½ºÇÁ¸°ÅÍ¿Í ¸¶¶óÅä³Ê~~! ¢Æ¢Æ¢Æ¢Æ¢Æ¢Æ¢Æ¢Æ¢Æ¢Æ¢Æ¢Æ¢Æ¢Æ¢Æ¢Æ¢Æ¢Æ¢Æ¢Æ¢Æ¢Æ¢Æ¢Æ¢Æ¢Æ¢Æ¢Æ¢Æ¢Æ¢Æ¢Æ¢Æ°æÁÖ¸¶ÀÇ ÁúÁÖ½À¼ºÀ» ±¸ºÐÇÒ ¶§....¼±Çึ, ¼±ÀÔ¸¶, ÃßÀÔ¸¶,ÀÚÀ¯¸¶·Î ºÐ·ùÇÏ´Â °ÍÀÌ Á¶¼±°æ¸¶ÀÇ »ó½Äó·³ µÇ¾î ÀÖÁö¿ä. ¾Æ¸¶ ÁÙ¼±â·Î °æÁÖ¸¦ Àü°³ÇÏ´Â °æÇâÀÌ ¶Ñ·ÈÇÑ Á¶¼±°æ¸¶¿¡¼´Â À̸¦ ±¸ºÐÇÏ¿© ÁÙ¼±â¿¡¼ ¾îµðÂë¿¡ À§Ä¡ÇÏ¿© °æÁÖ¸¦ Àü°³ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¸»Àΰ¡¸¦ ÆľÇÇÏ¿© º£Æÿ¡ È°¿ëÇÏ´Ùº¸´Ï...ÀûÀÝÀº Áß¿äµµ¸¦ °¡Áö°í ÀÖ½À´Ï´Ù.¿©±â¼ ¼±Çึ´Â ¼±µÎ±Ç¿¡ À§Ä¡ÇÏ¿© ÁúÁÖÇÏ´Â ½À½ÂÀ» °¡Áø ¸¶ÇÊ, ¼±ÀÔ¸¶´Â ¼±ÇึÀÇ ¹Ù·Î ÈĹ̿¡¼ ÁúÁÖÇÏ´Â ½À¼ºÀ» °¡Áø ¸¶ÇÊ...±×¸®°í, ÃßÀÔ¸¶´Â ÈḺ́ǿ¡¼ ÁúÁÖÇÏ´Â ½À¼ºÀ» °¡Áø ¸¶ÇÊÀ̶ó°í º¸¸é µÇ°í, ÀÚÀ¯¸¶·Î °¢¿¹»óÁö¿¡ ºÐ·ùµÇ¾î ÀÖ´Â ¸¶ÇʵéÀÇ ´ëºÎºÐÀº ÁúÁÖ½À¼ºÀÌ µéÂß³¯ÂßÇÑ ½À¼ºÀ» °¡Áø ¸¶ÇʵéÀÌ ´ëºÎºÐÀ¸·Î....°ÅÀÇ ±âº¹¸¶,ºÎÁø¸¶¶ó°í º¸½Ã¸é µË´Ï´Ù. ¹°·Ð ¼·¼µð,¹ë¸®ºê¸®¿Í °°Àº ¼±ÃßÀÔÀÌ ÀÚÀ¯·Î¿î ÀÚÀ¯¸¶°¡ ÀÖÁö¸¸ ±ØÈ÷ ¿¹¿ÜÀûÀÎ °æ¿ìÁö¿ä.°¢ ÁúÁÖ½À¼ºº° Ư¡Àº ¼±Çึ´Â ÃÊ¹Ý ¼ø¹ß·Â°ú ½ºÇǵ尡 ºü¸¥ ¸¶ÇʵéÀ» ¸»ÇÔÀÌ°í, ¼±ÀÔÇüÀÇ ¸¶ÇÊÀº...Àü±¸°£ ¾î´ÀÁ¤µµ °í¸¥ ¼Óµµ¿Í ½ºÇǵå·Î ÁúÁÖÇÏ´Â ½À¼ºÀ» °¡Áø ¸¶ÇÊ....±×¸®°í, ÃßÀÔ¸¶´Â ÃÊÁß¹ÝÀÇ ¼ø¹ß·Â°ú ½ºÇǵå´Â µÚÁö³ª...ÈĹݿ¡ ÈûÀ» ¸ð¾Æ¾²´Â ¸¶ÇÊÀ» ¸»ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ú½À´Ï´Ù.°æ¸¶¿¡ ÀÖ¾î Áß¿ä½ÃµÇ´Â ±¸°£º° ŸÀÓÀÌ Àִµ¥...SF´Â ÃÊ¹Ý 200m, LF´Â Á¾¹Ý 200m,3F´Â Á¾¹Ý 600m, 4F´Â Á¾¹Ý 800mÀÇ ÁÖÆıâ·ÏÀ» ¶æÇÕ´Ï´Ù. µû¶ó¼ ¼±ÇàÇü ¸¶ÇÊÀº SFŸÀÓÀÌ ºü¸¥ ¸¶ÇÊÀÌ°í, ÃßÀÔÇü¸¶ÇÊÀº LFŸÀÓ°ú 3FŸÀÓÀÇ ±â·ÏÀÌ ÁÁÀº ¸¶ÇÊ...