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- Á¦11ȸ ÄÚ¸®¾È´õºñ(G¥°) - ºÎ»ê Æ®·ÎÀÌÄ« 3ÀÎ¹æ ¡°°úõ ¹úµµ ÈÖÀúÀ»±î?¡± - ´Ù½Ã °á¼ºµÈ ¼¿ïÀÇ ÃÖÁ¤¿¹ ¸â¹ö ¡°À̹øÀÌ ÁøÂ¥ ½ÂºÎ!!¡± ¼¿ï°ú ºÎ»êÀÇ µÎ ¹øÂ° ¸¸³², Á¦11ȸ ÄÚ¸®¾È´õºñ°¡ ¿À´Ã(5¿ù18ÀÏ, ÀÏ¿äÀÏ) Á¦9°æÁÖ¿¡ ÆîÃÄÁø´Ù. ´ëȸ Á¶°ÇÀº ±¹»ê1±º 3¼¼ ¾Ï, ¼ö 1800m º°Á¤¥²¹æ½ÄÀ¸·Î KRAÄÅ ¸¶ÀÏ ´ëºñ °Å¸®°¡ 200m ´Ã¾î³µ´Ù. ¿ÃÇØ ÄÚ¸®¾È´õºñÀÇ ÃÖ´ë °ü½ÉÀº ¼¿ï ¸»µéÀÌ È¨ ±×¶ó¿îµå¿¡¼ ±¸°ÜÁú ´ë·Î ±¸°ÜÁø ÀÚÁ¸½ÉÀ» ¸¸È¸ÇÒ ¼ö ÀÖÀ»Áö ¿©ºÎ. ¿ì¸®³ª¶ó ÃÖÃÊ ÅëÇÕ °æÁÖ¿´´ø KRAÄÅ ¸¶ÀÏ¿¡¼± ¿øÁ¤¿¡ ³ª¼¹´ø 5µÎÀÇ ¼¿ï ¸»ÀÌ ´Ü ... More >> 2008.05.18More >>
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- <Á¦133ȸ ÇÁ¸®Å©´Ï½º ½ºÅ×Àͽº> ¡®ºò ºê¶ó¿î¡¯(Big Brown)À» °ú¿¬ ´©°¡ ²ªÀ» ¼ö ÀÖÀ»±î
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- <Á¦134ȸ ÄËÅÍŰ´õºñ »óº¸> ¡®ºò ºê¶ó¿î¡¯ 4¿Í3/4¸¶½ÅÂ÷ Äè½Â ¡°Æ®¸®ÇÃÅ©¶ó¿îÀÌ º¸ÀδÙ!¡±
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Á¦9ȸ ³×ƼÁðÀdz¯ ±â³ä °æÁÖ - Á¡ÇÎ ÃâÀüÇÑ ¡®°È£Á¦¿Õ¡¯¡¤¡®½ÃÃß¼±¡¯ °Å¼¼¸¶ ÇÑ Ç¬´Ù!! - ¼±ÇàÀÇ ¡®È¯¿µºñ¸¶¡¯, ÃßÀÔÀÇ ¡®º¸¸£Ä¡¯ ¾Õ°ú µÚ¿¡¼ °ø·« ³ª¼ ÇÑÂü ¹°ÀÌ ¿À¸£°í ÀÖ´Â ±¹»ê3±º »ó½Â¼¼ ¸¶ÇʵéÀÇ ÇÑÆÇ ½ÂºÎ, Á¦9ȸ ³×ƼÁðÀdz¯ ±â³ä°æÁÖ(ÀÌÇÏ ³×ƼÁð¹è)°¡ ¿À´Ã(5¿ù4ÀÏ) Á¦9°æÁÖ¿¡ ÆîÃÄÁø´Ù. °æÁÖ Á¶°ÇÀº ±¹»ê3±º 3¼¼ ÀÌ»ó 1400m º°Á¤¥´B ¹æ½ÄÀ¸·Î 5¼¼¸¶ 1µÎ, 4¼¼¸¶ 10µÎ, 3¼¼¸¶ 3µÎ ÃÑ 14µÎ°¡ ÀÚ¿õÀ» °¡¸°´Ù. ¿ÃÇØ ³×ƼÁð¹èÀÇ Æ¯Â¡Àº 4±º¿¡¼ Á¡ÇÎ ÃâÀüÇÑ 3¼¼¸¶µéÀÇ Àü·ÂÀÌ ¸¸¸¸Ä¡ ¾Ê´Ù´Â °Í. ´É·Â»ó ÄÚ¸®¾È´õºñ¿¡... More >> 2008.05.04More >>
