ®

½Ö 32.8¹è º¹ 13.9¹è ÁÖ·Â ÀûÁß!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2022.5.22 ¼­¿ï9R  [»ï½ÖÇѹæÁÖ·Â] 

 12¿»·Î¿ìĹ-5±×·¹ÀÌĹ-11½ÅÀǾƵé

»ï½Ö 202.8¹è »ïº¹ 22.9¹è ½Ö 48.9¹è º¹ 19.0¹è!!

 

 

 

 

 

ÇöÀå À½¼º ¾ÐÃà ³»¿ë : 


³ë¸²¼öÀÇ ÃàÀº 12¿»·Î¿ìĹ. 

ÃÖ¿Ü°û °ÔÀÌÆ®ÀÇ ºÒ¸®ÇÔÀÌ ÀÖÁö¸¸ ¿Ü°ûÀ» ½Ã¿øÇÏ°Ô µ¹¾Æµµ ÁÁ°í, 

Àü°³°¡ ºÒ¸®Çصµ »ó°üÀÌ ¾ø´Ù. 

´É·ÂÀÌ ¿ö³« ¿ùµîÇÏ°í, 50kgÀÇ ºÎ´ãÁß·®ÀÇ ÀÌÁ¡À» °¨¾ÈÇØ º¼ ¶§ 

ÃÖ¾ÇÀÇ °æ¿ì ³«¸¶¸¸ ¾ÈÇÑ´Ù¸é ¿ì½Â µµÀüÀÌ ¹«³­ÇÏ´Ù. 


½Ã¿øÇÏ°Ô ¹è´çÀ» ³ë·Áº¸ÀÚ!! 

2À§±Çµµ ´É·Â¿¡¼­ ¾Õ¼± 5±×·¹ÀÌĹ, 11½ÅÀǾƵéÀ¸·Î ¾ÐÃà!!  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2022.4.29 Á¦ÁÖ4R  [ÀÏŸ½ÖÇÇ] 

 7Á¦ÀÏ°­»ê-2´ë¼º´ë¿Õ-3¿À¶óÅÂdz

º¹ 5.9¹è »ï½Ö 91.1¹è ÀûÁß!!

 

 

 

 

 

 

 

2022.4.29 ºÎ°æ3R  [ÀÏŸ »ïÇÇ] 

 10¾ß»ýÈ­-¾ÆƼ½º°¥-5½Â¸®ÀǺұæ

º¹ 4.1¹è »ïº¹ 11.7¹è »ï½Ö50.4 ÁÖ·Â ÀûÁß!!

 

 

 

 

 

 

 

 

2022.4.29 Á¦ÁÖ5R  [A±Þ¸ÞÀνºÎ] 

 1ºÀ¼º´ë·Î-2ÃÖ°í°­Ç³

½Ö 71.6¹è º¹ 40.4¹è ÀûÁß!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2022.4.9 ¼­¿ï7R  [¿¹°í½ÂºÎ] 

 65È÷µçµ¹Ç³-2ÄûŬ¸®·±-7¿ø´õÇ®ÄÉÀÌ

½Ö 67.0¹è º¹ 30.1¹è Çѹæ ÁÖ·Â ÀûÁß!!

»ï½Ö 622.3¹è

 


 

 

½ÂºÎŸÀ̹ÖÀ» ¿³º¸´ø 5È÷µçµ¹Ç³

ÇöÀå üÁß +14KG Áõ°¡¿¡ ÄÁµð¼Ç ÃÖ°í


¿À´ÃÀÌ ½ÂºÎ ŸÀ̹Ö!! °¡º­¿î Áַο¡

2~3À§±Ç ºÙÀ» ¼ö ÀÖ´Â Àü°³ °¡´É

Á¾¹Ý 100% ½ÂºÎµÈ´Ù.


42Á¶ ½ÂºÎ±â¼ö¿¡ »óÅ ÁÁ°í, Àü°³ ÁÁ°í?? 

¹«Á¶°Ç ½ÂºÎ ÃàÀÌ´Ù!!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2022.4.10 ºÎ°æ6R  [A±Þ¸ÞÀνºÎ] 

 4À©µåÇÏÀÌ-5Æ®¶óÀ̾öÇÁĹ

½Ö 190.6¹è º¹ 79.8¹è ÁÖ·Â ÀûÁß!!

 


 


¿À´Ã ºÎ°æÀº ÃßÀÔ ÁÖ·Î, 

°­·ÂÇÑ ³ë¸²¼ö ÃàÀº 4À©µåÇÏÀÌ!! 

ÃÖ±Ù »ó½Â¼¼ °ÉÀ½, »ó´ëÀûÀÎ ºÎ´ãÁß·® ÀÌÁ¡, ÀûÀÓ±â¼ö,

ÃßÀÔ Áַο¡¼­ °­½ÂºÎ °É¸° ÀûÀÓ¸¶!!


ÁÖ·ÂÀÇ ³ë¸²¼ö 5Æ®¶óÀ̾öÇÁĹÀº ÀÌ¹Ì ÁÖÇà½É»ç½ÃºÎÅÍ °ÉÀ½ º¯È­ Æ÷Âø

15Á¶ ¸¶¹æ¿¡ ÃÖ½Ã´ë ±â¼ö? ½ÂºÎÀÇÁö È®½ÅÇØ °­Ãßõ!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

   µî·ÏÀÏ : 2022.06.18 (17:41:27)  
 
ÀÌÀü/´ÙÀ½ ±Û
´Ù   À½   ±Û ½º¸ðÅ·°Ç/ ½ÂºÎ¿¡ Áø½É, Áַ¿¡ Áø½É!!
ÀÌ   Àü   ±Û ½º¸ðÅ·°Ç / Åä¿ä °­½ÂºÎ ¼­¿ï 6R,9R / Á¦ÁÖ 7R
À̸§(´Ð³×ÀÓ)  
E  -  m a i l   @  
±â ºÐ(Ç¥ Á¤) ¿ô´Â ±×³É ³î¶õ Âô±×¸° ¿ì´Â È­³­
ÀÇ °ß ¾² ±â  
Åõ Ç¥ ÇÏ ±â
1Á¡ ¡Ù 4Á¡ ¡Ú¡Ú 7Á¡ ¡Ú¡Ú¡Ú¡Ù 10Á¡ ¡Ú¡Ú¡Ú¡Ú¡Ú
2Á¡ ¡Ú 5Á¡ ¡Ú¡Ú¡Ù 8Á¡ ¡Ú¡Ú¡Ú¡Ú  
3Á¡ ¡Ú¡Ù 6Á¡ ¡Ú¡Ú¡Ú 9Á¡ ¡Ú¡Ú¡Ú¡Ú¡Ù  
ÀÇ°ßµî·Ï
 
¿¹»óÁ¤º¸ ÆǸÅ