¼±ÀÔÇü¸¶ÇÊÀº SFŸÀÓÀº ¼±Çึº¸´Ù ´Ê°í, LFŸÀÓÀº ÃßÀÔ¸¶º¸´Ù ´ÊÁö¸¸....4FŸÀÓ°ú 3FŸÀÓ±â·ÏÀÌ ¾î´ÀÁ¤µµ ÀÏÁ¤ÇÑ ¸¶ÇʵéÀÌÁö¿ä.ÁúÁÖ½À¼ºÀº ¸¶ÇÊÀÇ ¼±ÃµÀûÀÎ ¿äÀΰú ÈƷðú Á¶±³³»¿ëÀ» °áÇÕÇÑ °á°ú·Î º¼ ¼ö°¡ ÀÖÀ» °Í ÀÔ´Ï´Ù.¼±ÇึÀÇ SFŸÀÓÀº 13ÃÊ ÃʹݴëÀ̸ç...±×º¸´Ùµµ ºü¸¥ ¸¶ÇÊÀº µµÁÖ¸¶·Î ºÐ·ùÇϱ⵵ ÇÕ´Ï´Ù. ÃßÀÔ¸¶´Â LFŸÀÓÀÌ 12~13ÃÊ´ë...3FŸÀÓÀº 36~38ÃÊ´ëÀÇ ÁÖÆıâ·ÏÀ» Áö´Ï´Â °æ¿ì°¡ ´ëºÎºÐÀÌÁö¿ä.»ç¶÷µµ Àü·ÂÁúÁÖ°¡ °¡´ÉÇÑ °Å¸®°¡ ÀÖµíÀÌ...¸¶Çʵµ Àü·ÂÁúÁÖ°¡ °¡´ÉÇÑ °Å¸®°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. »ç¶÷µéÀÇ °æ¿ì´Â 100~200mÁö¸¸...¸»µéÀº ÀϹÝÀûÀ¸·Î´Â 300~400m·Î Àνĵǰí ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¯´Ï±î...¼±Çà,¼±ÀÔ,ÃßÀÔ¸¶ÀÇ ±¸ºÐÀº ÇØ´ç ¸¶ÇÊÀÌ ¾î´À ½ÃÁ¡¿¡¼ ÈûÀ» ¸ð¾Æ ¾²´À³Ä ÇÏ´Â ±¸ºÐÀ̶ö ¼ö°¡ ÀÖÁö¿ä.±×·³, ¸¶Ã¼Áß°ú ÁúÁÖ½À¼º°úÀÇ ¿¬°ü°ü°è³ª ÇÔ¼ö°¡ ÀÖÀ»±î¿ä? ¸ðµç ¸¶Çʵ鿡 ÇØ´çµÇ´Â °ÍÀº ¾Æ´ÏÁö¸¸...ÀϹÝÀûÀ¸·Î üÁßÀ̳ª ü°ÝÀÌ Å« ¸¶ÇʵéÀÌ ¼ø¹ß·ÂÀÌ »ó´ëÀûÀ¸·Î ¿ì¼¼ÇÏ°í, ÀúüÁßÀ̳ª ü°ÝÀÌ ¿Ö¼ÒÇÑ ¸¶ÇʵéÀÌ Áö±¸·Â¿¡¼ ¿ì¼¼¸¦ º¸ÀÌ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹Áö¿ä. ¾î¼¸é...»ç¶÷°úµµ À¯»çÇÏÁö ¾Ê½À´Ï±î? À°»ó¼±¼öµéÁß¿¡µµ....¼¼°ÔÀûÀÎ ½ºÇÁ¸°ÅÍ ´Ü°Å¸®¼±¼öµéÀº ±ÙÀ°ÀÌ ¿ïÅüºÒÅüÇÏ°í ü°ÝÀÌ Å« ¼±¼öµéÀÌ ÁÖ·ù¸¦ ÀÌ·ç°í ÀÖ°í À̵éÀÌ 100,200m....