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- <Á¦134ȸ ÄËÅÍŰ´õºñ> È¥Àü! È¥Àü! Á¦2ÀÇ ¡®Áö¾ÆÄڸ𡯠³ª¿Ã±î
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¿ì½ÂÈĺ¸ ¡®ºò ºê¶ó¿î¡¯ Ç÷Åë¸é¿¡¼ °Å¸®Àû¼º ª¾Æ ºÒ¾È ÃÖ±Ù ÁÖÃã ¡®ÆÄÀ̷Ρ¯ °ü·ÏÀ¸·Î ½ÂºÎ, ¡®¿ö ÆÐ½º¡¯´Â ´Ù¸® ºÎ»óÀ¸·Î ÃâÀü Æ÷±â ¿À´Ã(3ÀÏ) ¹Ì±¹ ÄËÅÍŰÁÖ Ã³Ä¥´Ù¿îÁî °æ¸¶Àå¿¡¼´Â Á¦134ȸ ÄËÅÍŰ´õºñ°¡ ±× È·ÁÇÑ ¸·À» ¿Ã¸°´Ù. »ï°ü°æÁÖÀÇ Ã¹ °ü¹®ÀÌ µÇ´Â ´Â ±×ÇØ 3¼¼¸¶ÀÇ ÆÇµµ¸¦ °¡´ÆÇÏ´Â Áß¿äÇÑ Àǹ̸¦ °¡Áö¸ç, 2ÁÖ ÈÄ , ¶Ç´Ù½Ã 3ÁÖ ÈÄ¿¡´Â ¿¡ À̸£±â±îÁö ¼¼°èÃÖ°À» °¡¸®±â À§ÇÑ 3¼¼ °Ç°¢µéÀÇ ÇÑÄ¡ ¾çº¸¾ø´Â Á¢ÀüÀÌ ÆîÃÄÁø´Ù. ¿ÃÇØ ÄËÅÍŰ´õºñ´Â ¶Ñ·ÇÇÑ ¿ì½ÂÈ帰¡ ¾ø´Â ±×¾ß¸»·Î È¥Àü¾ç»óÀ¸·Î Ä¡´Ý°í ÀÖ´Ù. ½ÃÁð Ãʸ¸... More >> 2008.05.03More >>
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- Á¦20ȸ ¶Ò¼¶¹è(G¥²) °á°ú - ¡®³²ÃÌÀÇÁöÁ¸¡¯ ÁöÁ¸ ¸é¸ð º¸ÀÌ¸ç ¶Ò¼¶¹è Á¦ÆÐ
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- ¡®¸í¹®°¡¹®¡¯°ú ÇÔ²² 18Á¶ °·ÂÇÑ Åõ Åé üÁ¦ È®¸³ - ¡®¹é±¤¡¯, ÅõÈ¥ÀÇ 2À§ ±â·ÏÇßÁö¸¸ ´Ù½Ã 1³â °£ ÃâÀü Á¤Áö ±¹»ê ´Ü°Å¸® Á¦¿ÕÀ» °¡·È´ø Á¦20ȸ ¶Ò¼¶¹è´Â ¹«°üÀÇ ±â´ëÁÖ ¡®³²ÃÌÀÇÁöÁ¸¡¯(³²½ÂÇö ¸¶ÁÖ/18Á¶ ¹Ú´ëÈïÁ¶±³»ç)ÀÇ È·ÁÇÑ 1±º ÀÔ¼ºÀ» ¾Ë¸®´Â ´ëȸ¿´´Ù. »õÇØ¸ÂÀÌ ±â³ä°æÁÖ¿¡¼ ¡®È²·æ»çÁö¡¯¿¡°Ô ŸÀÌÆ²À» ³» ÁØ ¡®³²ÃÌÀÇÁöÁ¸¡¯Àº ÀÌÈÄ °æÁÖ¿¡¼ ºÐÇ®ÀÌ¶óµµ Çϵí 2¿¬½Â ¸ðµÎ 2À§¸¶¿Í 10¸¶½Å ÀÌ»ó ´ëÂ÷ ½ÂÀ» °Åµ×´Âµ¥ ±× ±â¼¼´Â °á±¹ ¶Ò¼¶¹è¿¡±îÁö À̾îÁ³´Ù. °æÁÖ °Å¸® 1400m º°Á¤¥´B ¹æ½ÄÀ¸·Î ÆîÃÄÁø ¿ÃÇØ ¶Ò¼¶¹è´Â ÃâÀü¸¶... More >> 2008.04.19More >>
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- ±¹»ê1±º °æ¸¶´ëȸ ù °ü¹®, ´©°¡ ¸ÕÀú Åë°úÇϳª?