µî ´Ü°Å¸®´Â È®½ÇÇÏ°Ô Àå¾ÇÇÏ°í ÀÖÁö¿ä. ÀÌ¿Í ¹Ý¸é¿¡ ¸¶¶óÅä³ÊÁß¿¡ ü°ÝÀÌ Å©°Å³ª üÁßÀÌ ¸¹ÀÌ ³ª°¡´Â À¯¸íÇÑ ¸¶¶óÅä³Ê´Â °ÅÀÇ Àü¹«ÇÏÁö¿ä?ÇöÀç ¿ì¸®³ª¶ó °æ¸¶Àå¿¡¼ È°¾àÇÏ´Â °æÁÖ¸¶µéÀÇ Ã¼ÁßÀº 360~370Å°·Î´ëºÎÅÍ 550~560Å°·Î´ëÀÇ ¸¶ÇʵéÀÌ °æÁÖ¸¶·Î È°¾àÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.Á¤È®ÇÑ ¼öÄ¡·Î °è·®ÈµÈ ÀÚ·á´Â ¾øÁö¸¸....µ¢Ä¡¸¶µéÀº ¿Ö¼Ò¸¶¿¡ ºñÇØ ¼ø¹ß·ÂÀÌ ¿ì¼¼ÇÏ°í, ¿Ö¼Ò¸¶µéÀº Áö±¸·Â¿¡¼ ¿ì¼¼¸¦ º¸Àδٰí ÇÒ ¼ö ÀÖÁö¿ä! ±×·¡¼...´Ü°Å¸®´Â µ¢Ä¡¸¶°¡ º¸´Ù À¯¸®ÇÏ°í, Àå°Å¸®¶ó°í ¿Ö¼Ò¸¶°¡ ºÒ¸®ÇÏÁö¸¸Àº ¾Ê´Ù´Â »ç½ÇÀÌÁö¿ä. ÀúüÁß¿¡µµ °´ÜÀÖ´Â °ÉÀ½À» º¸À¯ÇÑ ¸¶ÇʵéÀÌ ÀûÁö´Â ¾ÊÁö¸¸....ÇâÈÄ ¹ßÀüÄ¡³ª ±â´ëÄ¡°¡ ÀûÀº °ÍÀº »ç½ÇÀÌÁö¿ä.¿Ö³ÄÇÏ¸é °æÁÖ¸¶ÇʵéÀº ±â¼ö¸¦ Å¿ì°í...±× ÀÌ¿Ü¿¡ ºÎÁßÁ¶Á¤¿ë µîÁüÀ» Á®¾ß Çϴ Ư¼º»ó....ÈûÀÌ µÞ¹ÞħÀÌ µÅ¾î¾ß Çϱ⠶§¹®¿¡ ü±¸°¡ ´ç´çÇÑ ¸¶ÇÊÀÌ ¹ßÀü°¡´ÉÄ¡°¡ ³ôÀº °ÍÀÌ »ç½ÇÀÌÁö¿ä! ±×¸®°í,°æÁÖÁß¿¡ ÀϾ´Â ÈûÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·ÎÇÑ ÀÚ¸®Àâ±â³ª ¾î±ú½Î¿ò¿¡¼µµ µ¢Ä¡¸¶°¡ À¯¸®ÇÑ Á¡µµ ÀÖ°í¿ä. µû¶ó¼ ¸¶ÁÖ,Á¶±³»ç,±â¼ö..µî...¸¶ÇÊ°ü°èÀÚµéÀÌ °¡Àå ¼±È£Çϴ ü°ÝÀ̳ª üÁßÁ¶°ÇÀº 470~500Å°·Î Á¤µµÀÇ ´ç´çÇÑ °ñ°Ý°ú üÁßÀ» °¡Áø ¸¶ÇÊ·Î ¾Ë°í ÀÖ½À´Ï´Ù!µû¶ó¼ °á·ÐÀ̶ö °Íµµ ¾ø´Â °á·ÐÀº °íüÁßÀÇ ¸¶ÇÊÀº ½ºÇÁ¸°ÅÍÇü ÁúÁÖ½À¼ºÀ» ¸¹ÀÌ º¸ÀÌ°í, ÀúüÁßÀÇ ¸¶ÇʵéÀº ¸¶¶óÅä³Ê ½ºÅ¸ÀÏÀÇ ÁúÁÖ½À¼ºÀ» ¸¹ÀÌ °¡Áø´Ù´Â »ç½ÇÁ¤µµ....À̰͵µ ¸ðµç ¸¶ÇÊ¿¡°Ô ÇØ´çµÇ´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï¶ó´Â »ç½Ç....!
¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á »ö±òÀÖ°í,¸À±ò³ª´Â °æ¸¶...½ÃÀÛ°ú ¸¶¹«¸®°¡ ±ò²ûÇÑ °æ¸¶...!!! ±×¸®°í,Åä,Àϰ渶¸¸À» °íÁýÇÏ´Â...»çÀÌ»ó ¹è»ó(010-4243-0024, saisang@hanmail.net) ¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á
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<¡Øº»¿¹»óÀº ´çºÐ°£ »ý·«...!!!>¢Æ¢Æ¢Æ¢Æ¢Æ¢Æ¢Æ¢Æ¢Æ¢Æ¢Æ¢Æ¢Æ¢Æ¢Æ¢Æ¢Æ¢Æ¢Æ¢Æ¢Æ¢Æ¢Æ¢Æ¢Æ¢Æ¢Æ¢Æ¢Æ¢Æ¢Æ¢Æ¢Æ¢Æ¡á¢º ¡Ú»çÀÌ»óÀÌ ¿î¿µÁßÀÎ ´ÙÀ½±îÆä¡Ú ¢¸¡á¢Æ¢Æ¢Æ¢Æ¢Æ¢Æ¢Æ¢Æ¢Æ¢Æ¢Æ¢Æ¢Æ¢Æ¢Æ¢Æ¢Æ¢Æ¢Æ¢Æ¢Æ¢Æ¢Æ¢Æ¢Æ¢Æ¢Æ¢Æ¢Æ¢Æ¢Æ¢Æ¢Æ¢Æ ¡Ü´ÙÀ½Ä«Æä=> »çÀÌ»óÀÇ °æ¸¶¾ß ³îÀÚ(cafe.daum.net/kmynj) ´ÙÀ½Ä«Æä¿¡¼ "»çÀÌ»óÀÇ °æ¸¶¾ß ³îÀÚ" °Ë»öÇϽðųª, ÀÎÅÍ³Ý ÁÖ¼Òâ¿¡ "cafe.daum.net/kmynj ¸¦ °Ë»öÇÏ½Ã¸é º»Ä«ÆäÀÇ ÃâÀÔÀÌ °¡´ÉÇϸç, Ä«Æä¿¡´Â °æ¸¶¿¡ °üÇÑ ´Ù¾çÇÑ Á¤º¸°¡ ÀÖÀ¸¸ç, »çÀÌ»óÀÇ »ó¼¼Ç®¾î¾²±â¸¦ ¿¶÷ÇÏ½Ç ¼ö°¡ ÀÖÀ¸¸ç, °æ¸¶°èÀÇ ¾ËÂ¥½Ç·ÂÆÄÀÎ ¹ÚÁøÈ£À§¿ø µî10¿©¸í °æ¸¶¿¹»óÀεéÀÇ ¿¹»ó/Á¶±³/º¹±â ±Ûµµ ¿¶÷ÇÏ½Ç ¼ö°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
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¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á ¡á¢º ¡Ú»çÀÌ»ó°ú ÇÔ²²ÇÏ´Â ÇöÀå¼³¸íȸ & °æ¸¶¾ÆÄ«µ¥¹Ì¡Ú ¢¸¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á ¨ç. Àå ¼Ò : °úõ°æ¸¶Àå Á¤¹®¸ÅÇ¥¼Ò ÁÂÃø ½°ÅÍ(¹Ù·Î¸¶Æ®¾Õ) ¨è. ¿ä ÀÏ : ¸ÅÁÖ Åä¿äÀÏ,ÀÏ¿äÀÏ ¾çÀÏ°£ ¨é. ½Ã °£ : ¡Ü1ȸÂ÷: 8½Ã20ºÐºÎÅÍ 9½Ã00ºÐ±îÁö...