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- Á¦20ȸ ¶Ò¼¶¹è(G¥²) - ¡®¹é±¤¡¯vs¡®³²ÃÌÀÇÁöÁ¸¡¯, ½Å±¸°£ÀÇ ÀÚÁ¸½É ´ë°á - ¡®³úõ¡¯¡¤¡®È«Áö¡¯¡¤¡®ÅäÅä·Î¡¯, ÀϹݰæÁÖº¸´Ù ´õ ½¬¿î Æí¼º ¾Æ³Ä? 2008³â ±¹»ê1±º ù °æ¸¶´ëȸÀÎ ¶Ò¼¶¹è°¡ ¿À´Ã(4¿ù13ÀÏ) Á¦9°æÁÖ¿¡ ÆîÃÄÁø´Ù. °æÁÖ Á¶°ÇÀº ±¹»ê1±º 4¼¼ ÀÌ»ó 1400m º°Á¤¥´B ¹æ½ÄÀ¸·Î 4¼¼¸¶´Â 57.5kgÀÇ ÃÖ°í ºÎ´ãÁß·®¿¡¼, 5¼¼ À̻󸶴 58kgÀÇ ÃÖ°í Áß·®¿¡¼ 1³â°£ Á¶°Ç »ó±Ý¿¡ µû¶ó ºÎ´ãÁß·®ÀÌ ³·¾ÆÁö¸ç ¾Ï¸»Àº 2kgÀÇ °¨·® ÀÌÁ¡ÀÌ µû¸¥´Ù. ¿ÃÇØ ¶Ò¼¶¹èÀÇ ÃÑ ÃâÀü µÎ¼ö´Â 14µÎ·Î 1Â÷ µî·Ï ´ëºñ ¡®´ºÆÄÀÌÅÍ¡¯°¡ 2Â÷¿¡¼ »õ·Ó°Ô ¸ð½ÀÀ» ... More >> 2008.04.13More >>
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- ¡¸¼¿ïvsºÎ»ê¡¹ ÀÌ º¸´Ù ´õ Â¥¸´ÇÑ ½ÂºÎ´Â ¾ø´Ù!!
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- Á¦4ȸ KRAÄÅ ¸¶ÀÏ(G¥²) - ¡®´ëÀ屺¡¯À» ÇʵηΠÇÑ ¼¿ï ¿øÁ¤´ë ¡°Çʽ ÀÇÁö¡± - ¸ðµç °ÍÀÌ À¯¸®ÇÑ ºÎ»êÀÇ ¡®ÀýÈ£Âù½º¡¯¡¤¡®·¹ÀθÞÀÌÄ¿¡¯¡¤¡®¼öÆÛ°ñ¸®¾Ñ¡¯ - ¼¿ï ¿øÁ¤´ë, ¸¶Çʰú ±â¼ö¿ÍÀÇ È£ÈíÀÌ »õ·Î¿î ¹®Á¦·Î ºÎ°¢ ¿ì¸®³ª¶ó °æ¸¶ ¿ª»ç»ó ÃÖ°íÀÇ Èï¹Ô°Å¸®, Á¦4ȸ KRAÄÅ ¸¶ÀÏ(¥²) °æ¸¶´ëȸ°¡ ¿À´Ã(4¿ù6ÀÏ) Á¦5°æÁÖ¿¡ ÆîÃÄÁø´Ù. ±×µ¿¾È °¢±â ¶Ù¾î ¿Ô´ø ¼¿ï ¸»°ú ºÎ»ê ¸»ÀÌ µåµð¾î ÇÑÀÚ¸®¿¡ ¸ðÀÌ°Ô µÆ°í, ´ëȸ ŸÀÌÆ² ¶ÇÇÑ 3°ü °æÁÖÀÇ Ã¹ °ü¹®À̶õ Á¡¿¡¼ Àǹ̴ ´õ¿í Ä¿Áø´Ù. °æÁÖ Á¶°ÇÀº ±¹»ê1±º 3¼¼(¼ö, ¾Ï) 1600m º°Á¤¥²¹æ½Ä... More >> 2008.04.06More >>
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- Ưº°ÇÑ ¸¸³², ÇØ¹ýÀº °æÁְŸ®¿¡ ´Þ·È´Ù!
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-1400M ±âÁØÇØ S1FÀÇ ¼¿ïÃâÀü¸¶¿Í G3FÀÇ ºÎ»êÃâÀü¸¶°£ÀÇ ½ºÇǵå¿Í Èû´ë°á·Î ¾ÐÃà -°¢ °æ¸¶°ø¿øÀÇ »óÀÌÇÑ ÁÖ·ÎÇüÅ·ΠÀÎÇØ ´Ü¼ø ±â·Ï ºÐ¼®Àº º£ÆÃÀü·«ÀÇ Âü°í·Î ÀÛ¿ëµÉ µí ±¹³» °æ¸¶ ¿ª»ç»ó ù ½ÃÇàµÇ´Â ÅëÇÕ°æÁÖÀÎ °æ¸¶´ëȸ°¡ °æ¸¶ÆÒ°ú °ü°èÀÚµéÀÇ ¶ß°Å¿î È£ÀÀ¾Æ·¡ ¿À´Ã ºÎ»ê°æ³²°æ¸¶°ø¿ø¿¡¼ ±³Â÷5°æÁÖ(±¹1±º 1600M º°Á¤¥²)¿¡ ½ÃÇàµÈ´Ù. »ï°ü´ëȸÀÇ Ã¹ ½ÃÀÛÀ» ¾Ë¸®´Â °æ¸¶´ëȸ´Â ÇØ´ç°Å¸®°¡ 1600M¶ó´Â Á¡ÀÌ °æÁÖ ÇØ¹ýÀÇ ÁÖ¿ä ÀïÁ¡À¸·Î ºÎ°¢µÇ°í ÀÖ´Ù. ÇöÀç ¼¿ï°æ¸¶°ø¿øÀº ´Ü°Å¸®(1000, 1200, 1300, 1400)¿Í Á߰Ÿ®(1700, 1800)... More >> 2008.04.06More >>
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- ¼¿ï-ºÎ»ê ÅëÇÕ°æÁÖÀÇ È·ÁÇÑ ¸·ÀÌ ¿À¸¥´Ù!!
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- KRAÄÅ Mail°æÁÖ ¡°¼¿ï, ºÎ»êÀÇ ¸í¿¹¸¦ °Ç ÇÑÆÇ´ë°á!!¡± - 2008 »ï°ü°æÁÖÀÇ Ã¹ ½ÃÀÛÀ¸·Î °æ¸¶ÆÒ ¹× °ü°èÀÚ °ü½É ÁýÁß - ¼¿ï°ú ºÎ»ê °æÁÖ¸¶ÀÇ Àý´ëºñ±³ÀÇ ÀåÀÌ µÉ µí ¼¿ï°æ¸¶°ø¿ø°ú ºÎ»ê°æ³²°æ¸¶°ø¿øÀÇ °æÁÖ¸¶µéÀÌ ÇÑÀÚ¸®¿¡ ¸ð¿© ¼·ÎÀÇ ±â·®À» °Ü·ç´Â ¼¿ï-ºÎ»ê ÅëÇÕ(±³·ù)°æÁÖ°¡ µåµð¾î ¿À´Ã È·ÁÇÑ ¸·ÀÌ ¿À¸¥´Ù. ¿À´Ã(6ÀÏ) ºÎ»ê°æ³²°æ¸¶°ø¿ø Á¦5°æÁÖ·Î ÆîÃÄÁö´Â KRAÄÅ Mail °æÁÖ´Â ¼¿ï-ºÎ»ê °æÁÖ¸¶µéÀÌ ÇÑÀÚ¸®¿¡ ¸ð¿© ±â·®À» °Ü·ç°Ô µÇ´Â ÃÖÃÊÀÇ ¿ª»çÀûÀÎ °æÁÖ°¡ µÊÀº ¹°·ÐÀ̰í, 2008³â »ï°ü°æÁÖÀÇ ½Ã¹ßÁ¡À̶ó´Â Á¡¿¡¼ ¸ðµç... More >> 2008.04.06More >>
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- KRA CUP ¸¶ÀÏ °æÁÖ ÃâÀü¸¶ »õº®ÈÆ·Ã ½ºÄÉÄ¡