Àü°æÁÖ. ¡Ü2ȸÂ÷: 9½Ã10ºÐºÎÅÍ 9½Ã25ºÐ±îÁö...1~3°æÁÖ±îÁö. °ü½ÉÀÌ ÀÖÀ¸½Å ȸ¿øºÐµéÀº ¾ðÁ¦¶óµµ Âü¿©ÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù. (¡Ø¼±Âø¼ø Âü¿©ÀÚ 5ºÐ²² °Ëºû¿¹»óÁö 1ºÎ¾¿ ÁõÁ¤) ¾È³çÇϽʴϱî? »çÀÌ»óÀÔ´Ï´Ù. ´Ù¸§ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó...Á¦°¡ ±×µ¿¾È 8°³¿ùµ¿¾È Åä,ÀÏ ¾çÀÏ°£¿¡ °ÉÃÄ Çϱâ¿Í °°ÀÌ Çѹøµµ ºüÁü¾øÀÌ ½Ç½ÃÇß´ø "ÇöÀå ¿¹»ó¼³¸íȸ"°¡ °ËºûÃ¥ÀÚ¿Í °Ëºû´åÄÄÀÇ ÈÄ¿øÀ¸·Î °æ¸¶°ø¿ø¿ªÀÇ ÁöÇÏ¿¡ ÀÖ´Â °ËºûÆǸŴ뿡¼ 2Â÷¼³¸íȸ¸¦ 7/4ÀÏÀÚºÎÅÍ ½Ç½ÃÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. °ü½ÉÀÌ ÀÖÀ¸½ÅºÐÀº Âü¼®Çϼż ÇÔ²² °æ¸¶°øºÎ¸¦ ÇÏ´Â ±âȸ°¡ µÇ¾úÀ¸¸é ÇÕ´Ï´Ù.»ó´ÜÀÇ ¹è³Ê´Â °Ëºû´åÄÄÀÇ ¸ÞÀÎȸ鿡 °øÁöµÇ°í ÀÖ´Â ³»¿ëÀÔ´Ï´Ù. Ç×»ó ¿©·¯ºÐÀÇ °úºÐÇÑ ¼º¿ø°ú °Ý·Á´öºÐ¿¡ ¿¹»ó¾÷°è¿¡¼ ¼ºÀåÇÏ°í ÀÖ´Ù´Â ¸¶À½¿¡...¸ðµç ºÐµé²² Áø½ÉÀ¸·Î °¨»çÀÇ ¸»¾¸À» ÀüÇÕ´Ï´Ù. ¢Æ¢Æ¢Æ¢Æ¢Æ¢Æ¢Æ¢Æ¢Æ¢Æ¢Æ¢Æ¢Æ¢Æ¢Æ¢Æ¢Æ¢Æ¢Æ¢Æ¢Æ¢Æ¢Æ¢Æ¢Æ¢Æ¢Æ¢Æ¢Æ¢Æ¢Æ¢Æ¢Æ¢Æ¡á¢º ¡Ú»çÀÌ»ó°ú ÇÔ²²ÇÏ´Â µÞÇ®À̸¶´ç(ÌæةͺéÒ¸ðÀÓ)¡Ú ¢¸¡á¢Æ¢Æ¢Æ¢Æ¢Æ¢Æ¢Æ¢Æ¢Æ¢Æ¢Æ¢Æ¢Æ¢Æ¢Æ¢Æ¢Æ¢Æ¢Æ¢Æ¢Æ¢Æ¢Æ¢Æ¢Æ¢Æ¢Æ¢Æ¢Æ¢Æ¢Æ¢Æ¢Æ¢Æ ¢Ñ Àå¼Ò´Â °úõ°æ¸¶Àå Á¤¹®°Ç³ÊÆíÀÇ "Á¤À°Á¡°¡µç" ½Ä´ç¿¡¼ ¸ÅÁÖ ÀÏ¿ä°æ¸¶Á¾·á ÈÄ¿¡ Ä«Æäȸ¿øºÐµé°ú °æ¸¶µÞÇ®ÀÌÀÚ¸®¸¦ ÇÔ²² ÇÏ°íÀÚ ÇÕ´Ï´Ù. ¼ÒÁÖ¿Í ½Ä»ç¸¦ °çµé¿© Ä£¸ñÀÇ ÀÚ¸®¸¦ °®°íÀÚ ÇÏ¿À´Ï, ¾à°£ÀÇ È¸ºñ¸¦ ÁöÂüÇÏ½Ã¾î °æ¸¶µÞ´ãȸ¦ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀÚ¸®°¡ µÇ¾úÀ¸¸é ÇÕ´Ï´Ù.
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°ü½ÉÀÌ ÀÖÀ¸½Å ȸ¿øºÐµéÀº ¾ðÁ¦¶óµµ ¿¬¶ôÁֽðí,Âü¿©ÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù. ¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á