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Çѱ¹°æ¸¶ ¿ª»ç»ó ù ±³·ù°æÁÖ°¡ ½ÃÇàµÇ´Â ºÎ»ê°æ¸¶ÀåÀÇ »õº®À» ½ºÄÉÄ¡ ÇØºÃ´Ù. ÀÌ·± ¿ª»çÀûÀÎ °æÁÖ°¡ ºÎ»ê¿¡¼ ¸ÕÀú ½ÃÇàµÈ´Ù´Â °ÍÀÌ ºÎ»êÀü¹®ÀÎÀ¸·Î¼ ¿µ±¤ÀÌ°í ±â»ÝÀ̶ó°í »ý°¢ÇÑ´Ù. ´Ù¸¸ ù ½ÃÇàÀÓ¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ¼¿ï°ú ºÎ»êÀÇ ºÎÁ¶ÈÀûÀÎ ¸éÀÌ ºÎ°¢µÇ¾ú´Ù´Â °Í°ú ¼¿ï °æÁÖ¸¶µéÀÇ ¼Ò±ØÀûÀÎ Âü¿©·Î ÀÎÇØ ù ±³·ù°æÁÖ¶ó´Â Å«Àǹ̿¡ ºñÇØ °æÁÖÀÇ ÁúÀÌ »ý°¢º¸´Ù´Â ¶³¾îÁ® ¸ÆºüÁø Æí¼ºÀÌ µÇ¾ú´Ù´Â°ÍÀÌ Á¶±³¸¦ º¸¸é¼ ¾ÈŸ±î¿î Á¡À̶ó°í »ý°¢ÇÑ´Ù. ¼¿ï¸¶Çʵ鿡 ´ëÇÑ »õº®Á¶±³´Â Àû°Ô´Â 3ÀϺÎÅÍ ¸¹°Ô´Â 2ÁÖÀÏ¿© »õº®¿¡ º¸¾Ò´Âµ¥ ÀÌÁ¤µµÀÇ... More >> 2008.04.06More >>
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- <Á¦13ȸ µÎ¹ÙÀÌ¿ùµåÄÅ °á°ú> ¡®Äø°¡¯ 7°ú3/4¸¶½ÅÂ÷ ´ë½Â! ¼¼°è èÇǾð À§¿ë °ú½Ã
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¿¡ ÀÌÀº ¾ç´ë·ú èÇǾð µî±Ø, ¼öµæ»ó±Ý ºÏ¹Ì ¿ª´ë 3À§¿¡ ·©Å© °æÁÖ ¾Ï¸» ¡®½ã Ŭ·¡½ÃÅ©¡¯ ¿ì½Â, µåÄÛ Á¶±³»ç 2°ü¿Õ 12¹ø °ÔÀÌÆ®¶ó´Â ÃÖ¾ÇÀÇ Ãâ¹ßÁö¸¦ ºÎ¿©¹Þ¾Ò´ø ¡®Äø°¡¯ÀÌ À§±â¸¦ ±âȸ·Î ¸¸µé¸ç ¼¼°è ÃÖ´ë »ó±Ý 6¹é¸¸ºÒÀÌ °É¸° µÎ¹ÙÀÌ¿ùµåÄÅ(2,000M)ÀÇ ÃÖÁ¾½ÂÀÚ°¡ µÇ¾ú´Ù. ¿ì¸®½Ã°¢À¸·Î 29ÀÏ µÎ¹ÙÀÌ ³ªµå¾Ë½Ã¹Ù °æ¸¶Àå¿¡¼ ÆîÃÄÁø Á¦13ȸ µÎ¹ÙÀÌ¿ùµåÄÅ¿¡ ÃâÀüÇÑ ¼¼°èèÇǾ𠡮Äø°¡¯(Curlin, 4¼¼, ¼ö)Àº 2À§¸¶¿Í ¹«·Á 7°ú 3/4¸¶½ÅÀ̶ó´Â ¾öû³ °ÝÂ÷¸¦ º¸ÀÌ¸ç ¹«ÀûÇÔ´ëÀÇ À§¿ëÀ» °ú½ÃÇß´Ù. ƯÈ÷ Á÷¼±Áַο¡ µé¾î¼¸¸ 2À§±Ç°ú 7¸¶... More >> 2008.04.05More >>